Πίνακας περιεχομένων:
- Ακρίβεια στη μέτρηση
- Αξιόπιστη αντισύλληψη
- Μέθοδος ημερολογίου
- Επιλογή θερμοκρασίας
- Φυσικές εκκρίσεις
- Ειδικές εξετάσεις
Βίντεο: Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας. Πώς να υπολογίσετε με ακρίβεια την πρώτη ημέρα της ωορρηξίας
2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:58
Το γυναικείο σώμα είναι ένα πολύ περίπλοκο και τέλειο σύστημα. Και μόνο οι υπέροχες κυρίες απονέμονται με τη μοναδική ικανότητα αναπαραγωγής. Τα αναπαραγωγικά όργανα είναι υπεύθυνα για αυτή τη λειτουργία και οι ωοθήκες παίζουν τον κύριο ρόλο. Σε αυτά σχηματίζεται και μεγαλώνει το ωάριο, το οποίο γονιμοποιείται. Το πρωταρχικό έμβρυο σχηματίζεται από αυτό.
Ιδανικά, κάθε μήνα βγαίνει ένα υγιές κύτταρο από την ωοθήκη, από το οποίο σχηματίζονται όλα τα κύτταρα του νέου οργανισμού. Όμως, δυστυχώς, στη ζωή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αυτή την περίπλοκη διαδικασία. Επομένως, υπάρχουν πολλοί τρόποι που σας βοηθούν να καταλάβετε πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας.
Ακρίβεια στη μέτρηση
Κάθε γυναίκα, κάνοντας σύνθετους υπολογισμούς, επιδιώκει εντελώς διαφορετικούς στόχους. Κάποιος ονειρεύεται την αναπλήρωση στην οικογένεια, ενώ άλλοι προσπαθούν να υπολογίσουν τις ημέρες κατά τις οποίες είναι αδύνατο να συλλάβουν. Βασικά, η «θεωρία» λειτουργεί και για τις δύο πλευρές. Αλλά οι επιστήμονες λένε ότι η ωορρηξία είναι φυσικήμια διαδικασία που δύσκολα μπορεί να ονομαστεί σταθερή και αμετάβλητη. Ακόμη και σε μια υγιή κυρία, αυτό το φαινόμενο δεν συμβαίνει κάθε μήνα! Υπάρχουν περίπου 9-10 πλήρεις κύκλοι το χρόνο. Επιπλέον, μερικές φορές είναι δύσκολο να υπολογιστεί η ακριβής ημερομηνία ωρίμανσης του ωαρίου λόγω του ακανόνιστου εμμηνορροϊκού κύκλου. Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας; Είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η επίδραση πολλών παραγόντων:
- ορμονικές αλλαγές;
- διάρκεια κύκλου;
- γυναικεία ευημερία;
- εξωτερικοί παράγοντες.
Μόνο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση θα μας επιτρέψει να προσδιορίσουμε με μεγαλύτερη ακρίβεια τη στιγμή απελευθέρωσης του ωαρίου από την ωοθήκη.
Αξιόπιστη αντισύλληψη
Θέλω να σημειώσω αμέσως ότι εάν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε δεδομένα ωορρηξίας για να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη, αυτοί οι υπολογισμοί δεν είναι πάντα σχετικοί! Ένα ώριμο ωάριο ζει για πολύ μικρό χρονικό διάστημα, περίπου 24-48 ώρες, αλλά το αρσενικό σπερματοζωάριο μπορεί να παραμείνει «κινητό» έως και 5 ημέρες. Επομένως, η σεξουαλική επαφή πριν και μετά την ωορρηξία για 5 ημέρες θεωρείται «απροστάτευτη» από τη γονιμοποίηση.
Και υπάρχουν περιπτώσεις όπου 2 κύτταρα μπορούν να ωριμάσουν ταυτόχρονα στην ωοθήκη και αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, 2 φορές το μήνα. Να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αυτούς τους υπολογισμούς. Αξίζει να εξοικειωθείτε λεπτομερώς με όλες τις υπάρχουσες μεθόδους για τον προσδιορισμό της ωορρηξίας που μπορούν να εφαρμοστούν στην πράξη.
Μέθοδος ημερολογίου
Αυτή η μέθοδος παρακολούθησης ενός κυττάρου που ωριμάζει είναι αρκετά απλή και χρησιμοποιείται ευρέως. Για να το χρησιμοποιήσετε, πρέπει να παρακολουθείτε με ακρίβεια τον εμμηνορροϊκό κύκλο για έξι μήνες. Είναι απόΟι ενημερωμένες πληροφορίες για τη διάρκεια του κύκλου θα εξαρτηθούν από το ερώτημα πώς να υπολογίσετε με ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας. Φροντίστε να σημειώσετε τις ημερομηνίες αιμορραγίας, τη διάρκειά τους.
Η ωχρινική φάση διαρκεί συνήθως περίπου 14 ημέρες για τις γυναίκες. Και παρά το γεγονός ότι ο αριθμός των ημερών στον κύκλο μπορεί να ποικίλλει, η ωορρηξία συμβαίνει 14 ημέρες πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση. Δηλαδή, αξίζει να κάνετε έναν απλό υπολογισμό: 28 - 14 \u003d 14, όπου 28 είναι η εκτιμώμενη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, 14 είναι η ωχρινική φάση, 14 είναι η ημέρα της αναμενόμενης ωορρηξίας (υπολογίζεται από την ημέρα της επόμενης αιμορραγίας).
Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για κυρίες με «καθιερωμένο» τακτικό κύκλο. Ωστόσο, δώστε προσοχή στη συντομότερη περίοδο σας. Για να προσδιορίσετε από ποια ημέρα ξεκινά η ευνοϊκή περίοδος για σύλληψη, αφαιρέστε το 18 από τον «μικρό» κύκλο. Αλλά η τελευταία «κατάλληλη» ημέρα μπορεί να βρεθεί αφαιρώντας το 11 από αυτόν τον αριθμό. Η ωορρηξία συμβαίνει την ημέρα που υπολογίζετε παρακολουθώντας τον κύκλο σας συνεχώς.
Επιλογή θερμοκρασίας
Οι γιατροί προσφέρουν μια άλλη ακριβή μέθοδο για την παρακολούθηση των ώριμων κυττάρων. Μετρώντας τη βασική θερμοκρασία, μπορείτε να δείτε την αλλαγή στο γενικό υπόβαθρο στο σώμα. Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας με ένα θερμόμετρο;
Το γεγονός είναι ότι στην πρώτη φάση του κύκλου στις γυναίκες κυριαρχούν τα οιστρογόνα, αλλά στη δεύτερη - η προγεστερόνη. Αυτές οι αλλαγές μπορούν εύκολα να παρακολουθηθούν μετρώντας τη θερμοκρασία στον πρωκτό. Αυτό πρέπει να γίνεται κάθε πρωί χωρίς να σηκώνεστε από το κρεβάτι.
Ωστόσο, αυτή η μέθοδοςαπαιτεί τακτική εγγραφή και προγραμματισμό. Οι παρατηρήσεις θερμοκρασίας πρέπει να καταγράφονται καθημερινά. Κατά κανόνα, ο δείκτης του στην πρώτη φάση είναι 36,5-37 ° C, αλλά μετά την έναρξη της ωορρηξίας, "πηδά" απότομα από 37 σε 37,5 ° C. Είναι η ημέρα κατά την οποία παρατηρούνται αλλαγές, είναι η ημέρα που το ωάριο απελευθερώνεται από το ωοθυλάκιο.
Φυσικές εκκρίσεις
Μπορείτε να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε την «κατάλληλη» ημέρα, με βάση την αντίδραση του οργανισμού. Κατά την απελευθέρωση του κυττάρου από την ωοθήκη, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, εμφανίζεται ένα πιο παχύρρευστο και πιο παχύρρευστο λιπαντικό. Είναι αυτή που βοηθά στη μετακίνηση του σπέρματος στη μήτρα. Καταγράψτε τις αλλαγές στην τραχηλική βλέννα κάθε μέρα. Περάστε το δάχτυλό σας κατά μήκος του τοιχώματος του κόλπου - και αν παρατηρήσετε ένα ελαστικό, παχύρρευστο και κολλώδες λιπαντικό, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι η ωορρηξία συμβαίνει την ημέρα του κύκλου, η οποία αντιστοιχεί στην αρχή της ωχρινικής φάσης. Για να βεβαιωθείτε ότι οι πληροφορίες είναι ενημερωμένες, παρατηρήστε την απόρριψη για αρκετούς μήνες.
Ειδικές εξετάσεις
Αν δεν είναι αποδεκτό να κρατάτε σημειώσεις ή να μετράτε τη θερμοκρασία του ορθού σας κάθε μέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεστ ωορρηξίας. Είναι ειδικές ταινίες ή κασέτες στις οποίες εφαρμόζεται ένα ευαίσθητο αντιδραστήριο. Μια γυναίκα θα πρέπει να καθορίσει την κατά προσέγγιση περίοδο ωρίμανσης των κυττάρων στο ημερολόγιο και να αρχίσει να χρησιμοποιεί το τεστ 3-5 ημέρες πριν την ωορρηξία. Αυτή η μέθοδος «λειτουργεί» αυξάνοντας την προγεστερόνη στα ούρα. Είναι απαραίτητο να διεξάγετε έρευνα δύο φορές την ημέρα, την ίδια ώρα. Αυτό είναι που θα επιτρέψειχάσετε την κατάλληλη στιγμή.
Η πρώτη ημέρα της ωορρηξίας θα αντικατοπτρίζεται στο πεδίο δοκιμής με δύο φωτεινές κόκκινες ρίγες. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε δοκιμές, πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένα χαρακτηριστικά:
- Η καλύτερη ώρα για εξερεύνηση είναι από τις 10 π.μ. έως τις 20:00.
- Μην χρησιμοποιείτε πρωινά ούρα.
- Μην πίνετε πολύ 1-3 ώρες πριν από το τεστ.
- Το αποτέλεσμα στο πεδίο ελέγχου μπορεί να αξιολογηθεί εντός 30 λεπτών.
Πώς να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας, με βάση τα δεδομένα που ελήφθησαν, για να συλλάβετε ή για αντισύλληψη; Στην πραγματικότητα, οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους μπορεί να λειτουργήσει για εσάς. Αλλά να θυμάστε: κανένα αποτέλεσμα δεν μπορεί να θεωρηθεί 100% σωστή πληροφορία. Εξάλλου, κάθε οργανισμός είναι ατομικός και υπάρχουν αρκετοί παράγοντες που επηρεάζουν το επίπεδο των ορμονών. Εάν δεν θέλετε να χάσετε τη «σημαντική» ημέρα, επισκεφτείτε έναν γιατρό που μπορεί να σας συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα για την ανάπτυξη των ωοθυλακίων και την ωορρηξία.
Συνιστάται:
Πώς να υπολογίσετε την απόδοση των πωλήσεων: τύπος υπολογισμού. Παράγοντες που επηρεάζουν την κερδοφορία των πωλήσεων
Αυτό το άρθρο εξετάζει ένα σημαντικό ζήτημα που είναι απαραίτητο για κάθε τύπο επιχείρησης - την κερδοφορία των πωλήσεων. Πώς να το υπολογίσετε; Πώς να αυξήσετε; Τι επηρεάζει την κερδοφορία; Οι απαντήσεις σε αυτές και άλλες ερωτήσεις μπορείτε να βρείτε σε αυτό το άρθρο
Πώς να υπολογίσετε με ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας
Ένα υγιές ζευγάρι που ονειρεύεται να γίνει γονείς ενός όμορφου μωρού, για να δει δύο αγαπημένες λωρίδες στο τεστ το συντομότερο δυνατό, θα βοηθηθεί από τη μέθοδο υπολογισμού της ωορρηξίας. Το γεγονός είναι ότι ακόμη και οι υγιείς νέοι σύζυγοι μπορεί να έχουν προβλήματα με τη σύλληψη. Ο λόγος για αυτό είναι απλός. Ημέρες οικειότητας μπορεί απλά να μην πέφτουν στην πιο «γόνιμη» περίοδο του κύκλου - την ωορρηξία. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να υπολογίσετε την ημέρα της ωορρηξίας για να αυξήσετε την πιθανότητα σύλληψης
Πώς να υπολογίσετε τις ημέρες ωορρηξίας ή προγραμματισμένης εγκυμοσύνης
Πώς να υπολογίσετε τις ημέρες της ωορρηξίας έτσι ώστε η εγκυμοσύνη να έρθει γρήγορα και όπως έχει προγραμματιστεί, το άρθρο μας θα πει
Πώς να υπολογίσετε την προικοδότηση πόρων; Προμήθεια πόρων της Ρωσίας και των ΗΠΑ. Η διαθεσιμότητα των πόρων είναι
Η διαθεσιμότητα πόρων είναι μια ποσοτική σχέση μεταξύ της ποσότητας των φυσικών πόρων και της ποσότητας της κατανάλωσής τους. Η έννοια των «φυσικών πόρων» αναφέρεται σε εκείνα τα στοιχεία της φύσης που χρησιμοποιούνται ή μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την κάλυψη διαφόρων ανθρώπινων αναγκών. Ο περασμένος εικοστός αιώνας χαρακτηρίζεται από μια άνευ προηγουμένου αύξηση του παγκόσμιου πληθυσμού και της παγκόσμιας κοινωνικής παραγωγής και τα επιτεύγματα των σύγχρονων επιστημονικών τεχνολογιών έχουν αυξανόμενο αντίκτυπο στο περιβάλλον
Η ακρίβεια της αλήθειας. Το πρόβλημα της αλήθειας στη φιλοσοφία. Η έννοια της αλήθειας
Η αναζήτηση μιας συγκεκριμένης αλήθειας είναι η καθημερινή δουλειά ενός ατόμου. Χωρίς να σκέφτεται τη φιλοσοφική έννοια, ο καθένας βρίσκει την αλήθεια για τον εαυτό του σε κάθε συγκεκριμένη στιγμή της ζωής του. Αν και οι αυταπάτες μπορούν συχνά να κρύβονται πίσω από μια μάσκα αλήθειας-αλήθειας, πρέπει κανείς να μπορεί να διακρίνει το ένα από το άλλο. Τότε αποδεικνύεται ότι η φιλοσοφία είναι μια εφαρμοσμένη επιστήμη της ζωής