Το πρόβλημα του καθορισμού στόχων δεν είναι καθαρά φιλοσοφικό. Είναι πρακτικό και αφορά τον καθένα μας. Το να βάζεις στόχους συνειδητά και να σχεδιάζεις για την επίτευξή τους, να αφιερώνεις πολλή προσπάθεια σε έναν σκοπό για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι μια εξαιρετική ιδιότητα ενός λογικού ανθρώπου. Στον εγκέφαλό μας, η περιοχή που είναι υπεύθυνη για τον καθορισμό και τον προγραμματισμό στόχων, ο προμετωπιαίος φλοιός, είναι πολύ καλύτερα ανεπτυγμένος από ότι στα ανώτερα ζώα. Πρέπει να χρησιμοποιείται για τον προορισμό του! Οι στόχοι είναι αποκρυσταλλωμένα όνειρα που είναι έτοιμα να πραγματοποιηθούν.
Τι αναπνέεις;
Για να θέσετε τον σωστό στόχο, πρέπει πρώτα να προσδιορίσετε τις βασικές αξίες της ζωής σας. Μπορείτε να το κάνετε αυτό σε σημειωματάριο, σε αρχείο που προστατεύεται με κωδικό πρόσβασης ή σε ειδικές εφαρμογές για smartphone. Αλλά οι σωστά καθορισμένοι στόχοι είναι πάντα το αποτέλεσμα μιας βαθιάς κατανόησης των αξιών. Διαφορετικά, αποδεικνύεται είτε όχι πολύ επιμελής επιδίωξη ενός άπιαστου στόχου (παραδείγματα που βλέπετε καθημερινά στο πρόσωπο των ηττημένων), είτε εμμονή και φανατισμός, όπως ο Captain Ahab από το βιβλίο "Moby Dick", ο οποίος πίστευε ότι ο κύριος στόχος στο η ζωή είναι να σκοτώνειςη λευκή φάλαινα που τον ανάπηρε. Την ίδια στιγμή, ο καπετάνιος μετέφερε σχεδόν όλο το πλήρωμα του πλοίου στον βυθό της θάλασσας. Άξιος στόχος; Απίθανος. Και, παρεμπιπτόντως, έτσι ο καπετάνιος και δεν πέτυχε.
Κατανοήστε τον εαυτό σας
Όταν οι στόχοι ενός ατόμου πηγάζουν από κάποιες αξίες και τουλάχιστον δεν έρχονται σε αντίθεση με άλλες, δημιουργείται μια βάση για κίνητρο. Για παράδειγμα, αν ένα παχουλό κορίτσι θεωρεί ότι η αφθονία της αγάπης έχει αξία στη ζωή της και καταλάβει ότι για να πραγματοποιήσει το όνειρό της πρέπει να χάσει βάρος, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να πετύχει. Αλλά μέχρι να καταλάβει γιατί είναι σημαντικό για εκείνη προσωπικά να τρώει λίγο και να βασανίζεται με φορτία, πιθανότατα δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα. Αλλά προφορικά εκφραζόμενοι, γραπτοί, συνειδητοί στόχοι είναι το πιο ισχυρό καύσιμο κινήτρου σε στιγμές αδυναμίας.
Η σαφήνεια είναι η αδερφή των αποτελεσμάτων
Για να γίνει ένα όνειρο στόχος, πρέπει να το πετύχεις. Φροντίστε να διαμορφώσετε τον στόχο συγκεκριμένα. Απλώς η «προσωπική ανάπτυξη» είναι μια χαλαρή έννοια. Αλλά, για παράδειγμα, η απόκτηση της δεξιότητας της συγκεντρωμένης εργασίας χωρίς περισπασμούς για συγκεκριμένο αριθμό ωρών είναι ήδη ένας συγκεκριμένος στόχος. Αν και και εδώ χρειάζονται κριτήρια απόδοσης. Διαφορετικά, θα υπάρχει ένα όνειρο «επιτυχημένης επιτυχίας».
Πώς να ονειρεύεσαι παραγωγικά
Επόμενο - είναι σημαντικό να ορίσετε στον εαυτό σας προθεσμίες για την εφαρμογή. Και είναι καλύτερο να ορίσετε την πρώτη προθεσμία για το έργο για τις επόμενες 48 ώρες. Αλλά αν σκέφτεστε απλώς τι θα θέλατε να κάνετε στη ζωή, τότε συνιστάται να κάνετε μια Bucket List. Αυτή είναι μια λίστα με το τι είναι σημαντικόνα το κάνεις πριν τελειώσει η ζωή σου. Δεν πρόκειται για στόχους, αλλά άξιους των προκατόχων τους. Το Bucket List είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για να καταλάβετε τι θα θέλατε. Βοηθά πολύ σε περιόδους απάθειας και κατάθλιψης. Μπορείτε επίσης να γράψετε τους αγαπημένους στόχους άλλων ανθρώπων εκεί - και στη συνέχεια να αναλύσετε πόσο χρειάζονται για εσάς. Δεν μπορείτε να εμφανίσετε τη λίστα σε κανέναν, αλλά μπορείτε να καυχηθείτε.
Οι στόχοι είναι αυτοί που δίνουν νόημα στη ζωή και σε χαρακτηρίζουν ως άνθρωπο. Ως εκ τούτου, πρέπει να είναι ισχυρά και ουσιαστικά για εσάς προσωπικά. Οι επιτευχθέντες στόχοι είναι το θεμέλιο για την αυτοπεποίθηση και τη γνώση της ζωής. Αξιοποιήστε λοιπόν στο έπακρο αυτή τη θετική εμπειρία.
