Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα με το θηλασμό;

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:51

Εσείς, φυσικά, γνωρίζετε ότι το μητρικό γάλα δεν παράγεται καθόλου στο στομάχι, αλλά στους μαστικούς αδένες της μητέρας. Επομένως, δεν πρέπει να πιστεύουμε ότι ό,τι ήταν στο πιάτο της γυναίκας στέλνεται αμέσως στο γάλα του μωρού. Ωστόσο, ορισμένα στοιχεία από τη διατροφή της μητέρας εξακολουθούν να υπάρχουν σε αυτό. Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα; Ποια προϊόντα επηρεάζουν τη σύνθεσή του; Τι να φάμε είναι κακό για το μωρό; Θα απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις των νεογέννητων μητέρων αργότερα στο άρθρο.

Τι μπαίνει στο μητρικό γάλα και πώς;

Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα; Αρχικά, ας θυμηθούμε το μάθημα της σχολικής βιολογίας. Τόσο οι επιβλαβείς όσο και οι ευεργετικές ουσίες απορροφώνται στο ανθρώπινο αίμα στο λεπτό έντερο.

3-4 ώρες μετά το φαγητό, το μεσημεριανό σας είναι στο λεπτό έντερο. Την ίδια περίπου στιγμή αφομοιώνεται σε αυτό το όργανο. Εκεί τα προϊόντα δίνουν τα θρεπτικά συστατικά στο αίμα. Και ήδη αυτή, με τη σειρά της, κορεστεί με αυτά το μητρικό γάλα: πρωτεΐνες, μια ορισμένη αναλογία λιπών, μέταλλα και ακόμη και ορμόνες (αν το ζώο του οποίου το κρέας φάγατε τρέφονταν με ειδικάπαρασκευάσματα που περιέχουν αυξητικές ορμόνες).

Όλα τα παραπάνω θα περάσουν στο μητρικό γάλα μέχρι την ώρα που το φαγητό φύγει από το λεπτό έντερο της μητέρας και μετακινηθεί στο παχύ έντερο. Επομένως, δεν έχει νόημα να βγάλετε γάλα εάν η γυναίκα συνειδητοποιούσε ότι είχε φάει το «λάθος» προϊόν. Τα επιβλαβή στοιχεία θα εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος (και στη συνέχεια στο μητρικό γάλα) κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι σημαντικό να έχετε πολλά μπουκάλια παγωμένο γάλα για τέτοιες περιπτώσεις.

Προϊόντα παραγωγής αερίου

Συνεχίζουμε να αναλύουμε πόση τροφή περνά στο μητρικό γάλα. Είναι σημαντικό να το γνωρίζουμε αυτό για τα τρόφιμα που παράγουν αέρια - αυτά που προκαλούν αέρια σε ένα βρέφος. Τέτοια τρόφιμα περιλαμβάνουν ωμά φρούτα και λαχανικά, κομπόστες, φρέσκους χυμούς από αυτά, καθώς και φρέσκα αρτοσκευάσματα και γάλα.

Κατά την επεξεργασία αυτής της τροφής, σχηματίζονται αέρια στα έντερα της μητέρας. Μερικά από αυτά εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Ως εκ τούτου, στο μητρικό γάλα.

Για να αποφευχθεί αυτό, πριν ή μετά την κατανάλωση τέτοιων τροφών, μια γυναίκα θα πρέπει να πάρει ένα ροφητικό (ενεργό άνθρακα, Smecta, για παράδειγμα). Το φάρμακο δεν χορηγείται με το μητρικό γάλα στο μωρό. Ως εκ τούτου, με τα αέρια, χορηγείται στο παιδί ένα επιπλέον παιδικό προσροφητικό φάρμακο. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε εδώ: μαζί με τα επιβλαβή φάρμακα, το φάρμακο αφαιρεί χρήσιμες ουσίες, βιταμίνες και μέταλλα από το σώμα.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα; Σε αυτή την περίπτωση, μετά από 1 ώρα. Θα συνεχίσει να έρχεται για άλλες 2-3 ώρες.

θρεπτικά συστατικά

Αυτό είναι το όνομα των υγιεινών τροφών που περιέχουν υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Μια νέα μητέρα θα πρέπει να προσπαθεί να τρώει τέτοιο φαγητό όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

• Περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ. Κράνμπερι, εσπεριδοειδή, σταφίδες, μαϊντανός, τριανταφυλλιές, λάχανο.
• Περιεκτικότητα σε νικοτινικό οξύ. Χοιρινό, συκώτι, τυρί, θαλασσινά, αυγά, κοτόπουλο, δημητριακά, φασόλια, πατάτες, ντομάτες, καρότα, καλαμπόκι, τσουκνίδες, μαϊντανός, μέντα.
• Θιαμίνη. Ψωμί σίτου, νεφρό, μπιζέλια, σπανάκι, φασόλια, μαγιά, χοιρινό, μοσχάρι, συκώτι.
• Ριβοφλαβίνη. Αμύγδαλα, μανιτάρια, συκώτι, κουκουνάρι, τυρί κότατζ, τυρί, αυγά, τριαντάφυλλα, σκουμπρί, χήνα, σπανάκι.
• Πυριδοξίνη. Μπανάνες, γαρίδες, αυγά, ντομάτες, μοσχαρίσιο κρέας, σπόροι με βλάστηση, αρνί, τυρί, κρέας κοτόπουλου, τυρί cottage, πατάτες, μπιζέλια, βότανα, δημητριακά, ξηροί καρποί, μούρα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι υδατοδιαλυτές βιταμίνες δεν αποθηκεύονται στο σώμα της μητέρας. Επομένως, μπορείτε να αυξήσετε την περιεκτικότητά τους στο μητρικό γάλα μόνο τρώγοντας αρκετή τροφή που αναφέρεται παραπάνω καθημερινά.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα με το θηλασμό σε αυτήν την περίπτωση; Μετά από 1-2 ώρες. Ταυτόχρονα, χρήσιμα στοιχεία συνεχίζουν να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος για άλλες 1-3 ώρες.

Αναιμία και ανεπάρκεια ασβεστίου

Τι γίνεται με την αναιμία; Υπάρχει αρκετός σίδηρος στο μητρικό γάλα, δεν έχει νόημα να τρώτε τρόφιμα, να πίνετε παρασκευάσματα που περιέχουν αυτό το στοιχείο. Εδώ το πρόβλημα είναι διαφορετικό. οργανισμόςΤο μωρό δεν μπορεί να απορροφήσει σίδηρο.

Αυτό ισχύει και για το ασβέστιο. Στο μητρικό γάλα είναι ακριβώς όσο χρειάζεται το μωρό. Επομένως, η μαμά πρέπει να ακουμπάει στα ψάρια και το τυρί για έναν μόνο σκοπό: να εξασφαλίσει υγιή οστά και δόντια.

Αλλεργιογόνα

Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα και σε ένα μωρό που θηλάζει; Είναι σημαντικό να γνωρίζετε την απάντηση σε αυτήν την ερώτηση σχετικά με τα προϊόντα που περιέχουν αλλεργιογόνα. Τι ισχύει για αυτούς; Δώστε προσοχή στα εξής:

• Εσπεριδοειδή, μούρα, κόκκινα λαχανικά και φρούτα, θαλασσινά, σταφύλια, σόγια, σοκολάτα, μέλι, καφές, αυγά κοτόπουλου, κακάο. Μπορεί να προκαλέσει εξανθήματα στο στήθος. Αυτό δεν σημαίνει ότι αυτά τα προϊόντα δεν πρέπει να καταναλώνονται καθόλου. Απλώς αξίζει να τους «συνηθίσετε» λίγο το μωρό.
• Ολόκληρο αγελαδινό γάλα. Και πάλι, το προϊόν δεν πρέπει να εγκαταλειφθεί. Το κύριο πράγμα είναι να μην το καταχραστείτε.
• Ξινολάχανο, τυρί, λουκάνικα, προϊόντα μακράς κατάψυξης. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα ισταμίνης.
• Εκχυλίσματα βοτάνων, φάρμακα με διαλυτή επικάλυψη, σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο και φθόριο, σύμπλοκα συνθετικών βιταμινών.
• Γλυκό σόδα, γάλα διάρκειας ζωής.
• Κρακέρ, πατατάκια. Γλουταμινικά μπορούν να βρεθούν στη σύνθεση.
• «Τεχνητά» λαχανικά. "Πλούσιο" σε νιτρικά άλατα.
• Τροφές που περιέχουν σακχαρίνη ή κυκλαμικά (ελέγξτε τα συστατικά στη συσκευασία).

Οι διατροφολόγοι δεν συμβουλεύουν τις μητέρες να πίνουν περισσότερο νερό εάν θέλουν να ξεπλύνουν το αλλεργιογόνο από το σώμα. Έτσι απορροφάται περισσότερο στο αίμα. Οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να προσέχουνπερισσότερα για προϊόντα ενός συστατικού. Δώστε προτίμηση σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, γάλα, βούτυρο, σπιτικά κέικ.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να εισέλθει η τροφή στο μητρικό γάλα και στο μωρό σε αυτήν την περίπτωση; Κατά μέσο όρο, μετά από 40-50 λεπτά. Ταυτόχρονα, συνεχίζει να φτάνει:

• Λαχανικά: 6-8 ώρες ακόμη.
• Αγελαδινό γάλα: 3-4 ώρες.
• Ζαχαροπλαστική: 12-15 ώρες.
• Τροφή με πρόσθετα E: εντός 24 ωρών.

Λίπος και ζάχαρη

Ας καταρρίψουμε αμέσως μια δημοφιλή παρανόηση. Πολλές νέες μητέρες διαπιστώνουν ότι με την κατανάλωση τροφών με πολλά λιπαρά, βοηθούν το μωρό τους να γίνει πιο παχουλό. Αλλά αυτό απέχει πολύ από το να είναι αλήθεια. Προτιμώντας μια τέτοια τροφή, μια γυναίκα συμβάλλει πρωτίστως στη συσσώρευση λιπώδους ιστού στο σώμα της.

Αν θέλετε το μωρό σας να γίνει δυνατό και υγιές, απλώς να το θηλάζετε πιο συχνά. Τι γίνεται όμως με τη ζάχαρη; Για να μην το παρακάνετε με την περιεκτικότητα αυτού του στοιχείου στο μητρικό γάλα, εγκαταλείψτε τα κέικ, τα γλυκά μάφιν. Αυτά τα προϊόντα το γλυκαίνουν υπερβολικά.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα; Ο Komarovsky (γιατρός, ειδικός θηλασμού) ισχυρίζεται ότι το λίπος και η ζάχαρη εισχωρούν σε αυτό μέσα σε 10 λεπτά αφού η μητέρα έφαγε ένα προϊόν πλούσιο σε αυτά τα στοιχεία. Συνεχίζουν να ρέουν στην κυκλοφορία του αίματος (και στη συνέχεια στο μητρικό γάλα) για άλλα 30 λεπτά.

Drugs: είναι δυνατόν;

Πόσο καιρό χρειάζεται για να εισέλθει η τροφή για το θηλασμό στο μητρικό γάλα; Αυτό το θέμα απασχολεί ιδιαίτερα τις γυναίκες που αναγκάζονται να παίρνουν διάφορα φαρμακευτικά προϊόντα ενώ θηλάζουν.

Ναι, είναι δυνατή η λήψη φαρμάκων για το θηλασμό. Αλλά μόνο σε μία περίπτωση - εάν πρόκειται για επείγον μέτρο, από το οποίο εξαρτάται η κατάσταση της υγείας, η ζωή της μητέρας. Συνήθως, μια εφάπαξ δόση του φαρμάκου επιτρέπεται σε συνεννόηση με το γιατρό. Μέγιστη - πολλές χρήσεις.

Ναρκωτικά και θηλασμός

Ωστόσο, υπάρχουν φάρμακα που δίνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα μόνο με περιοδική συστηματική χρήση. Ένα καλό παράδειγμα είναι τα από του στόματος αντισυλληπτικά. Πώς να είσαι εδώ; Φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με τη χρήση τους.

Οι οδηγίες για το φαρμακευτικό προϊόν μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Υποδεικνύει πάντα πόσο καιρό το φάρμακο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, πότε αποβάλλεται από το σώμα. Με βάση αυτό, αξίζει να φτιάξετε ένα πρόγραμμα για το τάισμα του μωρού.

Μια άλλη σημαντική πτυχή: δεν έχουν όλοι οι κατασκευαστές φαρμάκων πληροφορίες σχετικά με το πόσο επιβλαβής είναι η λήψη ενός τέτοιου φαρμάκου από μια μητέρα με ηπατίτιδα Β. Όλα βασίζονται σε ηθικούς λόγους: τα πειράματα σε μωρά απαγορεύονται αυστηρά.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να εισέλθει το φάρμακο στην κυκλοφορία του αίματος της μητέρας; Θα μάθετε για αυτό διαβάζοντας τις οδηγίες για το φάρμακο. Το πόσο θα συνεχίσει να ρέει στο αίμα υποδεικνύεται στο ίδιο σημείο. Ταυτόχρονα, τα συστατικά του φαρμάκου θα περάσουν επίσης στο μητρικό γάλα.

Αλκοόλ

Ξέρετε ήδη καλάπόση τροφή εισέρχεται και εξέρχεται από το μητρικό γάλα. Και τι γίνεται με το αλκοόλ; Το ερώτημα είναι μάλλον διφορούμενο. Άλλωστε, οι παιδίατροι επιδιώκουν να εκλαϊκεύουν τον θηλασμό στον πληθυσμό. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συχνά καταρρίπτουν μύθους σχετικά με ορισμένες απαγορεύσεις. Για παράδειγμα, υπάρχουν πολλοί ξένοι παιδίατροι που υποστηρίζουν ότι ένα ποτήρι μπύρα, ένα ποτήρι ξηρό κρασί την ημέρα δεν θα βλάψει ούτε μια θηλάζουσα μητέρα ούτε ένα μωρό. Είναι έτσι;

Όταν το αλκοόλ εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, είναι εύκολο να το αισθανθείς χωρίς περίπλοκους υπολογισμούς. Αυτό συμβαίνει τη στιγμή που αρχίζετε να νιώθετε λίγο μεθυσμένος. Είναι επίσης εύκολο να γνωρίζουμε πότε βγαίνει. Αισθάνεστε σαν να επιστρέφετε στη συνήθη φυσιολογική σας κατάσταση.

Τα μεσοδιαστήματα εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες ταυτόχρονα: τα χαρακτηριστικά του σώματός σας, τη δύναμη και την ποσότητα αλκοόλ που πίνετε, το σωματικό βάρος, τον μεταβολικό ρυθμό. Κατά μέσο όρο, το αλκοόλ αρχίζει να εισέρχεται στο γάλα μέσα σε λίγα λεπτά μετά την κατάποση. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει από 2 ώρες έως αρκετές ημέρες.

Πόσο καιρό χρειάζεται για να περάσει η τροφή στο μητρικό γάλα με το θηλασμό; Κεφίρ, εσπεριδοειδή, κρέας, αρτοσκευάσματα, προϊόντα με πρόσθετα E - όλα έχουν τα δικά τους χρονικά διαστήματα. Το ίδιο ισχύει και για τη λήψη ναρκωτικών και αλκοόλ.