Για να χορτάσει το νεογέννητο μωρό σας και η μαμά να λαμβάνει μητρικό γάλα και να έχει αρκετό από αυτό, πρέπει να είστε σε θέση να εκφραστείτε. Αλλά αυτή η διαδικασία είναι συχνά δύσκολη. Ας βρούμε πότε θα βγάλουμε μητρικό γάλα.
Πότε πρέπει η μαμά να απαλλαγεί από το επιπλέον γάλα;
1. Πριν από κάθε θηλασμό, επειδή οι πρώτες σταγόνες υγρού θα καθαρίσουν τη θηλή της μητέρας, θα γίνει υγρή, απαλή και πιο εύκαμπτη.
2. Αφού το μωρό έχει φάει, γιατί είναι απαραίτητο να αδειάσει τελείως το στήθος από τα υπολείμματα, δίνοντας έτσι χώρο για τη νέα ροή.
3. Αν το παιδί γεννήθηκε αδύναμο ή πρόωρο, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να φάει μόνο του. Σε αυτή την περίπτωση, το μητρικό γάλα χορηγείται κατά τη διάρκεια της σίτισης με μπιμπερό ή κουτάλι.
4. Όταν η μητέρα δεν αισθάνεται καλά. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να βάζετε το μωρό στο στήθος, αλλά πρέπει να το ταΐζετε με γάλα.
5. Εάν μια θηλάζουσα μητέρα εμφανίσει ραγισμένες θηλές.
6. Για την πρόληψη της μαστοπάθειας κατά τη διάρκεια της έντονης γαλουχίας. Ή,όπως λέει ο λαός, μια γυναίκα πρέπει να "αρμέγεται".
Πολλές γυναίκες, αφού διαβάσουν την πρώτη παράγραφο, αναφωνούν αμέσως: "Ναι, αλλά πώς να βγάλεις το μητρικό γάλα με τα χέρια σου;" Τώρα είναι ο 21ος αιώνας και υπάρχουν πολλά διαφορετικά θήλαστρα. Ναι, φυσικά υπάρχει, αλλά δεν είναι πάντα βολικό να το χρησιμοποιήσετε. Ένα θήλαστρο είναι πολύ χρήσιμο και θα διευκολύνει τις «ασκήσεις» σας με το στήθος σας εάν πρόκειται να ξεκινήσετε τη δουλειά και να συνεχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας. Σε περίπτωση καθημερινής απόρριψης μικρής ποσότητας γάλακτος, είναι καλύτερο και ευκολότερο να το κάνετε με το χέρι.
Πώς να απελευθερώσετε τους αδένες από το γάλα;
Λοιπόν, πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας:
1. Πρώτα, φροντίστε να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν από κάθε διαδικασία.
2. Το στήθος μπορεί να πλυθεί με σαπούνι το πρωί και το βράδυ (εάν χρησιμοποιήθηκε κρέμα ή αλοιφή κατά τη διάρκεια της ημέρας, είναι καλύτερο να αφαιρέσετε το προϊόν με ένα βαμβάκι), διαφορετικά αρκεί να λιπαίνετε με μερικές σταγόνες γάλα.
3. Ηρεμήστε και χαλαρώστε ώστε το γάλα να ρέει καλά.
4. Κάντε απαλό μασάζ και μετά τοποθετήστε μια ζεστή πετσέτα ή πάνα πάνω από το χαλαρό στήθος σας.
5. Καθίστε σε άνετη θέση, σκύψτε ελαφρά προς τα εμπρός.
6. Αξίζει να βάλετε τον δείκτη και τον αντίχειρα στην θηλή της θηλής έτσι ώστε η παλάμη να πάρει το σχήμα βάρκας και να βρίσκεται πάνω από τη θηλή.
7. Πιέστε τα δάχτυλά σας προς την κατεύθυνση του στήθους, φέρτε τα πολύ απαλά, σύρετε το χέρι σας και θα εμφανιστεί μια ροή γάλακτος.
8. Πρινγια να ξεκινήσετε τις ενέργειες μόνοι σας, στο μαιευτήριο αξίζει να ζητήσετε βοήθεια από τη νοσοκόμα για να μάθετε τα βασικά για το πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας.
9. Και οι δύο μαστοί πρέπει να αντλούνται κάθε 3 ώρες.
Συμπέρασμα
Αφού διαβάσατε μερικές πληροφορίες για το πώς να βγάλετε το μητρικό γάλα με τα χέρια σας, θεωρητικά έχετε κατακτήσει τα πρώτα βήματα. Πολλοί γιατροί συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να μάθουν να το κάνουν αυτό ακόμη και πριν ξεκινήσει ο τοκετός. Αυτό είναι απαραίτητο τόσο για την απόκτηση των δεξιοτήτων άντλησης από τη μαμά όσο και για την προετοιμασία του μαστικού αδένα για την εμφάνιση του γάλακτος.
Πριν φύγουμε από τη συζήτηση για την άντληση, ας ρίξουμε μια ματιά σε κάτι ακόμα. Πόσο μητρικό γάλα πρέπει να βγαίνει; Κάθε μαμά μπορεί να απαντήσει σε αυτή την ερώτηση, γνωρίζοντας ότι κάθε τρεις ώρες το παιδί πρέπει να λαμβάνει 100-150 γραμμάρια τροφής.
