Η κρίση των 30 ετών για τους άνδρες. Πώς να ξεπεράσετε μια κρίση μέσης ηλικίας

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:58

Όλοι γνωρίζουν ότι οι άνδρες, εξ ορισμού, θεωρούνται εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου της ανθρωπότητας. Κατ 'αρχήν, μια τέτοια δήλωση είναι 100% αλήθεια, ωστόσο, ακόμη και ο πιο δυνατός σωματικά και ηθικά σταθερός άνθρωπος έχει μερικές φορές τέτοιες περιόδους στη ζωή του που δεν καταλαβαίνει πού και τι ακριβώς πηγαίνει, τι θέλει στο μέλλον, βράζει στην ψυχή του δυσαρέσκεια για τα σημερινά τους επιτεύγματα. Η κρίση των 30 ετών στους άνδρες χαρακτηρίζεται από τέτοιες εκδηλώσεις της εσωτερικής κατάστασης. Θα μιλήσουμε για τη ζωή ενός άνδρα στα πρώτα 40 του σε αυτό το άρθρο.

Τι συμβαίνει

Στα τριάντα του χρόνια, σχεδόν κάθε φυσιολογικός άντρας υποβάλλει την πορεία της ζωής του στην πιο ενδελεχή ανάλυση, καθορίζει τα επιτεύγματά του και το φιάσκο του. Ταυτόχρονα, ένα άτομο ανακαλύπτει ότι αν και η ζωή έχει ήδη αναπτυχθεί περισσότερο ή λιγότερο υλικά, η προσωπικότητά του απέχει ακόμα πολύ από την επιθυμητή τελειότητα και πολύς χρόνος ξοδεύτηκε εντελώς μάταια και έκανε πολύ λιγότερο από ό, τι, γενικά, θα μπορούσε. Η κρίση των 30 ετών για τους άνδρες είναι, στην πραγματικότητα, η στιγμή της μέγιστης επανεκτίμησης των αξιών, μια στενή και προσεκτική ανασκόπηση του εσωτερικού «εγώ» κάποιου. Ακόμη και ένας επιτυχημένος φαλλοκρατικός καταλαβαίνει ότι ήδη δεν μπορεί να αλλάξει πολλά πράγματα. Εδώ προκύπτει το εμπόδιο: Θέλω πολύ να «αλλάξω κάτικαι αλλάξτε». Η πραγματοποίηση αυτής της επιθυμίας εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, αλλά σε γενικές γραμμές, τα βασικά σημεία είναι μόνο η δύναμη της θέλησης, η επιμέλεια και η σκληρή δουλειά. Άλλωστε, είναι γνωστό από παλιά ότι η λαϊκή σοφία, που λέει ότι η υπομονή και η δουλειά θα τα αλέσουν όλα, είναι πιο επίκαιρη από ποτέ σήμερα.

Ειδικότητα φύλου

Πιο συχνά, η κρίση των 30 ετών στους άνδρες εκδηλώνεται κυρίως στη δυσαρέσκεια με τη θέση τους στην εργασία και την οικονομική τους κατάσταση. Γι' αυτό οι δυνατοί άνθρωποι αυτή τη στιγμή αποφασίζουν να αλλάξουν επάγγελμα, ενώ αφήνουν την επιθυμία για ύψη σταδιοδρομίας στο ίδιο επίπεδο.

Τυπικές συμπεριφορές

Στην ηλικία των 30 ετών, ένας άνδρας αποκτά ορισμένες δεξιότητες και εμπειρία ζωής. Σε αυτή την ηλικία, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου συμπεριφέρονται πολύ συχνά με βάση τα τρία ψυχολογικά μοντέλα που περιγράφονται παρακάτω.

«Ασταθή» είναι οι άντρες που δεν έχουν σαφείς οδηγίες και στόχους ζωής σε μικρότερη ηλικία και συνεχίζουν να πειραματίζονται σαν δεκαοχτάχρονα αγόρια. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να αρπάξουν πολλά πράγματα, αλλά την ίδια στιγμή, κανένα από αυτά δεν θα φτάσει στο τέλος. Δεν έχουν ιδέα τι είδους επάγγελμα είναι ιδανικό για αυτούς, τι τους ελκύει συγκεκριμένα και γενικά δεν προσπαθούν για βεβαιότητα και καμία σταθερότητα στη ζωή.

Η κρίση για τέτοιους άντρες εκδηλώνεται άμεσα στο γεγονός ότι πολύ αδρανώς κολυμπούν με τη ροή της ζωής, καταστρέφοντας τον εαυτό τους από μέσα. Αν και για λόγους δικαιοσύνης θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε ορισμένες περιπτώσεις οι «ασταθή» είναι ικανοίεπιτυγχάνουν ένα θετικό αποτέλεσμα, αλλά αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις όπου τα ατελείωτα πειράματα τους βοηθούν να σχηματίσουν μια σαφή βάση για την τελική επιλογή.

Μέση παραλλαγή

"Κλειστό" - ίσως η πιο κοινή κατηγορία ανθρώπων. Οι άντρες αυτού του τύπου αρκετά ήρεμα, χωρίς προβλήματα και σχολαστική ενδοσκόπηση, βάζουν στόχους στην ηλικία των 20 ετών. Παραμένουν στο μονοπάτι που έχουν επιλέξει, είναι πολύ αξιόπιστοι, αλλά εξακολουθούν να είναι ηθικά απωθημένοι.

Η κρίση σε τέτοιους άντρες εκδηλώνεται στο γεγονός ότι μπορεί να αρχίσουν να μετανιώνουν που στα πρώτα χρόνια της ζωής τους δεν την εξερεύνησαν όσο το δυνατόν περισσότερο, δεν πειραματίστηκαν. Ωστόσο, οι θαρραλέοι άνθρωποι μπορεί κάλλιστα να χρησιμοποιήσουν τα τριάντα τους προς όφελός τους: αρχίζουν να καταστρέφουν τη στερεότυπη «αίσθησή τους του καθήκοντος» εάν οι κορυφές που έχουν φτάσει στην καριέρα τους δεν τους ταιριάζουν πλέον.

Μη αναγνωρισμένες ιδιοφυΐες

"Geeks". Σχεδόν καθένας από αυτούς είναι επιχειρηματίας που κάποτε πέτυχε επιτυχία πριν από τους συνομηλίκους του, ξεπέρασε τις πιο δύσκολες επαγγελματικές δοκιμασίες, ανέβηκε στην κορυφή, αν και μερικές φορές δεν καθυστερεί. Κατά κανόνα, για τέτοια ενήλικα παιδιά, η γραμμή μεταξύ προσωπικής ζωής και εργασίας συγχωνεύεται σε ένα ενιαίο σύνολο. Από την ηλικία των 30, τέτοιοι άντρες αρχίζουν να φοβούνται να παραδεχτούν στον εαυτό τους ότι δεν ξέρουν και μπορούν να κάνουν τα πάντα. Φοβούνται επίσης να αφήσουν τους ανθρώπους να έρθουν πολύ κοντά στον εαυτό τους, επειδή υπάρχει ένας παντοδύναμος φόβος ότι κάποιος θα μπορέσει να ανακαλύψει τις αδυναμίες και τα μυστικά τους.

Ποιος είναι ο κίνδυνος της τριακονταετούς κρίσης

Ευκρίνεια καιτο δράμα με το οποίο ένας άντρας βιώνει μια κρίση μέσης ηλικίας μπορεί να είναι διαφορετικό για διάφορους λόγους. Αυτό εξηγείται εύκολα, γιατί κάθε άτομο έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Επομένως, οι εκδηλώσεις μπορεί να κυμαίνονται από ένα συνηθισμένο αίσθημα εσωτερικής δυσφορίας, μια ήπια και απολύτως ανώδυνη διαδικασία αλλαγής, έως μια πολύ θυελλώδη, συναισθηματική ροή παθών που μπορεί να σπάσει τις προηγούμενες εδραιωμένες σχέσεις με τον έξω κόσμο και να συνοδεύεται από τη βαθύτερη συναισθήματα, τα οποία με τη σειρά τους μπορεί να οδηγήσουν σε σωματικές και ψυχολογικές ασθένειες. χαρακτήρας.

Παγίδες

Όπως δείχνει η πρακτική, η ηλικία των 30 ετών για έναν άνδρα μπορεί να φέρει εξαιρετικά δυσάρεστες αλλαγές στην προσωπική και επαγγελματική του ζωή. Μια τέτοια στιγμή είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν παντρευτεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και έχουν ήδη αποκτήσει παιδιά. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, ο άνδρας είναι ήδη αρκετά σταθερά στα πόδια του: έχει τη δική του κατοικία, μπορεί να μην του αρέσει η εργασία, αλλά τουλάχιστον παρέχει όλα τα απαραίτητα. Ταυτόχρονα, η ζωή έχει χάσει τα φωτεινά της χρώματα, ένα άτομο φαίνεται να περπατά σε έναν κύκλο και δεν μπορεί να το σπάσει με κανέναν τρόπο, βυθίζοντας όλο και περισσότερο στην άβυσσο της βαρύτητας και της απόγνωσης. Το όνειρο χάνεται, οι εκπλήξεις εξαφανίζονται, όλα είναι βαρετά και μονότονα. Η ζωή με τη σύζυγό του μπορεί να μην φέρει πλέον τις πρώην λαμπερές, ηδονικές αισθήσεις και έρχεται η στιγμή που ένας επιχειρηματίας αποφασίζει για μοιχεία, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει στην καταστροφή της οικογένειας, η οποία συχνά έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στις σχέσεις με τα παιδιά έμεινε χωρίςτην προσοχή του πατέρα. Και ποιο είναι το αποτέλεσμα; Φυσικά, διαζύγιο και ακόμη επιδείνωση της κατάστασης. Ευτυχώς, ένα τέτοιο σενάριο δεν είναι ευρέως διαδεδομένο, αλλά εξακολουθεί να λαμβάνει χώρα στη σκληρή μας πραγματικότητα.

Πώς να σωθεί

Τα προβλήματα που σχετίζονται με τη γήρανση, τα πιο κοινά σε άνδρες ηλικίας 30 ετών και άνω, μπορούν να αποφευχθούν ή τουλάχιστον να προσπαθήσουμε να ελαχιστοποιήσουμε τον αντίκτυπό τους. Έτσι, συγκεκριμένα, μακροχρόνιες σε βάθος μελέτες έχουν δείξει ότι αν ένας εκπρόσωπος του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας παντρεύτηκε μετά από 25 χρόνια, δηλαδή απέφυγε τον πρόωρο γάμο, τότε πολλά χαρακτηριστικά της κρίσης (για παράδειγμα, κόπωση από την οικογένεια ζωή) θα τον παρακάμψει. Επιπλέον, όσοι άντρες έχουν μια περαιτέρω, πραγματική προοπτική επαγγελματικής ανάπτυξης είναι επίσης λιγότερο επιρρεπείς σε ψυχολογικά προβλήματα σε αυτήν την ηλικία. Αρκετά ήρεμα περνούν το ορόσημο της τριακονταετίας και άνθρωποι που συνεχώς εξελίσσονται ως άτομα και προσπαθούν να γίνουν καλύτεροι, δίνοντας προσοχή στην αυτομάθηση. Σε πολλές περιπτώσεις, η ψυχο-φυσιολογική υγεία ενός άνδρα εξαρτάται επίσης άμεσα από το αν είναι σε θέση να διαφοροποιήσει τη ζωή του, να φέρει ένα «ζεστό» στην οικογένειά του, που θα ενίσχυε τη σχέση μεταξύ όλων των συγγενών, θα τον έκανε να ρίξει μια νέα ματιά. το άλλο του μισό. Επιπλέον, η ξεκάθαρη συνειδητοποίηση ότι μια ερωμένη ή μια νέα σύζυγος δεν θα σε σώσει σε καμία περίπτωση, σε καμία περίπτωση, από μια προσωπική κρίση, συμβάλλει επίσης στην ομαλή πορεία της ζωής ενός άνδρα από 28 έως 35 ετών.

Συμπέρασμα

Φυσικά, ακόμη και κάτω από τέτοιες μάλλον ευνοϊκές συνθήκες που περιγράφηκαν παραπάνω, η λαχτάρα μπορεί ακόμα να ξεπεράσει έναν άνθρωπο. Ωστόσο, θα μπορέσει να αναπτύξει το μέλλον του χωρίς να καταστρέψει το παρόν. Σε αυτή την περίπτωση, η κρίση των 30 ετών για τους άνδρες θα έχει ευνοϊκό αποτέλεσμα: θα υπάρξει ένα αίσθημα αυτοπεποίθησης, θα εμφανιστούν νέοι στόχοι στον ορίζοντα της ζωής και η επιθυμία να είναι υπεύθυνοι όχι μόνο για τον εαυτό τους, αλλά και για η οικογένειά τους θα αυξηθεί.

Η υγεία ενός άνδρα θα διατηρηθεί εάν περάσει με ασφάλεια αυτή την περίοδο. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστεί να συγκεντρώσει όλη του τη θέληση σε μια γροθιά και να προσπαθήσει να κολλήσει στα προβλήματα. Πιστεύεται ότι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για να ξεπεράσει κανείς την κρίση είναι η εμβάθυνση των επαγγελματικών γνώσεων και δεξιοτήτων. Συνιστάται επίσης να συγκεντρωθείτε στα προσωπικά σας καθήκοντα, να βρείτε νέους ενδιαφέροντες στόχους, να ξεφύγετε από το εξαιρετικά απαισιόδοξο «ποτέ» και «όλα είναι άσχημα». Σε κάποιο βαθμό, ένα άτομο πρέπει να είναι εγωιστής για να βυθιστεί στον εσωτερικό του κόσμο όσο το δυνατόν περισσότερο και να κατανοήσει τις πραγματικές του ανάγκες. Ως αποτέλεσμα, η κρίση θα περάσει εντελώς και ο άνδρας θα σώσει την οικογένειά του, θα αυξήσει τα επιτεύγματά του και θα αισθανθεί ξανά μια διακαή επιθυμία να ζήσει. Και γενικά, είναι απαραίτητο να θυμόμαστε τη σοφία που έλεγε ο αρχαίος βασιλιάς Σολομών, η οποία ακουγόταν ως εξής: «Όλα θα περάσουν. Και αυτό επίσης."