Πώς να γίνετε όμορφοι σε μια εβδομάδα και να ξεπεράσετε τους πάντες με το χάρισμά σας

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:52

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να συνειδητοποιήσετε ξεκάθαρα ότι ξεκινάτε ένα νέο μονοπάτι, οπλισμένοι με τη γνώση του πώς να γίνετε όμορφοι σε μια εβδομάδα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να αναθεωρήσετε κάποιες παλιές αρχές και συνήθειες. Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι η ομορφιά ξεκινά με τη σωστή διατροφή.

Επομένως, αλλάζουμε τη συνήθη διατροφή για το πλιγούρι βρώμης. Μπορεί να γίνει με νερό ή γάλα, μπορεί να προστεθεί κεφίρ ή γιαούρτι στον χυλό. Μπορείτε να πάρετε αμέσως έτοιμο μούσλι. Εάν δεν είστε συνηθισμένοι στο πρωινό, πιείτε απλώς ένα ποτήρι αφέψημα βοτάνων, αυτό θα κάνει τα έντερα να λειτουργήσουν. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τις βιταμίνες, είναι καλύτερο να παίρνουμε σύμπλοκα βιταμινών, τα συστατικά σε αυτά επιλέγονται έτσι ώστε να είναι σε θέση να δίνουν τον ημερήσιο κανόνα των χρήσιμων ουσιών. Το φαγητό είναι το κλειδί!

Αναρωτιέστε ακόμα πώς να γίνετε όμορφη σε μια εβδομάδα; Η απάντηση είναι απλή: εκτός από τη σωστή διατροφή, σημαντική είναι και η φροντίδα του δικού σας δέρματος. Χωρίστε τη φροντίδα της σε πολλά στάδια, η εφαρμογή των οποίων θα πρέπει να είναι σταθερή.

1. Είναι καλύτερα να πλένεστε όχι με συνηθισμένο νερό βρύσης, αλλά με ειδική λύση. Φτιάχνεται πολύ εύκολα: απλά προσθέστε λίγο θαλασσινό αλάτι στο νερό.

2. Οποιοδήποτε γιαούρτι είναι καλό για την αφαίρεση του μακιγιάζ, καθαρίζει επίσης τους πόρους.

3. Κάντε εβδομαδιαία απολέπιση. Τα τρίβει σε μαγνησία ή αφρό μπάνιου είναι κατάλληλα για αυτή τη διαδικασία. Αλλά μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας σύνθεση απολέπισης.

a. Προσθέστε λίγο λάδι στο χρησιμοποιημένο κατακάθι καφέ (συνιστάται να προτιμάτε το ροζ ή το γκρέιπφρουτ).

β. Ανακατέψτε ψιλοτριμμένο πλιγούρι βρώμης με γάλα σε σκόνη.

Μάσες δέρματος

Το δέρμα χρειάζεται θρέψη, καθαρισμό, ενυδάτωση. Αν επιμείνετε στο πρόγραμμα, πώς να γίνετε όμορφοι σε μια εβδομάδα, τότε σίγουρα δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς αυτό.

1. Μάσκα μετά το peeling. Εφαρμόστε ψιλοκομμένα λαχανικά ή φρούτα στο πρόσωπό σας, περιμένετε λίγα λεπτά, περιποιηθείτε το πρόσωπό σας με μια θρεπτική κρέμα και εφαρμόστε ξανά τα ήδη χρησιμοποιημένα κομμάτια. Μια τέτοια μάσκα πρέπει να είναι στο πρόσωπο για τουλάχιστον μισή ώρα.

2. Μάσκα για τυρόπηγμα. Προσθέστε ένα αφέψημα οποιωνδήποτε φαρμακευτικών βοτάνων στη μάζα του τυροπήγματος, κατανείμετε το μείγμα ομοιόμορφα στο πρόσωπο. Ο χρόνος της διαδικασίας δεν είναι μικρότερος από 20 λεπτά.

3. Μάσκα για τη βελτίωση της επιδερμίδας. Προσθέστε παντζάρια ή πελτέ ντομάτας στο κανονικό γιαούρτι. Δεν πρέπει να κρατάτε μια τέτοια μάσκα για πολύ.

Μια μικρή συμβουλή: δεν γνωρίζουμε όλοι έναν απλό τρόπο για να γίνεις όμορφη σε μια εβδομάδα. Είναι απαραίτητο μόνο μετά από οποιαδήποτε μάσκα να απλώνετε όχι μια συνηθισμένη κρέμα, αλλά μια ενυδατική, για τη φροντίδα του δέρματος των βλεφάρων. Το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί πολύ γρήγορα.

Κόλπα ψυχολογίας

Ακόμα αναρωτιέμαι πώς να γίνειςόμορφη σε μια εβδομάδα; Είναι πολύ απλό: πρέπει να νιώθεις έτσι. Όλα είναι θέμα ψυχολογίας μας. Και για ασφάλεια, μπορείτε να αλλάξετε την γκαρνταρόμπα σας επιλέγοντας ειλικρινή πράγματα απλής κοπής ως βάση (και όχι από μαλλί ή πλεκτά, αλλά σκεφτείτε ευρύτερα - επιλέξτε σατέν, μετάξι, γκιπούρ), εγγραφείτε για μια πισίνα, πάρτε ένα νέος τόνος βάσης, αλλάξτε το χτένισμά σας, αγοράστε περιοδικά μόδας για να ενημερώνεστε για τις νέες τάσεις της μόδας, μάθετε νέες συμβουλές αυτοφροντίδας, γενικά, κάντε ό,τι θα τονίσει όχι μόνο την ομορφιά και τη νεότητά σας, αλλά και την ατομικότητα, το χάρισμα και την πρωτοτυπία σας. Η φροντίδα της εμφάνισής σας θα σας βοηθήσει σε αυτό.