Πώς να ζεις σωστά. Πώς να ζήσετε καλά και ευτυχισμένα

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:55

Η σωστή ζωή… Τι είναι, ποιος μπορεί να πει; Πόσο συχνά ακούμε αυτή την έννοια, ωστόσο, παρ' όλα αυτά, κανείς δεν μπορεί να απαντήσει με σιγουριά στο ερώτημα πώς να ζεις σωστά. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψετε τον εαυτό σας και τη ζωή σας και να αφήσετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους, καθόλου. Παρακάτω είναι τα πιο κοινά παραδείγματα «ορθότητας» στη ζωή μας. Ισχύουν για τα πάντα: εργασία, μελέτη, αναψυχή, διασκέδαση, ακόμη και υγεία. Θεωρούνται τα πιο αποδεκτά, και ως εκ τούτου σωστά. Ωστόσο, παρά τα πάντα, όλα στον κόσμο είναι σχετικά, συμπεριλαμβανομένου του θέματός μας, επομένως δεν πρέπει να βασίζεστε πλήρως και πλήρως στους γραπτούς «κανόνες» και να ξεχνάτε το πιο σημαντικό πράγμα: η ζωή σας ανήκει, πράγμα που σημαίνει ότι μόνο ένας άτομο έχει το δικαίωμα να το διαθέσει. Εσύ. Κανείς άλλος: ούτε ο συγγραφέας του οποίου τις συμβουλές διαβάζεις, ούτε ο παρουσιαστής του οποίου τις συστάσεις παρακολουθείς, ούτε οι γονείς που πρέπει να ακούσουν και να εγγραφούν σε μια μη αγαπημένη ειδικότητα, για παράδειγμα. Η ύπαρξή σου και το τι θα είναι αύριο και σε 10 χρόνια εξαρτάται μόνο από σένα.

Αυτοβελτίωση και αυτο-ανάπτυξη

Στην παιδική ηλικία, ένα άτομο μαθαίνει κάτι νέο κάθε μέρα. Μια θάλασσα από καινούργια στριφογυρίζει στο κεφάλι μουερωτήσεις, θέλω να μάθω τα πάντα το συντομότερο δυνατό, ξεκινώντας από το όνομα ενός πουλιού που πετάει και τελειώνοντας με τις αρχές του σύμπαντος και τους νόμους της φυσικής. Εάν ένα άτομο από την παιδική του ηλικία τρέφεται μόνο με τροφή, χωρίς να περιλαμβάνει καμία πληροφορία στη διατροφή της ενηλικίωσης, και απολύτως καμία πληροφορία, τότε ένα τέτοιο παιδί θα μεγαλώσει ένα διανοητικά καθυστερημένο πλάσμα που δεν έχει διαμορφωθεί ως άτομο και είναι εντελώς ανίκανο να ζήσει στην κοινωνία. Με την ηλικία, η λαχτάρα για γνώση σβήνει. Το σχολείο αρχίζει να σε αναγκάζει να σπουδάσεις και, δυστυχώς, οι άνθρωποι είναι διατεταγμένοι με τέτοιο τρόπο που όσο αναγκάζονται, τόσο αντιστέκονται. Για να μην αναφέρουμε τον χρόνο μετά την αποφοίτηση. Όλες οι ζωτικής σημασίας πληροφορίες έχουν ληφθεί και το άτομο δεν θέλει να αναπτυχθεί πλέον, χωρίς να κατανοεί πόσο σημαντικό είναι. Ελλείψει πνευματικής και σωματικής ανάπτυξης και χωρίς αυτοβελτίωση, ένα άτομο αρχίζει όλο και περισσότερο να επισκέπτεται σκέψεις με το στυλ του «πώς να ζεις σωστά».

Σωστές σκέψεις

Οι σκέψεις δεν είναι λιγότερο σημαντικές από την αυτο-ανάπτυξη. Το πώς σκέφτεται ένας άνθρωπος επηρεάζει άμεσα τη ζωή του. Και αν κάνει στον εαυτό του την ερώτηση πώς να ζήσει σωστά και ευτυχισμένα, σημαίνει ότι υπάρχει περισσότερη αρνητικότητα στο κεφάλι του, γιατί διαφορετικά, αν όλα του ταιριάζουν, δεν θα σκεφτεί καν αυτό το θέμα.

Πρώτον, πρέπει να φιλτράρεις τις σκέψεις σου. Μόλις σκεφτείτε κάτι κακό, προσπαθήστε αμέσως να μεταβείτε σε κάτι πολύ πιο θετικό. Με τον καιρό, θα μάθετε να βλέπετε τα θετικά ακόμα και στα αρνητικά. Αυτό θα επηρεάσει τη ζωή σας με καλό τρόπο. Ναι, στην αρχή δεν θα παρατηρήσετε τις αλλαγές, αλλά μια μέρα θα το καταλάβετε σίγουραΝιώστε καλύτερα από πριν.

Δεύτερον, σκεφτείτε λιγότερο πώς να ζήσετε σωστά. Μπορείς να κολλήσεις το τηλέφωνο σε αυτό, να γίνεις παρανοϊκός στην αναζήτηση για «αυτή την ίδια» ύπαρξη και στο τέλος δεν θα παρατηρήσεις πώς χάθηκε η ζωή πίσω από όλες αυτές τις ενέργειες. Τρίτον, όνειρο. Αυτό θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μερικούς στόχους ζωής μεγάλης κλίμακας και απλώς να αναπτύξετε μια φαντασίωση.

Ο σωστός τρόπος ζωής

Πώς να μάθετε να ζείτε σωστά χωρίς να φροντίζετε τον εαυτό σας και το σώμα σας; Με τιποτα. Ένα άτομο πρέπει να φροντίζει τον εαυτό του. Δεν σημαίνει μόνο βασικούς κανόνες υγιεινής, όπως το βούρτσισμα των δοντιών και την τακτική αλλαγή των εσωρούχων σας. Άσκηση, τζόκινγκ, ελαφριά άσκηση ή κάτι τέτοιο - όλα αυτά το σώμα χρειάζεται όσο νερό ή τροφή, απλά δεν εκφράζεται τόσο ξεκάθαρα. Τουλάχιστον σε νεαρή ηλικία. Σε μεγάλη ηλικία, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας θα έχει ακόμα αποτέλεσμα. Γι' αυτό συνιστάται να μην ξεχνάτε το σώμα σας, όχι μόνο από την άποψη της καθαριότητας, αλλά και από άλλες απόψεις. Πρωινές ασκήσεις ή τζόκινγκ, σηκωθείτε και πηγαίνετε για ύπνο μια συγκεκριμένη ώρα, υγιεινή διατροφή, όσο το δυνατόν λιγότερα ευχάριστα «επιβλαβή πράγματα» στη ζωή όπως τσιγάρα, αλκοόλ… Η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για πολύ καιρό, αλλά σε γενικά, όλοι φαντάζονται ποιος πρέπει να είναι ο «σωστός» τρόπος ζωής.

Σωστή διατροφή

Μια υγιεινή διατροφή μπορεί επίσης να σας πει πώς να ζήσετε σωστά. Είναι αλήθεια, όχι από ψυχολογική άποψη. Αυτό σχετίζεται περισσότερο με το προηγούμενο σημείο. Απλώς το φαγητό είναι τόσο σημαντικό που έπρεπεβγάζετε χωριστά για καλύτερη απομνημόνευση.

Όλοι καταλαβαίνουν πόσα καλούδια ετοιμάζονται για αγορά στο κατάστημα. Κάθε φορά που βλέπει ένα άλλο επιβλαβές προϊόν, ο εγκέφαλος φωνάζει: «Αγόρασέ το! Αγόρασέ το! Και οι άνθρωποι αγοράζουν, σαν υπνωτισμένοι, και μετά μετανιώνουν για αυτό που έκαναν. Πρέπει να τρώτε σωστά. Τουλάχιστον για εκείνους που πιστεύουν ότι αξίζουν καλή υγεία και μια ευτυχισμένη μακρά ζωή.

Σωστές σχέσεις με ανθρώπους

Μερικοί ενδιαφέρονται για το πώς να ζήσουν σωστά με έναν σύζυγο, συγγενείς κ.λπ., γιατί μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις που είναι εντελώς ακατανόητο πώς μπορεί κανείς να συνυπάρξει στο ίδιο δωμάτιο με ειρήνη και αρμονία με άλλους ανθρώπους. Άλλοι θέλουν να ξέρουν πώς να επικοινωνούν σωστά με έναν άγνωστο όταν δεν υπάρχουν κοινά θέματα για συζήτηση και είναι άβολο να σιωπάς. Άλλοι πάλι ενδιαφέρονται για το πώς να μάθουν πώς να γνωρίζουν ανθρώπους και πώς να συμπεριφέρονται στο πρώτο ραντεβού. Το τέταρτο ενδιαφέρεται για το πώς να βρει τη σωστή προσέγγιση για όλους τους ανθρώπους. Σε τον καθένα τον δικό του, ωστόσο, όπως δείχνουν οι στατιστικές, περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους απλά δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν «σωστά». Ακόμη πιο περίεργο, δεν προσπαθούν καν. Έχοντας ηρεμήσει τη συνείδησή τους με τη φράση «Δεν ξέρω πώς», κλείνονται στον εαυτό τους και σταματούν να έρχονται σε επαφή με αγαπημένα πρόσωπα. Αυτό είναι κακό και λάθος, και το μόνο που μπορεί να ειπωθεί για αυτό είναι: επικοινωνήστε περισσότερο. Με όλους, για όλα, μάθετε να ακούτε τον συνομιλητή και να αναπτύξετε την ομιλία σας μπροστά στον καθρέφτη. Όσο περισσότερη εξάσκηση, τόσο πιο εύκολο θα είναι για εσάς να είστε στην κοινωνία.

Σωστή ενέργεια

Η ερώτηση του πώςΤο να ζεις σωστά σημαίνει όχι μόνο συνηθισμένη ύπαρξη, αλλά και πράξεις που εκτελούνται, από τις οποίες κάθε άτομο κάνει πολλά στη ζωή του. Το πώς να ενεργήσετε σε μια δεδομένη κατάσταση εξαρτάται από το πλαίσιο, αλλά οι γενικοί κανόνες λένε ότι δεν είναι επιθυμητό να κάνετε πράγματα που μπορούν να βλάψουν τους άλλους. Για ποιο λόγο? Φυσικά, εσείς προσωπικά μπορεί να ωφεληθείτε από αυτό, αλλά και πάλι ο νόμος του μπούμερανγκ στη ζωή λειτουργεί άψογα, οπότε αν δεν έχετε την επιθυμία να το ζήσετε μόνοι σας, προσπαθήστε να κάνετε λίγο πολύ ευγενικό, ποιοτικό και καλό πράξεις.

Σωστή συμπεριφορά

Αν ενδιαφέρεστε για το πώς να μάθετε να ζείτε σωστά, τότε θα πρέπει να ανησυχείτε για τους κανόνες συμπεριφοράς. Αυτό το σημείο συνορεύει πάλι με το προηγούμενο, αλλά εξακολουθεί να διαφέρει. Σωστή συμπεριφορά - τι είναι; Είναι ξεκάθαρο ότι είναι αδύνατο να συμπεριφέρεσαι απρεπώς σε δημόσιους χώρους. Αποδεικνύεται ότι σωστή συμπεριφορά=ηθική συμπεριφορά

Είναι λάθος να συμπεριφέρεσαι σε ένα πάρτι όπως στο σπίτι, παρά την περίφημη πρόσκληση, που λέγεται κυρίως από ευγένεια. Είναι λάθος να συμπεριφέρεσαι αγενής, βαρετή και να δείχνεις αρνητικότητα χωρίς λόγο σε σχέση με άτομα που είναι δυσάρεστα για υποκειμενικούς λόγους. Είναι λάθος να θεωρείς τον εαυτό σου πάνω από όλα. ο εγωκεντρισμός δεν θα οδηγήσει σε καλό. Είναι λάθος να θεωρούμε τους άλλους ανθρώπους a priori μη οντότητες. Είναι λάθος να πίνετε αλκοόλ στο δρόμο, να τραγουδάτε μεθυσμένοι τραγούδια και να ενοχλείτε τους περαστικούς. Υπάρχουν πολλοί τέτοιοι κανόνες, αλλά είναι πιο εύκολο να καθίσετε και να σκεφτείτε τι είναι σωστό και τι όχι για εσάς προσωπικά.