Πώς να ζεις καλύτερα; Τι να κάνετε για να ζήσετε καλά; Τι βοηθάει τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα;

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:53

Ανεξάρτητα από την υλική και κοινωνική θέση, οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται πώς να ζήσουν καλύτερα. Ένας εκατομμυριούχος ονειρεύεται ένα δισεκατομμύριο, ένας «σκληρά εργαζόμενος» ονειρεύεται υψηλότερο μισθό και ένας ζητιάνος ονειρεύεται ένα νόστιμο γεύμα. Όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, αλλά σχεδόν όλοι θέλουν οι συνθήκες διαβίωσής τους να γίνουν πιο άνετες και οι δραστηριότητες και οι μέρες τους να είναι ενδιαφέρουσες και γεμάτες νέες εμπειρίες.

Όλοι έχουν αναρωτηθεί ποτέ τι χρειάζεται για να ζεις καλά. Κάποιος βρίσκει την απάντηση μόνος του, και κάποιος είναι έτοιμος να πληρώσει χρήματα στον επόμενο γκουρού, ελπίζοντας ότι έχει μια μαγική λέξη ή ένα χάπι, παίρνοντας τα οποία, μπορείτε να ξυπνήσετε διαφορετικά, πιο χαρούμενα.

Κύρια αποστολή

Η καλή ζωή είναι το κύριο καθήκον που κάθε κάτοικος του πλανήτη Γη προσπαθεί να εκπληρώσει, συνειδητοποιώντας τον εαυτό του και τις δυνατότητές του. Απολύτως όλοι οι άνθρωποι είναι γεννημένοι δημιουργοί και έχουν ορισμένα ταλέντα ή ικανότητες για να κάνουν αυτό το όνειρο πραγματικότητα. Τότε γιατί υπάρχουν τόσοι πολλοί ενδιαφερόμενοιτο ερώτημα πώς να ζεις καλύτερα;

Η απάντηση είναι προφανής: θα πρέπει να μελετήσετε την τρέχουσα κατάστασή σας και να την ελέγξετε για συμβατότητα με τους νόμους του σύμπαντος. Αυτό είναι εύκολο να γίνει, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ένα πρόγραμμα στην κοινωνία ότι μόνο λίγοι εκλεκτοί έχουν ταλέντα και λίγοι μπορούν να γίνουν επιτυχημένοι και πλούσιοι. Δεν είναι.

Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να γίνει ένας «έλεγχος» για το τι ακριβώς δεν ταιριάζει στην τρέχουσα κατάσταση και τι θα ήθελε να μείνει ως έχει ή να βελτιωθεί ελαφρώς. Για παράδειγμα, ένα άτομο δεν του αρέσει το επίπεδο εισοδήματός του, η συνεχής έλλειψη χρημάτων για να πληρώσει μια υποθήκη και μια βαρετή δουλειά, αλλά έχει μια υπέροχη οικογένεια, για χάρη της οποίας είναι έτοιμος να αλλάξει κάτι στη ζωή του.

Νόμοι του Σύμπαντος

Με βάση το αξίωμα ότι η σκέψη είναι υλική και η ζωή είναι το αποτέλεσμα μιας ιδέας για αυτήν, όλα μπορούν να αλλάξουν ριζικά μέσα σε μόλις 3 μήνες, παύοντας να παραβιάζουν τους βασικούς κανόνες του Σύμπαντος:

Όταν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν έχουν αρκετά χρήματα, εφαρμόζουν έτσι τον νόμο της απουσίας, ο οποίος λειτουργεί με αξιοζήλευτη κανονικότητα κάθε μέρα. Η σκέψη ότι δεν υπάρχει βιοπορισμός υλοποιείται

• Ένας άνθρωπος που λέει ότι μισεί τη δουλειά του, δημιουργεί έτσι καταστάσεις που για άλλη μια φορά παρακάμπτεται στην υπηρεσία, στερείται ένα μπόνους ή ένα επικερδές συμβόλαιο. Ο νόμος της απόρριψης ξεκινά.
• Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι είναι μέτριοι και δεν έχουν ταλέντο, τόσο σκληρή δουλειά για λίγα χρήματα, περιλαμβάνουνο νόμος της συμμόρφωσης. Το πώς βλέπει ένας άνθρωπος τον εαυτό του είναι το πώς φαίνεται στον κόσμο γύρω του.
• Ένα άτομο που λέει ότι μισεί τη ζωή του παραβιάζει το νόμο της αποδοχής.
• Οι άνθρωποι που κάνουν τα ίδια λάθη πέφτουν θύματα του νόμου της αιτίας και του αποτελέσματος.
• Όταν ένα άτομο παραπονιέται συνεχώς και είναι δυσαρεστημένο ακόμη και με μια ευνοϊκή έκβαση της υπόθεσης, υπάρχει παραβίαση του νόμου της ευχαριστίας.

Αυτό απέχει πολύ από όλους τους κανόνες του Σύμπαντος, αλλά παραβιάζοντάς τους, μπορεί να αναρωτιέστε για το υπόλοιπο της ζωής σας πώς να αρχίσετε να ζείτε καλύτερα, αλλά δεν θα βρείτε την απάντηση.

Ανάλυση συνήθειας

Η αλλαγή θα αρχίσει να μπαίνει στη ζωή αφού ένα άτομο αντιστρέψει τις αρνητικές του συνήθειες σκέψης:

• Ακόμη και με πολύ μεγάλα χρέη ή οικονομικές ανάγκες, οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Επιβεβαιώνοντας για 5 λεπτά μετά το ξύπνημα και πριν πάνε για ύπνο ότι κάθε μέρα τα εισοδήματά τους αυξάνονται και φτάνουν στο απαιτούμενο επίπεδο, «ενεργοποιούν» τον νόμο της παρουσίας και το Σύμπαν αναγκάζεται να δημιουργήσει καταστάσεις όταν οι πληροφορίες που παρέχονται στους το υποσυνείδητο γίνεται πραγματικότητα.
• Έχοντας καταλάβει τι ακριβώς πρέπει να είναι μια δουλειά ή μια επιχείρηση, ένα άτομο θα ενεργοποιήσει τον νόμο της αποδοχής, φανταζόμενος ότι κάνει ήδη αυτό που αγαπά και λαμβάνει το απαραίτητο εισόδημα. Αυτό μπορεί να αλλάξει τις συνθήκες στον υπάρχοντα τόπο επιχείρησης ή να ενεργοποιήσει τη σωστή επιλογή.
• Γράφοντας μια λίστα δεξιοτήτων στις οποίες ένα άτομο είναι καλό, μπορεί να αλλάξει το επίπεδο της αυτοεκτίμησής του και έτσι να αλλάξει τη γνώμη των άλλων για τον εαυτό του. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι ο νόμος.αντιστοίχιση.
• Μόνο αποδεχόμενοι τα λάθη της λανθασμένης τους σκέψης που προκάλεσε μια κακή ζωή, οι άνθρωποι μπορούν να «ενεργοποιήσουν» τον νόμο της αποδοχής.
• Σκεπτόμενος την εργασία, πρέπει να μάθετε να κάνετε μια ερώτηση σχετικά με το αποτέλεσμα που θέλετε να έχετε από τις ενέργειές σας. Με αυτήν την προσέγγιση, θα υπάρχει πάντα μια αναμενόμενη συνέπεια.
• Το να είσαι ευγνώμων ακόμα και μόνο για το πρωινό ξύπνημα μπορεί να ενεργοποιήσει έναν από τους πιο ισχυρούς νόμους στο σύμπαν.

Μέσα σε μόλις τρεις μήνες τακτικής εργασίας με το υποσυνείδητο, ένα άτομο είναι σε θέση να ξαναχτίσει τις σκέψεις για τη ζωή του, ακόμα κι αν πριν από αυτό σκεφτόταν και ενεργούσε λανθασμένα για πολλές δεκαετίες. Η αλλαγή νοοτροπιών είναι αυτό που βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν καλύτερα.

Εργαστείτε στον εαυτό σας

Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η δημιουργία μιας αλλαγής στο συνειδητό ή υποσυνείδητο είναι ένα απίστευτα δύσκολο έργο, το οποίο μπορούν να κάνουν μόνο όσοι μπορούν να διαλογιστούν και να απενεργοποιήσουν τον εσωτερικό τους μονόλογο. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να μάθετε πώς να αντικαθιστάτε τον συνηθισμένο "μίκτη λέξεων" με νέες ρυθμίσεις. Μπορείτε ακόμη και να τους βουητό, και η παρακολούθηση των αρνητικών σκέψεων είναι το κλειδί για την επιτυχία.

Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Είναι η απουσία τους που κάνει τους περισσότερους ανθρώπους να χάσουν την πίστη τους ότι αυτές οι ενέργειες θα τους βοηθήσουν να καταλάβουν πώς να ζουν καλύτερα. Υπάρχουν διάφοροι κανόνες για την αντιμετώπιση της απογοήτευσης:

• Πρώτον, θα πρέπει να μάθετε να παρατηρείτε αρχικά τα αδύναμα σημάδια ότι αρχίζουν οι αλλαγές. Οι άνθρωποι περιμένουν μεγάλα γεγονότα που θα αλλάξουν ριζικά τη ζωή τους, αλλά αν ο νόμος της αιτίας και του αποτελέσματος «ενεργοποιηθεί», τότε οι πρώτες υποδείξεις θα είναι εντελώςάσημος. Για παράδειγμα, υπήρχε ένας νέος πελάτης που αποφάσισε να σκεφτεί πριν κάνει μια παραγγελία. Ο παλιός τρόπος σκέψης θα το θεωρούσε αμέσως ως άρνηση και θα προκαλούσε απογοήτευση, ενώ ο νέος τρόπος σκέψης θα τους βοηθούσε να δουν την ευκαιρία να καταλάβουν τι θέλει πραγματικά ο πελάτης, οδηγώντας σε μεγάλη υπόθεση.
• Δεύτερον, είναι απαραίτητο να αποδεχθούμε ένα ακόμη αξίωμα ότι ο κόσμος (το Σύμπαν) δείχνει πάντα την ανησυχία του. Μαθαίνοντας να το παρατηρείτε σε μικρά πράγματα, για παράδειγμα, σε ένα μίνι λεωφορείο που έφτασε στην ώρα του ή σε μια σειρά από πράσινα φανάρια στο δρόμο για τη δουλειά, αυτό είναι η παρακολούθηση πινακίδων. Η φράση «ο κόσμος μου με φροντίζει» μετά από κάθε θετικό μικρό πράγμα στη ζωή θα βοηθήσει να δημιουργηθεί σταδιακά εσωτερική αρμονία και να ηρεμήσει το μυαλό.

Τρίτον, να δείξουμε ευγνωμοσύνη στον κόσμο (το Σύμπαν) για όλα όσα συμβαίνουν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, ακόμη και για τα κακά

Συχνά, οι άνθρωποι, εμπνευσμένοι από τις πρώτες μικρές επιτυχίες, χάνουν την πίστη τους όταν εμφανίζονται αρνητικά γεγονότα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι είναι απόηχοι της παλιάς σκέψης και ότι τα προβλήματα μπορεί να συμβούν περισσότερες από μία φορές στους 3 μήνες που εργάζεστε με τον εαυτό σας.

Αλλαγή χώρου διαβίωσης

Αυτός είναι ο ευκολότερος τρόπος για να καταλάβετε τι πρέπει να κάνετε για να ζήσετε καλά. Για να το κάνετε αυτό, δεν χρειάζεται να μετακομίσετε σε άλλη πόλη, χώρα, να αλλάξετε διαμέρισμα. Αρκεί να ελευθερώσετε τον χώρο διαβίωσης και εργασίας σας από πράγματα που μπορείτε να κάνετε χωρίς.

Αυτό θα επιτρέψει στην ενέργεια να κυκλοφορεί ελεύθερα και κάτι νέο θα έρθει στη ζωή. Είναι απαραίτητο να αποχωριστείτε τα περιττά πράγματα εύκολα, αφού αυτά δεν καθορίζουνανθρώπινη φύση.

Για παράδειγμα, μπορείτε συχνά να ακούσετε ότι οι άνθρωποι έχουν βιώσει δραματικές αλλαγές αφότου απαλλάχθηκαν από την τηλεόραση, δίνοντάς τη σε ένα ορφανοτροφείο.

Επίσης, οι αλλαγές στον χώρο διαβίωσης περιλαμβάνουν αναδιάταξη επίπλων, επισκευές, ταξίδια ή μια νέα διαδρομή προς τη δουλειά - κάθε άτομο είναι ελεύθερο να επιλέξει μόνος του αυτό που του αρέσει περισσότερο.

Χρήση επιβεβαιώσεων

Οι επιβεβαιώσεις είναι μια πολύ ισχυρή τεχνική για την αλλαγή της συνείδησης και την εργασία με το υποσυνείδητο, εάν χρησιμοποιηθούν σωστά. Αυτά μπορεί να είναι τόσο σύντομες φράσεις όσο και μικρά κείμενα που περιέχουν διατυπώσεις ενός νέου οράματος για τον κόσμο και τη θέση κάποιου σε αυτόν. Μπορούν να σχετίζονται με όλους τους τομείς της ζωής - υγεία, οικογένεια, χρήματα, ταξίδια, εργασία, επιτυχία και πολλά άλλα.

Κανόνες για τη χρήση επιβεβαιώσεων:

• Πρέπει να γράφονται με θετικό τρόπο. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την άρνηση, για παράδειγμα, η φράση «δεν θέλω να αρρωστήσω» πρέπει να αντικατασταθεί με «είμαι απόλυτα υγιής» ή «κάθε μέρα νιώθω όλο και καλύτερα».
• Οι επιβεβαιώσεις πρέπει απαραίτητα να προκαλούν θετικά συναισθήματα. Η αλόγιστη επανάληψη μιας φράσης, που δεν υποστηρίζεται από ένα αίσθημα ευτυχίας και χαράς, δεν θα φέρει αποτελέσματα.
• Κάθε έργο με μια δήλωση πρέπει να συνοδεύεται από μια οπτική εικόνα του τελικού αποτελέσματος. Για παράδειγμα, ένα άτομο θέλει η επιχείρησή του να αποφέρει 10 φορές περισσότερο εισόδημα, επομένως θα πρέπει να δει μια εικόνα μιας ροής ευγνώμων πελατών που χαίρονται να αγοράσουν την υπηρεσία ή το προϊόν του.

Αυτόβασικοί κανόνες για την εργασία με επιβεβαιώσεις, εάν πραγματοποιείται σε συνειδητό επίπεδο. Για να το εισαγάγετε στο υποσυνείδητο, πρέπει να είστε σε θέση να χαλαρώσετε και να απενεργοποιήσετε τον εσωτερικό μονόλογο, κάτι που δεν μπορούν να κάνουν όλοι.

Κανόνας ανταμοιβής

Μπορείτε συχνά να ακούσετε την ερώτηση: "Θέλω να ζήσω καλά, τι πρέπει να κάνω για αυτό;" Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να μάθετε να επαινείτε τον εαυτό σας και να ενθαρρύνετε ακόμη και για μικρά επιτεύγματα. Για παράδειγμα, το να κάνετε ασκήσεις το πρωί μέσω της ενδυνάμωσης είναι μια ευκαιρία για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με την αγορά ενός περιοδικού αφιερωμένου σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Οι άνθρωποι είναι τόσο συνηθισμένοι να επιπλήττουν τον εαυτό τους για μικροπράγματα και για σοβαρούς λανθασμένους υπολογισμούς που ο έπαινος και η ενθάρρυνση πρέπει να ενσταλάσσονται ως νέα συνήθεια. Αλλά θα αποδώσει με νέα επιτεύγματα, αύξηση της αυτοεκτίμησης και μεταμόρφωση στις απόψεις των άλλων προς το καλύτερο.

Τεχνική των Ευχαριστιών

Η ευγνωμοσύνη και η αγάπη είναι οι πιο ισχυρές δυνάμεις με τις οποίες μπορείτε να κάνετε θαύματα. Προκειμένου η ευχαριστία να γίνει συνηθισμένη, συνιστάται να γράψετε όλα τα θετικά πράγματα στη ζωή. Μπορεί να είναι η όραση και η ακοή που σας βοηθούν να αντιληφθείτε τη γύρω πραγματικότητα, ένα υγιές σώμα, ένα φλιτζάνι πρωινό καφέ και πολλά άλλα πράγματα που φέρνουν χαρά.

Μπορείτε να ευχαριστήσετε ακόμα και για ασθένειες, καθώς δίνονται έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να επανεξετάσουν τον τρόπο ζωής τους και να τον αλλάξουν.

Τεχνική για την επέκταση του πεδίου των δραστηριοτήτων

Μπορείς συχνά να ακούς «θέλω να ζήσω καλά», αλλά ταυτόχρονα οι άνθρωποι είτε φοβούνται να αλλάξουν επάγγελμα και κρατούν μια δουλειά που δεν τους αρέσει, είτε δεν ξέρουν πού μπορούν να συνειδητοποιήσουν τον εαυτό τους. Διευκολύνωτο καθήκον της τεχνικής διεύρυνσης του νου. Πρέπει να γράψετε 100 τρόπους με τους οποίους μπορείτε να κερδίσετε χρήματα.

Θα πρέπει να υποδείξετε τα πάντα, ακόμα και αυτά που συνειδητά δεν θα πηγαίνατε ποτέ, για παράδειγμα, να συλλέξετε μπουκάλια. Το κύριο πράγμα στην τεχνολογία είναι η συνειδητοποίηση του γεγονότος ότι υπάρχουν πολλά πράγματα στον κόσμο για τα οποία οι άνθρωποι είναι πρόθυμοι να πληρώσουν χρήματα. Αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε τις σημερινές δραστηριότητες από έξω και ίσως το υποσυνείδητο μυαλό σας πει πώς να μην εργάζεστε και να ζείτε καλά. Αυτό συμβαίνει συχνά.

Απαιτούμενη συνθήκη

Για να συμβεί αλλαγή, πρέπει να εφαρμόσετε τον τύπο για μια επιτυχημένη ζωή: "να είσαι + να κάνεις=να έχεις". Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε ποια πρέπει να είναι η νέα ζωή και να δημιουργήσετε μια εικόνα κατάλληλη για αυτήν, στη συνέχεια να κάνετε τις παραπάνω τεχνικές συνήθεια και μόνο μετά από αυτό μπορείτε να πάρετε το αποτέλεσμα στην πραγματικότητα. Ταυτόχρονα, συνιστάται η αντικατάσταση της λέξης «θέλω» με «έχω». Αυτή είναι η απάντηση στο ερώτημα πώς να ζεις καλύτερα.