Σχεδόν κάθε θηλάζουσα μητέρα τουλάχιστον μία φορά άκουσε για το θαυματουργό τσάι με μάραθο, το οποίο πιστώνεται με την ικανότητα να αυξάνει κατά καιρούς τη γαλουχία. Είναι πράγματι έτσι και είναι δυνατό τσάι με μάραθο για μια θηλάζουσα μητέρα, θα προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε σε αυτό το άρθρο. Εδώ θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες για αυτό το προϊόν.
Τι είναι μάραθο;
Ο μάραθος είναι ένα πολυετές φυτό που ανήκει στην οικογένεια του σέλινου. Τα φύλλα του μοιάζουν πολύ με τα φύλλα άνηθου. Για αυτό, μεταξύ των ανθρώπων, το τσάι με μάραθο πήρε το δεύτερο όνομά του - "άνιθο νερό". Στην πραγματικότητα, τα χόρτα αυτού του φυτού μοιάζουν πολύ σε γεύση και άρωμα με τον γλυκάνισο.
Υπάρχουν δύο είδη μάραθου στη φύση: το λαχανικό, που χρησιμοποιείται περισσότερο στη μαγειρική, και το συνηθισμένο, οι θεραπευτικές ιδιότητες του οποίου το έχουν κάνει απαραίτητο εργαλείο για πολλές νεαρές μητέρες. Είναι ο τελευταίος τύπος, λόγω της μοναδικής του επίδρασης στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας, που χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο στην κατασκευή προϊόντων για τη βελτίωση της γαλουχίας.
Βιοχημική σύνθεσημάραθο
Αυτό το φυτό έχει πολύ χρήσιμες ιδιότητες, κάτι που οφείλεται στη μοναδική του σύνθεση. Ο μάραθος, λοιπόν, περιέχει αρκετές ελαιώδεις αρωματικές ουσίες, οι οποίες στην καθαρή τους μορφή μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες. Γι' αυτό είναι καλύτερο για μια θηλάζουσα μητέρα να επιλέγει τσάι για τις θηλάζουσες μητέρες με μάραθο, και όχι το αφέψημα ή το βάμμα του.
Όμως στην αρωματοθεραπεία, λόγω της μεγάλης ποσότητας ελαιωδών ουσιών, αυτό το φάρμακο θεωρείται ένα από τα καλύτερα που έχουν αντιβακτηριδιακή, καταπραϋντική, επουλωτική δράση.
Επίσης, αυτό το φυτό περιέχει βιταμίνες A, C, ομάδα Β, μέταλλα όπως χαλκό, σίδηρο, φώσφορο, ασβέστιο, μαγγάνιο, μαγνήσιο, μολυβδαίνιο, καθώς και αμινοξέα απαραίτητα για κάθε οργανισμό. Αυτή η σύνθεση επέτρεπε τη χρήση του μάραθου ακόμα και στην παραδοσιακή ιατρική.
Πώς κάνει καλό ο μάραθος στον οργανισμό μας;
Πράγματι, στα φαρμακευτικά προϊόντα, την αρωματοθεραπεία, την παραδοσιακή και εναλλακτική ιατρική, ο μάραθος θεωρείται επάξια ένα φυτό που μπορεί να βοηθήσει σε πολλές ασθένειες:
- έχει αντισπασμωδική και ανθρακούχα δράση σε περίπτωση παθήσεων του εντέρου,
- χρησιμοποιείται ως αποχρεμπτικό για βρογχικές παθήσεις;
- ως αντιβακτηριδιακός παράγοντας που μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα;
- βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας όλων των οργάνων του γαστρεντερικού σωλήνα;
- ενισχύει το νευρικό σύστημα;
- θεραπεύει τις διαταραχές ύπνου και καταπολεμά το στρες,
- ρυθμίζει το μεταβολισμό στο σώμα μας.
Τι επίδραση έχει στο σώμα μιας θηλάζουσας μητέρας;
Μελέτες έχουν δείξει ότι το τσάι μάραθου για τις θηλάζουσες μητέρες είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορεί να αυξήσει σημαντικά τη γαλουχία, επειδή αυτό το φυτό επηρεάζει θετικά την παραγωγή των γυναικείων ορμονών του φύλου, οι οποίες οδηγούν στην παραγωγή προλακτίνης από την υπόφυση - την ορμόνη υπεύθυνη για τη σίτιση του θηλασμού.
Επίσης, το τσάι για θηλάζουσες μητέρες με μάραθο έχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, κάτι που είναι απαραίτητο για μια γυναίκα που έχει βιώσει τέτοιο στρες όπως ο τοκετός.
Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι ο μάραθος διαστέλλει τα περιφερειακά αιμοφόρα αγγεία. Αυτό συμβάλλει στη ροή του αίματος στους μαστικούς αδένες, ανακουφίζει από τον σπασμό από τους πόρους των ίδιων των αδένων και επομένως έχει θετική επίδραση στην παραγωγή του μητρικού γάλακτος.
Είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι το τσάι με μάραθο για θηλάζουσες μητέρες έχει κάποια επίδραση στο σώμα ενός μωρού που καταναλώνει μητρικό γάλα. Έτσι, ο μάραθος, που εισέρχεται στο σώμα των ψίχουλων με το μητρικό γάλα, είναι σε θέση να βελτιώσει απαλά την πέψη του μωρού. Διεγείρει την έκκριση των πεπτικών υγρών, που με τη σειρά του διεγείρει ελαφρώς την κινητική δραστηριότητα των εντέρων του. Μια τέτοια επίδραση του μάραθου στο σώμα του παιδιού βοηθά, αν όχι στην εξάλειψη, τότε στη σημαντική μείωση των κολικών στο μωρό.
Αλλά ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι είναι καλύτερα να μην το δίνετε στα ψίχουλα, καθώς η γαλουχία μπορεί να διαταραχθεί εάν το μωρό καταναλώσει οποιοδήποτε άλλο υγρό εκτός από το μητρικό γάλα.
Τι είδους τσάιεπιλέξτε;
Σήμερα, το τσάι για θηλάζουσες μητέρες με μάραθο παρασκευάζεται σε τρεις ποικιλίες: χαλαρό τσάι από βότανα, κοκκοποιημένο τσάι ή φακελάκια τσαγιού. Αν μιλάμε για το ποιο είναι καλύτερο να επιλέξετε, τότε όλα εξαρτώνται από τις συνήθειες της μητέρας. Έτσι, εάν έχει λίγο χρόνο και συνηθίζει να κάνει τα πάντα εν κινήσει, τότε θα είναι πιο βολικό γι 'αυτήν να χρησιμοποιεί κοκκοποιημένο τσάι, το οποίο διαλύεται αμέσως και είναι αμέσως έτοιμο για χρήση. Επίσης σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να επιλέξετε το τσάι σε συσκευασία, το οποίο επίσης παρασκευάζεται πολύ γρήγορα, οπότε το μόνο που μένει είναι να στύψετε και να πετάξετε το σακουλάκι. Για τις μητέρες που έχουν συνηθίσει να πίνουν χύμα, είναι καλύτερα να επιλέξουν αυτό το χαλαρό τσάι.
Οι σύγχρονοι κατασκευαστές προσφέρουν στις νεαρές μητέρες έναν τεράστιο αριθμό τσαγιών, τα οποία περιλαμβάνουν μάραθο. Τα πιο δημοφιλή είναι: Τσάι μάραθου Hipp για θηλάζουσες μητέρες, τσάι με μάραθο για θηλάζουσες μητέρες από την Humana, τσάι με μάραθο από τον Ρώσο κατασκευαστή Babushkino Basket και μερικά άλλα. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε ένα ποτό μόνοι σας.
Το σπιτικό τσάι με μάραθο είναι μια καλή εναλλακτική λύση για αποθήκευση που αγοράστηκε
Μια καλή εναλλακτική λύση από το κατάστημα μπορεί να είναι το σπιτικό τσάι με μάραθο για θηλάζουσες μητέρες. Η συνταγή είναι εύκολο να βρεθεί σήμερα. Θα δώσουμε μερικά από τα πιο δημοφιλή από αυτά στο άρθρο μας:
- Τσάι από γάλα μάραθο. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να τρίψετε 2 κουταλιές της σούπας σπόρους φυτών, στη συνέχεια προσθέστε μια μικρή πρέζα αλάτι και μοσχοκάρυδο στη μάζα που προκύπτει και ρίξτεόλα αυτά με ζεστό γάλα. Εγχύστε το τσάι για μιάμιση έως δύο ώρες, πιείτε πριν το πρωινό.
- Απλό τσάι με σπόρους μάραθου. Για να το ετοιμάσετε, αρκεί να πάρετε μια κουταλιά της σούπας σπόρους και να τους ρίξετε 1,5 φλιτζάνι βραστό νερό. Εγχύστε το τσάι για δεκαπέντε έως είκοσι λεπτά και πιείτε δύο κουταλιές της σούπας πριν από τα γεύματα όλη την ημέρα.
- Τσάι από βότανα με μάραθο, άνηθο και γλυκάνισο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να πάρετε αυτά τα βότανα σε ίσες ποσότητες, να ανακατέψετε καλά και να φτιάξετε ένα κουταλάκι του γλυκού από τα προκύπτοντα βότανα με ένα ποτήρι βραστό νερό. Καταναλώστε μια μικρή ποσότητα πολλές φορές την ημέρα.
Όταν χρησιμοποιείτε τσάι με μάραθο για θηλάζουσες μητέρες, είτε αγοράζεται είτε παρασκευάζεται στο σπίτι, είναι πολύ σημαντικό να μην το κάνετε κατάχρηση και να το πίνετε όπως ορίζεται στις οδηγίες ή στη συνταγή του τσαγιού. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, θα ωφελήσει το σώμα μιας γυναίκας και του παιδιού της.
τσάι μάραθο - μπορούν όλες οι θηλάζουσες μητέρες να το έχουν;
Αν μιλάμε για πιθανή βλάβη στον οργανισμό από αυτό το τσάι, τότε η πιο σημαντική αντένδειξη είναι η εγκυμοσύνη. Ο μάραθος έχει την ιδιότητα να αυξάνει τον τόνο της μήτρας, γι' αυτό αντενδείκνυται η κατανάλωση του σε έγκυες γυναίκες.
Επίσης, αντένδειξη στη χρήση του μπορεί να είναι η τάση μιας θηλάζουσας μητέρας να αναπτύξει αλλεργικές αντιδράσεις, λόγω της μεγάλης ποσότητας αιθέριων ελαίων στη σύνθεσή της.
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει κάποια καρδιακά προβλήματα, τότε πρέπει επίσης να τη χρησιμοποιήσετε μεπροσοχή καθώς μπορεί να προκαλέσει ταχυκαρδία.
Το τσάι με μάραθο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από θηλάζουσες μητέρες μετά από συνεννόηση με έναν ειδικό, καθώς έχει μια σειρά από αντενδείξεις, όπως κάθε άλλο φάρμακο. Μόνο ένας γιατρός θα μπορεί να πει εάν μια μητέρα χρειάζεται τέτοιο τσάι και, εάν ναι, ποιο είδος τσαγιού είναι καλύτερο να επιλέξει και πώς να το χρησιμοποιήσει σωστά, ώστε να φέρει οφέλη στη μητέρα και το μωρό και όχι κακό.
Κριτικές
Μεταξύ του τεράστιου αριθμού μητέρων, το τσάι με μάραθο για θηλάζουσες μητέρες είναι πολύ δημοφιλές. Οι κριτικές σχετικά με αυτό το τσάι είναι στις περισσότερες περιπτώσεις θετικές, καθώς πολλές γυναίκες ισχυρίζονται ότι το τσάι τις βοήθησε πραγματικά να βελτιώσουν τη γαλουχία.
Κριτικές για γυναίκες ισχυρίζονται ότι η γαλουχία έχει βελτιωθεί πραγματικά, το παιδί έχει γίνει πιο ήρεμο και η μαμά επίσης. Πολλοί λένε ότι το τσάι με μάραθο όχι μόνο βοήθησε στην αύξηση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος, αλλά έσωσε και το μωρό από τους κολικούς. Τα παιδιά γίνονται πραγματικά πιο ήρεμα.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι κριτικές για το τσάι είναι ως επί το πλείστον θετικές, και εάν καταναλώνεται σε κανονική ποσότητα, τότε είναι απίθανο να είναι κάτι επικίνδυνο για τη μαμά ή το μωρό. Επομένως, εάν έχετε προβλήματα με το θηλασμό, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε τσάι με μάραθο, που σε κάθε περίπτωση θα είναι χρήσιμο τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
