Inna Volovicheva - συμμετέχουσα στο ριάλιτι "Dom-2". Είναι διάσημη και έχει πολλούς θαυμαστές. Έγινε και συγγραφέας. Της προσφέρθηκε να υπογράψει συμβόλαιο για την έκδοση 5 χειρογράφων στα οποία η κοπέλα θα αποκαλύψει το μυστικό της για την απώλεια βάρους. Να σημειωθεί ότι τα βιβλία της βρήκαν γρήγορα τους αναγνώστες τους.
Inna πριν από το ριάλιτι
Η Inna Volovicheva ήταν πάντα ένα κορίτσι με καμπύλες. Η φιγούρα της έμοιαζε με περιγράμματα κλεψύδρας. Φαρδιοί γοφοί και σικάτο στήθος χωρισμένο ανεπαίσθητα από τη μέση. Το κορίτσι δεν είδε την πληρότητά της, δεν παρενέβη στη ζωή της και απολάμβανε κάθε μέρα. Δεν της άρεσε ποτέ ο αθλητισμός, κινήθηκε λίγο και της άρεσε να τρώει πολύ και νόστιμο. Έτσι, μέχρι την 20η επέτειο, η Inna μετατράπηκε από ένα γεμάτο κορίτσι σε μια πολύ χοντρή γυναίκα χωρίς ηλικία.
Δεν έχει στερηθεί ποτέ την προσοχή του ισχυρότερου φύλου. Η ίδια η Inna Volovicheva πιστεύει ότι στους άνδρες άρεσε η κοινωνία μιας έξυπνης και ενδιαφέρουσας γυναίκας. Αν και μερικοί θαυμαστές της υπαινίχθηκαν πολύ απαλά ότι ήρθε η ώρα να χάσει βάρος. Ναι, αρέσει στους άντρες όταν δεν είναι κοντά τουςμόνο έξυπνη, αλλά και λεπτή ομορφιά. Η Inna καθόταν περιοδικά σε διάφορες δίαιτες, αλλά χωρίς αποτέλεσμα. Έχοντας πέσει μερικά κιλά, το κορίτσι χάλασε. Ιδιαίτερα σκληρά βίωσε άγχος και αποτυχίες ζωής. Μόλις ένιωσε κακή διάθεση, κατευθύνθηκε προς το ψυγείο και άρχισε να μασάει ό,τι έβγαινε στο χέρι της.
Μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδος, όπως θυμάται η ίδια η Inna Volovicheva, ήταν πριν την άφιξή της στο σόου Dom-2. Η κοπέλα απολύθηκε από τη δουλειά της. Μετά από αυτό ήταν βαθιά κατάθλιψη. Για περισσότερους από 3 μήνες ξάπλωσε στον καναπέ, λυπόταν τον εαυτό της, έβλεπε τηλεόραση και έτρωγε τη θλίψη της με ό,τι φαγώσιμο έφερε από το υπερμάρκετ. Η μόνη της διασκέδαση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ήταν να πηγαίνει στο μπακάλικο.
Η Inna, που κάποτε στεκόταν στη ζυγαριά, τρομοκρατήθηκε. Ζύγιζε 115 κιλά. Μάλλον, αν όχι για την περίσταση, δεν θα είχε γίνει ποτέ μια κομψή και λεπτή καλλονή.
Συμμετέχων του έργου Dom-2
Η Inna Volovicheva ήρθε στο έργο όταν το βάρος της ξεπέρασε τα 116 κιλά. Η κοπέλα προσπάθησε να μην δείξει συναισθήματα και να κρύψει δυσαρέσκεια όταν οι γύρω νέοι την κορόιδευαν λόγω της πληρότητάς της και την πείραζαν. Κατάλαβε ότι ήταν καιρός να ξεκινήσει τον αγώνα ενάντια στις πτυχώσεις και τα επιπλέον μισητά κιλά, αλλά δεν το τόλμησε να το κάνει, αναβάλλοντάς το για αύριο. Αν και ασχολήθηκε ακόμα με τον αθλητισμό. Κάθε μέρα, η Inna έκανε πετάλι στο ποδήλατο γυμναστικής και ταυτόχρονα απολάμβανε καλούδια από το ψυγείο. Ήταν έκπληξη για εκείνη που μετά από μερικούς μήνες ταραχώδους ζωής στο έργο, παρόλα αυτά πέταξε λίγο παραπάνωβάρος.
Σωστή απόφαση
Η επιθυμία της Inna να χάσει βάρος εμφανίστηκε μετά από μια ειλικρινή συνομιλία με τους διοργανωτές του τηλεοπτικού έργου. Της πρότειναν να μειώσει το σχήμα της με λιποαναρρόφηση. Και τότε το κορίτσι συνειδητοποίησε ότι είχε έρθει η στιγμή που έπρεπε είτε να φροντίσει τον εαυτό της και τη σιλουέτα της, είτε να αφήσει το λίπος σιγά σιγά να «τρώει» το σώμα της. Η Inna διάλεξε την πρώτη επιλογή. Επιπλέον, συμφώνησε με τους διοργανωτές ότι, αφού έχασε βάρος στα 75 κιλά, θα επιδεικνυόταν σίγουρα στο εξώφυλλο του τηλεοπτικού περιοδικού. Και από εκείνη τη στιγμή, η Inna Volovicheva άρχισε να χάνει βάρος. Η φωτογραφία της, παρεμπιπτόντως, λίγο αργότερα κόσμησε όχι μόνο το εξώφυλλο του περιοδικού εκπομπών Dom-2. Το μυστικό της απώλειας βάρους του κοριτσιού ενδιέφερε πολλούς.
Πώς άρχισε η Inna να χάνει βάρος
Έχοντας αποφασίσει να εκπλήξει τους πάντες με τη νέα της σιλουέτα, η Inna άρχισε να αναζητά απαντήσεις στις ερωτήσεις της. Μελέτησε πολλή διαφορετική βιβλιογραφία και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι δίαιτες δεν θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του κύριου προβλήματος. Και αν φύγουν οι τόμοι, δεν είναι γεγονός ότι θα πρέπει να περιμένουν πολύ για την επιστροφή τους. Το πρώτο πράγμα που έκανε το κορίτσι ήταν να ξεκινήσει ένα ημερολόγιο στο οποίο έγραφε τα αποτελέσματα: ό,τι έτρωγε σε μια μέρα, πόσο χρόνο αφιέρωσε στην προπόνηση. Αναγκαστικά ανέλυσε τη μείωση των όγκων. Ως αποτέλεσμα, η κοπέλα έφερε τη δική της φόρμουλα απώλειας βάρους. Πρέπει να σημειωθεί ότι η επίδραση της μακροχρόνιας εργασίας στον εαυτό του είναι εμφανής. Όλοι είναι έκπληκτοι και ενθουσιασμένοι από το αποτέλεσμα που πέτυχε η Inna Volovicheva. Φωτογραφίες ενός πιο αδύνατου κοριτσιού κοσμούν τα εξώφυλλα των περιοδικών. Και, φυσικά, όλοι ενδιαφέρονται για το μυστικό της απώλειας βάρους ενός συμμετέχοντος στο έργο Dom-2.
Μυστικά και κανόνες
Το κύριο πράγμα που κατάλαβε το κορίτσι είναι ότι πρέπει να χάσεις βάρος όχι γρήγορα, αλλά αργά. Διαφορετικά, το σώμα, το δέρμα θα υποφέρει και η εσωτερική κατάσταση του νου θα επιδεινωθεί. Ο πρώτος κανόνας της Inna είναι η σωστή διατροφή και διατροφή. Τώρα δεν τρώει ό,τι της πιάνει το μάτι και στα χέρια της. Φυσικά, αρνήθηκε βαριά φαγητά, γλυκά και προϊόντα αλευριού. Το πρωινό και το μεσημεριανό γεύμα είναι βαρύ και το δείπνο είναι ελαφρύ, συμπεριλαμβανομένων των προϊόντων πρωτεΐνης. Τα σνακ είναι υποχρεωτικά, διαφορετικά το σώμα, που αισθάνεται πείνα, θα εφοδιαστεί με θρεπτικά συστατικά. Το τελευταίο της γεύμα είναι το αργότερο στις 18.00.
Κατανοώντας τι έτρωγε σε στιγμές άγχους και συναισθηματικής ταλαιπωρίας, η Inna αποφάσισε ότι πρέπει να έχει πάντα καλή διάθεση.
Είναι σχεδόν αδύνατο να χάσετε βάρος χωρίς έντονη προπόνηση και άσκηση χωρίς να βλάψετε την υγεία. Η Inna Volovicheva ασχολούνταν με τον αθλητισμό κάθε μέρα. Πριν και μετά την προπόνηση έπινε νερό, μετά το ντους σκουπιζόταν εντατικά με μια πετσέτα, κάνοντας μασάζ στο δέρμα.
Εάν είναι δυνατόν, μια-δυο φορές την εβδομάδα, ξεφόρτωσα το σώμα με πράσινο τσάι παρασκευασμένο σε γάλα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με τις παρατηρήσεις της, πρέπει να πίνετε ένα λίτρο από ένα τέτοιο ποτό.
Τηρώντας τους κανόνες της, η Inna κατάφερε να χάσει περισσότερα από 40 κιλά. Έγινε χαριτωμένη και αδύνατη. Η κοπέλα, θέλοντας να μοιραστεί τα μυστικά της για να απαλλαγεί από το λίπος και να μειώσει τον όγκο, έγραψε βιβλία στα οποία περιέγραφε λεπτομερώς πώς πέτυχε τον στόχο της. Οι αναγνώστες της πήραν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να διατηρήσουν το βάρος και να μην παχύνουν ξανά.
Childbirth
Τον Αύγουστο του 2013, η Inna Volovicheva έγινε μητέρα. Γέννησε μια υπέροχη κόρη, την οποία ονόμασε Μάσα. Η γυναίκα δεν έκρυψε την εγκυμοσύνη, αλλά για πολλούς γνωστούς αυτή η είδηση ήταν απρόσμενη. Οι Novikovs δεν έδειχναν στο κοινό οικογενειακές φωτογραφίες αυτής της περιόδου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ναι, και η είδηση για τη γέννηση της κόρης της, του συζύγου της Inna Volovicheva I. Novikov, δημοσίευσε ένα σύντομο και σεμνό μήνυμα στα κοινωνικά δίκτυα, γράφοντας ότι έγινε πατέρας. Το κοινό ενδιαφέρθηκε για το πώς φαίνεται η Inna μετά τον τοκετό, αν έχει πάρει ξανά βάρος. Όταν δημοσίευσε στη δημοσιότητα τις φωτογραφίες της με την κόρη της, όλοι έμειναν έκπληκτοι. Το κορίτσι εξακολουθεί να είναι το ίδιο λεπτό και όμορφο, και ο ρόλος μιας νεαρής μητέρας είναι πολύ κατάλληλος γι 'αυτήν. Η Inna παραδέχτηκε ότι η πικάντικη κατάστασή της δεν προκάλεσε αλλαγή στον συνηθισμένο ρυθμό ζωής και διατροφής. Και μόνο χάρη στην τήρηση των κανόνων της για λεπτή σιλουέτα, ανέκαμψε γρήγορα μετά τον τοκετό και δεν πήρε βάρος.
