Παγκόσμιο ρεκόρ χωρίς ύπνο: πόσοι άνθρωποι μπορούν να μείνουν ξύπνιοι και ποιες είναι οι συνέπειες;

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:51

Ο ύπνος είναι η πιο σημαντική φυσιολογική διαδικασία, χωρίς την οποία το ανθρώπινο σώμα δεν θα μπορέσει να αποκαταστήσει τη δύναμη και να λειτουργήσει κανονικά. Ωστόσο, δεν καταφέρνουν όλοι να αφιερώσουν τις απαιτούμενες 8 ώρες σε αυτό, μια δυναμική ζωή πετά προς τα εμπρός και για να είναι έγκαιρα πρέπει συχνά να θυσιαστεί μια καλή ξεκούραση. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που αποφάσισαν για ένα τολμηρό πείραμα, κατάφεραν να δοκιμάσουν τις ικανότητές τους και να κάνουν παγκόσμιο ρεκόρ για άτομο χωρίς ύπνο. Σας προσκαλούμε να εξοικειωθείτε μαζί τους, καθώς και να μάθετε για τις συνέπειες της παρατεταμένης αϋπνίας.

Μέσος όρος

Σκεφτείτε πόσο καιρό ένας μέσος άνθρωπος μπορεί να μείνει ξύπνιος χωρίς σημαντικές βλάβες στην υγεία του. Ο αριθμός των ημερών είναι από 7 έως 11, ωστόσο, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε έναν καθιστικό τρόπο ζωής. Έχουν διεξαχθεί μελέτες που έχουν μελετήσει την επίδραση της αϋπνίας στους ανθρώπους:

• 24 ώρες. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή σε πολλούς, αφού συχνά η προετοιμασία για τις εξετάσεις γίνεται την τελευταία νύχτα, καιτα έργα ολοκληρώνονται μία ημέρα πριν την παρουσίαση. Ένα άτομο χωρίς προβλήματα βιώνει 24 ώρες αϋπνίας, χαρακτηρίζεται μόνο από μια κάπως ανασταλμένη αντίδραση και μικρές αλλαγές χαρακτηριστικές της ήπιας δηλητηρίασης από το αλκοόλ. Εάν είναι απαραίτητο, σε κρίσιμες καταστάσεις, διατηρείται η ικανότητα εστίασης και συγκράτησης της προσοχής.
• 36 ώρες. Ένα άτομο βιώνει δυσφορία, αδυναμία, δεν θέλει να κάνει τίποτα. Μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι.
• 48 ώρες. Η έλλειψη ύπνου αντισταθμίζεται από ειδικές συνθήκες που ονομάζονται «μικροϋπνοί»: ένα άτομο αποκοιμιέται για 30 δευτερόλεπτα χωρίς να το αντιληφθεί, μετά το οποίο ξυπνά και παρατηρείται αποπροσανατολισμός. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη όταν οδηγείτε και εργάζεστε με σοβαρούς μηχανισμούς.
• 72 ώρες. Η σκέψη και η μνήμη διαταράσσονται αισθητά, το άτομο αισθάνεται πολύ κουρασμένο, μπορεί να παρατηρηθούν παραισθήσεις και παραισθήσεις.
• 4-5 ημέρες. Τα εγκεφαλικά κύτταρα αρχίζουν να καταστρέφονται, οι παραισθήσεις χειροτερεύουν.
• 6-8 ημέρες. Η μνήμη επιδεινώνεται, τρόμος εμφανίζεται στα άκρα, ένα άτομο δυσκολεύεται με τις πιο απλές ενέργειες.

Αν δεν κοιμάστε για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ακόμη και μοιραίο.

Πειράματα σε ζώα

Πριν εξετάσουμε το παγκόσμιο ρεκόρ χωρίς ύπνο σε ανθρώπους, ας εξοικειωθούμε με τα πειράματα σε αρουραίους, τα οποία πραγματοποιήθηκαν από Αμερικανούς ερευνητές τη δεκαετία του '90 του περασμένου αιώνα. Κράτησαν τα τρωκτικά ξύπνια χρησιμοποιώντας ηλεκτροσόκ. Ως αποτέλεσμα, ακόμη και τα πιο επίμονα υποκείμενα του τεστ πέθαναν μετά11 μέρες. Είναι αλήθεια ότι δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για την αξιοπιστία του πειράματος, καθώς η αιτία του θανάτου των αρουραίων θα μπορούσε να είναι το ίδιο το ρεύμα που περνά συνεχώς από το σώμα τους.

Ιατρικές περιπτώσεις

Υπάρχουν αρκετά συγκλονιστικά παγκόσμια ρεκόρ για απουσία ύπνου που προκαλείται από ασθένεια. Σκεφτείτε την πιο διάσημη περίπτωση, την ιστορία του Michael Cork, ενός απλού Αμερικανού δασκάλου μουσικής, ο οποίος, σε ηλικία 40 ετών, συνειδητοποίησε ότι ο εγκέφαλός του δεν μπορούσε να κλείσει και να κοιμηθεί. Ο λόγος για ένα τόσο περίεργο φαινόμενο είναι μια σπάνια κληρονομική ασθένεια. Ένα από τα γονίδια του δασκάλου σταμάτησε να κωδικοποιεί την απαραίτητη πρωτεΐνη, η οποία διέκοψε τη λειτουργία του θαλάμου, του τμήματος του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για τους κύκλους ύπνου και αφύπνισης.

Σαν αποτέλεσμα, ο Michael Cork έχασε την ικανότητα να κοιμάται με όλες τις επακόλουθες συνέπειες: παραισθήσεις, απώλεια μνήμης, παραλήρημα, σωματική εξάντληση, που τελικά οδήγησε σε άνοια. Οι γιατροί προσπάθησαν να βοηθήσουν τον άνδρα εισάγοντάς τον σε τεχνητό κώμα, αλλά όλες οι προσπάθειες ήταν μάταιες και μετά από 6 μήνες αϋπνίας, πέθανε.

Το καλύτερο

Αποφάσισε να μην κοιμηθεί για ένα παγκόσμιο ρεκόρ, ο Randy Gardner κατάφερε να αποδείξει ότι η παρατεταμένη στέρηση ύπνου δεν θα έχει πλήρη επίδραση στο ανθρώπινο σώμα. Ο νεαρός ήταν μόλις 18 ετών όταν αποφάσισε να μπει στο βιβλίο ρεκόρ και να μην κοιμηθεί για περισσότερες από 10 ημέρες.

Το τεκμηριωμένο αρχείο είναι 264,3 ώρες. Παράλληλα, ο νεαρός δεν χρησιμοποιούσε διεγερτικά, καφέ, ενεργειακά ποτά, αλλά για καθαριότηταπείραμα και την απουσία παραβιάσεων παρατήρησαν ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Ο αντισυνταγματάρχης John Ross, του οποίου ήταν να παρακολουθεί την υγεία του Randy, σημείωσε ότι ο νεαρός άνδρας, κατά τη διάρκεια της συνεχούς εγρήγορσης, αντιμετώπιζε περιοδικά προβλήματα μνήμης, παραισθήσεις, ξέχασε τι έκανε, ήταν αποσπασμένος και απογοητευμένος. Έτσι, την 4η μέρα του πειράματος, μπέρδεψε μια πινακίδα με ένα άτομο.

Ωστόσο, μετά την 11ήμερη αϋπνία του, ο νεαρός άνδρας μπόρεσε να λάβει μέρος στη συνέντευξη Τύπου και εύλογα, χωρίς δισταγμό, να απαντήσει στις ερωτήσεις που του τέθηκαν. Είναι ενδιαφέρον ότι μετά από αυτό το περιστατικό, εκπρόσωποι του βιβλίου ρεκόρ ανέφεραν ότι στο μέλλον, τα επιτεύγματα που σχετίζονται με την άρνηση ύπνου δεν θα καταγράφονται ως απειλητικά για τη ζωή.

Προηγούμενο αποτέλεσμα

Ας συνεχίσουμε την ανασκόπηση των παγκόσμιων ρεκόρ χωρίς ύπνο. Ο Ράντι Γκάρντνερ, ο απόλυτος κάτοχος του ρεκόρ, έσπασε ένα ακόμη συγκλονιστικό αποτέλεσμα - 260 ώρες χωρίς ύπνο. Ανήκει στον Tom Rounds, κάτοικο της Χονολουλού, στον οποίο το πείραμα στον εαυτό του «έδωσε» παραισθήσεις εφιαλτικού περιεχομένου, απώλεια μνήμης και παρανοϊκή κατάσταση. Επιπλέον, μεταξύ των «νικητών» θα πρέπει να συμπεριληφθεί και ο δισκ τζόκεϋ Peter Tripp, ο οποίος όχι μόνο δεν κοιμήθηκε για περισσότερες από 200 ώρες, αλλά και εργάστηκε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Ως αποτέλεσμα, ο Tripp άρχισε να βλέπει τρομακτικές εικόνες, αντί για ανθρώπους είδε τέρατα, αλλά η κατάσταση πέρασε μετά από μια καλή ξεκούραση.

Πειράματα στην ΕΣΣΔ

Φυσικά, σε παγκόσμια ρεκόρ χωρίς ύπνο,που γίνονται εθελοντικά, αυτά τα συγκλονιστικά πειράματα δεν σχετίζονται άμεσα, αλλά αποτελούν την καλύτερη απεικόνιση των ικανοτήτων του ανθρώπινου σώματος. Έτσι, στη δεκαετία του 1940, οι κρατούμενοι των Γκουλάγκ, που θεωρούνταν εχθροί του λαού, υποβλήθηκαν σε ένα τρομακτικό πείραμα - οι άνθρωποι έπρεπε να εγκαταλείψουν εντελώς τον ύπνο. Για 30 μέρες ξύπνιου, υποσχέθηκε ελευθερία.

Είναι γνωστό ότι κανείς δεν μπορούσε να αντέξει τον απαιτούμενο χρόνο και όσοι δεν κοιμόντουσαν περισσότερες από 10 ημέρες άρχισαν να τρελαίνονται. Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι εξακολουθούν να είναι πεπεισμένοι ότι μια τέτοια κατάσταση στους κρατούμενους δεν προκλήθηκε τόσο από τη στέρηση ύπνου όσο από το να βρίσκονταν σε έναν περιορισμένο χώρο.

Γνωριστήκαμε με το ρεκόρ Γκίνες χωρίς ύπνο και άλλες ασυνήθιστες ιστορίες που σχετίζονται με την απόρριψη της σωστής ανάπαυσης. Προς το παρόν, το θέμα δεν έχει μελετηθεί αρκετά, δεν γνωρίζουμε πόσο καιρό μπορεί να μείνει κάποιος ξύπνιος και πόσο θα επηρεάσει η παρατεταμένη εγρήγορση την υγεία του.