Ο όρος «ψυχολογική αρμονία» σημαίνει μια κατάσταση του νου κοντά στην ευφορία, στην οποία τα βασικά στοιχεία της αρμονίας συνδυάζονται σε ένα άτομο: η ενότητα της ψυχής, του σώματος και του νου. Εκτός από αυτά τα τρία συστατικά, το άτομο είναι αρμονικό σε σχέση με τον εαυτό του, τους άλλους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω του. Αλλά τι είναι η αρμονία, πώς εκδηλώνεται και πώς να βρεθεί αυτή η ευχάριστη κατάσταση;
Η έννοια της αρμονίας
Το ανθρώπινο σώμα είναι ντυμένο με ένα φυσικό κέλυφος, επιπλέον του οποίου υπάρχει ένα εσωτερικό συστατικό - η ψυχή, που συχνά δεν αντιστοιχεί στις εξωτερικές του παραμέτρους. Η επίτευξη αρμονίας σημαίνει ψυχική ηρεμία, εύρεση ισορροπίας μεταξύ των δύο στοιχείων της ανθρώπινης ύπαρξης, όταν ένα άτομο αισθάνεται σίγουρος και ήρεμος, σχετίζεται θετικά με τους άλλους και αντιλαμβάνεται τον κόσμο όπως είναι. Εξίσου σημαντική είναι η ενότητα ψυχής και σώματος με το μυαλό. Εξάλλου, αυτά τα στοιχεία της αρμονίας είναι που κάνουν έναν άνθρωπο ευτυχισμένο χωρίς υλικόοφέλη και στερεότυπα αποδεκτά από την κοινωνία, απαλλαγμένα από πιεστικά προβλήματα και κακουχίες. Ο ίδιος ο όρος «αρμονία» εμφανίστηκε στην ψυχολογία από την αισθητική, όπου σήμαινε ενότητα, εσωτερική γαλήνη, τάξη και υποταγή των μερών στο σύνολο.
Αρμονία του σώματος
Για να επιτύχετε την πλήρη αρμονία του σώματος, είναι απαραίτητο να διατηρήσετε τη σωματική υγεία και να ικανοποιήσετε τις φυσικές σας ανάγκες για φαγητό, αγάπη, αθλητισμό, ρούχα, επικοινωνία για να διατηρήσετε μια φυσιολογική ζωή. Στον γρήγορο ανεμοστρόβιλο της σύγχρονης ζωής και στην αναζήτηση μιας λίστας υλικών αγαθών, οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν να φροντίσουν το σώμα τους. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας απροσεξίας είναι η ασθένεια, η κατάθλιψη και το άγχος, τα οποία, έχοντας κυριαρχήσει το σώμα σας, δεν θα του επιτρέψουν να επιτύχει την επιθυμητή αρμονία. Ιδιαίτερα ευαίσθητα σε παθήσεις είναι τα άτομα που περνούν πολύ χρόνο πίσω από το τιμόνι, έναν υπολογιστή, κινούνται ελάχιστα και εργάζονται σε βουλωμένα γραφεία. Ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, επιτύχετε τους στόχους σας, εκπληρώστε τα όνειρά σας, προσπαθώντας να μην αρνηθείτε στον εαυτό σας τις απολαύσεις. Το σώμα σας, που αντικατοπτρίζει πρωτίστως τις δυσκολίες και τις ασθένειες της ζωής, δίνει αρνητικά σήματα στην ψυχή και το μυαλό, απομακρύνοντας τα στοιχεία της αρμονίας από κοντά σας. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τη σωστή ισορροπία μεταξύ επιθυμιών και ευκαιριών και να την τηρείτε αυστηρά.
Αρμονία του μυαλού
Το μυαλό θα πρέπει επίσης να συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων σας. Είναι το μυαλό σας, σε συνδυασμό με τις ικανότητες, τις δεξιότητες και τις ικανότητές σας, που σας βοηθά να φέρετε τα σχέδια στη ζωή. Αν αναγκαστείς να κάνεις κάτι που δεν σου αρέσει, ξεπέρασε τον εαυτό σου σε κάτι και αν τα όνειρά σου είναι πολύ μακριάαπό την πραγματικότητα, μπορεί να προκύψει μια καταστροφική ανισορροπία στο μυαλό.
Ένα άτομο σε τέτοιες περιπτώσεις θυμώνει με τον εαυτό του και τους άλλους, είναι συνεχώς εκνευρισμένος και δυσαρεστημένος. Εξάλλου, τέτοιες ιδιότητες όπως η ευγένεια σε ένα άτομο, η συμπάθεια, η συμπόνια και η αισιοδοξία εξαρτώνται από την ψυχική ισορροπία. Το κύριο πράγμα για την αρμονία του μυαλού είναι η βιώσιμη ανάπτυξή σας ως άτομο. Ο λόγος, τα συναισθήματα, οι φιλοδοξίες, οι γνώσεις και οι δεξιότητες πρέπει να υποτάσσονται σε έναν και μόνο στόχο. Και όλες οι δυσκολίες και οι ενέργειες που σχετίζονται με την επίτευξή του θα είναι μόνο χαρά για εσάς, γιατί προσπαθείτε για το όνειρό σας, και επομένως για την αρμονία.
Αρμονία ψυχής
Η αρμονία της ψυχής συνήθως συνδέεται με την απόκτηση αγάπης, την ικανότητα να κάνεις ευγενείς πράξεις, να κάνεις κάτι προς όφελος των αγαπημένων σου. Η συνειδητοποίηση όλων των καλύτερων ιδιοτήτων σας, η ειλικρίνεια, η ειλικρίνεια προς τους άλλους, η βοήθεια προς τους αγαπημένους σας - αυτή είναι η τελειότητα της ψυχής σας και ο σωστός τρόπος για να βρείτε την αρμονία. Άλλωστε, ένας άνθρωπος έρχεται σε αυτόν τον κόσμο για να γίνει καλύτερος και να αλλάξει τους άλλους. Κανείς από τους ανθρώπους δεν μπορεί να φανταστεί πόσο δυνατή και άγνωστη είναι η ψυχή του, για τι πραγματικά είναι ικανή και τι ευκαιρίες έχει.
Η δύναμη του πνεύματος μας επιτρέπει να ανταπεξέλθουμε στις δοκιμασίες, να επιβιώσουμε σε δύσκολες καταστάσεις, να διατηρήσουμε τα καλύτερα χαρακτηριστικά στον εαυτό μας χωρίς να μειώσουμε το επίπεδο ανάπτυξης. Η ίδια η ψυχή θα βρει την απαραίτητη αρμονία, απλά μην την ανακατεύεσαι.
Μόνο εσύ ο ίδιος είσαι ελεύθερος να ξεχωρίσεις την ψυχή σου και να ανακαλύψεις πόσο δυνατός είσαιστοιχεία αρμονίας. Και αποφασίστε αν αξίζει να κυνηγήσετε τις υλικές αξίες εις βάρος της υγείας και της ψυχικής ηρεμίας. Δεν είναι δύσκολο να φέρεις την αρμονία στη ζωή, γι' αυτό θα πρέπει να αλλάξεις ριζικά την πορεία της ύπαρξής σου, αλλά η ηρεμία και η ευτυχία που σε περιμένουν στον προορισμό σου δεν αντισταθμίζουν το μονοπάτι που διανύσατε.
