Πώς μεγαλώνουν τα στήθη και τι να τρώτε για να τονώσετε αυτή τη διαδικασία;

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:57

Το όμορφο φουσκωμένο στήθος ήταν πάντα συνώνυμο της γυναικείας ομορφιάς. Ακόμη και στην εποχή των ανδρόγυνων supermodels, οι άντρες δίνουν σημασία στο ωραίο φύλο με ψηλό μπούστο. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη - τελικά, είναι γενετικά εγγενές στη φύση: μια γυναίκα που έχει μεγάλο στήθος θα είναι σε θέση να ταΐσει υγιείς δυνατούς απογόνους.

Ο πιο ριζοσπαστικός τρόπος για να πετύχετε τον επιθυμητό όγκο στο άνω μέρος του θώρακα είναι η πλαστική χειρουργική. Ωστόσο, μην βιαστείτε να εμφυτεύσετε εμφυτεύματα κάτω από το δέρμα. Αρχικά, θα πρέπει να δοκιμάσετε πιο ήπιους και πιο φυσικούς τρόπους. Και πρώτα απ 'όλα, ας καταλάβουμε πώς μεγαλώνουν το στήθος και τι πρέπει να γίνει για να ενεργοποιηθεί η ανάπτυξή τους.

Το μπούστο αποτελείται από λιπώδη και συνδετικό ιστό. Με βάση αυτό, γίνεται σαφές πώς μεγαλώνει το στήθος και ποιοι παράγοντες μπορούν να το επηρεάσουν. Συνήθως, η έναρξη της πρώτης εμμήνου ρύσεως θεωρείται η αρχή της ανάπτυξης των μαστικών αδένων στα κορίτσια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, υπό την επίδραση αυξημένης ποσότητας της ορμόνηςΤα οιστρογόνα αρχίζουν να πυκνώνουν και να μεγαλώνουν το στήθος. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα - έως και 21 χρόνια. Επομένως, εάν δεν έχετε φτάσει ακόμη σε αυτήν την ηλικία, δεν πρέπει να ανησυχείτε για ένα μικρό μπούστο - είναι πιθανό να αυξηθεί σε μέγεθος. Εάν έχει έρθει η ηλικία και οι μαστοί έχουν παραμείνει πολύ μικροί, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε έναν μαστολόγο και να κάνετε μια εξέταση οιστρογόνων. Ίσως η ποσότητα του στον οργανισμό να είναι ανεπαρκής. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας με οιστρογόνα που συνταγογραφήθηκε από έναν ειδικό, θα παρατηρήσετε πώς μεγαλώνουν τα στήθη σας (μεγαλώνουν μπροστά στα μάτια σας) λόγω της ευθυγράμμισης των ορμονικών επιπέδων.

Δεδομένου ότι, όπως σημειώσαμε παραπάνω, η βάση του στήθους είναι ο λιπώδης ιστός, το μέγεθός του μπορεί συχνά να ρυθμιστεί αυξάνοντας αυτό το στρώμα. Σίγουρα προσέξατε ότι όταν γίνεστε καλύτερος αυξάνεται και το στήθος σας. Για κάθε κιλό βάρους που παίρνετε, 20 γραμμάρια ανά στήθος. Φυσικά, αυτή η μέθοδος απέχει πολύ από την καθολική και είναι πιο κατάλληλη για όσους έχουν έλλειψη βάρους. Παρεμπιπτόντως, οι γιαγιάδες μας έπιναν αραιωμένη μαγιά για να αυξήσουν το μέγεθος του μπούστου.

Εκτός αυτού, ποιες τροφές κάνουν το στήθος να μεγαλώνει; Το πιο διάσημο τέτοιο λαχανικό είναι το λευκό λάχανο. Το δεύτερο πιο δημοφιλές στη λίστα τέτοιων προϊόντων είναι ένα αφέψημα από κώνους λυκίσκου. Φυσικά, δεν θα υπάρχει βλάβη στο σώμα από την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας λάχανου - αυτό το λαχανικό είναι χρήσιμο από μόνο του, αλλά η θετική του επίδραση στην ανάπτυξηΟι μαστικοί αδένες είναι, δυστυχώς, ένας μύθος. Τι να τρώτε όμως για να μεγαλώσετε το στήθος, σε αυτή την περίπτωση; Από την άποψη της διατροφής, η πιο αποτελεσματική είναι η συστηματική διατροφή, η οποία βασίζεται σε πρωτεΐνες και βιταμίνες. Χάρη σε αυτόν τον συνδυασμό, μια μεγάλη ποσότητα κολλαγόνου αρχίζει να παράγεται στους ιστούς - ο συνδετικός ιστός που διατηρεί το στήθος σε καλή φόρμα και του δίνει καλή φόρμα. Συμφωνώ, ένα τεντωμένο μπούστο μικρού μεγέθους φαίνεται πάντα καλύτερο από ένα μεγάλο και χαλαρό. Βασιζόμαστε λοιπόν στο κρέας κοτόπουλου ως κύρια πηγή πρωτεΐνης, και στους φρεσκοστυμμένους χυμούς, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών. Η τακτική κατανάλωση 1-2 λίτρων υγρών, όπως αφεψήματα από βότανα χωρίς ζάχαρη, θα ωφελήσει επίσης.

Ξέρεις πώς μεγαλώνει το στήθος από τον αθλητισμό; Εάν εκτελείτε τακτικά ένα σύνολο ασκήσεων για τους μύες του στήθους, πρώτον, θα αποκτήσουν όγκο και, ως εκ τούτου, θα αυξήσουν οπτικά το στήθος και, δεύτερον, θα υποστηρίξουν καλύτερα τους μαστικούς αδένες, διατηρώντας έτσι ένα όμορφο σχήμα στο ύψος του στήθους. Έτσι, εκτός από τη σωστή διατροφή, η άσκηση μπορεί να είναι ευεργετική και σε αυτή τη λεπτή υπόθεση.