Πολλές γυναίκες στην εποχή μας επιλέγουν αθλήματα δύναμης για αυτοβελτίωση. Μία από αυτές είναι η Natalya Trukhina. Τώρα είναι η πιο σημαντική εκπρόσωπος του γυναικείου bodybuilding.
Η Ναταλία έχει πολλά αθλητικά επιτεύγματα και βραβεία. Για τον εξαιρετικό αθλητή θα μιλήσουμε πιο αναλυτικά σε αυτό το άρθρο.
Από βιογραφία
Η Natalia Trukhina είναι ένα νεαρό κορίτσι. Γεννήθηκε το 1991. Η πατρίδα της είναι η πόλη Τσίτα. Η Νατάσα ήρθε στον αθλητισμό εξουσίας αρκετά νωρίς - σε ηλικία 14 ετών. Ήταν ένα αδύνατο κορίτσι, που ζύγιζε μόλις 40 κιλά.
Στην αρχή, το καθήκον ήταν να βελτιώσουμε την υγεία, να αυξήσουμε τη δύναμη. Ο Aleksey Robertovich Ivanov επέβλεψε την εκπαίδευση του κοριτσιού. Παρατήρησε στον νεαρό αθλητή τη θέληση για νίκη και την επιθυμία για υψηλά αποτελέσματα. Τέτοιες ιδιότητες είναι κεντρικές για τον χαρακτήρα της Trukhina.
Στο μέλλον, το κορίτσι έλαβε ανώτερη αθλητική εκπαίδευση. Η Natalya Trukhina αποφοίτησε από την Ακαδημία Φυσικής Αγωγής στη Μόσχα (το 2013).
Τώρα το επώνυμο της Ναταλίας είναι διαφορετικό - Κουζνέτσοβα, καθώς παντρεύτηκε και πήρε το επώνυμο του συζύγου της. Η οικογένεια Kuznetsov είναι πολύ αθλητική. Με τον σύζυγό της Vladislav (master of sports in freestyleπάλη) η ηρωίδα μας έχει πλήρη κατανόηση.
Σχετικά με τον αθλητισμό
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η Natalya Trukhina δεν ήρθε αμέσως στο bodybuilding. Στην αρχή, η κύρια ασχολία της ήταν η άρση δύναμης, μετά - πρέσα πάγκου (στην οποία η κοπέλα είναι κάτοχος ρεκόρ) και η άρση των όπλων (ο τίτλος της είναι "Master of International Class").
Μόνο το 2015, η Natalya Trukhina (Kuznetsova) δήλωσε τον εαυτό της ως bodybuilder και άρχισε να συμμετέχει επαγγελματικά σε εξειδικευμένα τουρνουά.
Στο powerlifting, μια αθλήτρια ανήκει σε μια ειδική κατηγορία - δεν υπάρχει έλεγχος για φάρμακα ντόπινγκ σε αυτήν. Έχει επιτύχει σημαντικά αποτελέσματα και κατέχει επαγγελματικά ρεκόρ.
Περισσότερα για τις εγγραφές:
- bodybuilding - κέρδισε δύο φορές τον τίτλο του πρωταθλητή στην Transbaikalia;
- armlifting, powerlifting - πρωταθλητής, κάτοχος ρεκόρ, συμμετείχε στο Ευρασιατικό Κύπελλο;
- πρεσάρισμα πάγκου - πρωταθλητής, κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ;
- πρωταθλητής αρκετών ευρωπαϊκών διοργανώσεων και άλλων.
Φυσικές παράμετροι
Η Natalya Trukhina έχει ένα πολύ εντυπωσιακό σώμα. Κάθε άνδρας αθλητής μπορεί να ζηλέψει τέτοιες παραμέτρους. Οι ογκομετρικοί μύες με ελάχιστο ποσοστό υποδόριου λίπους κάνουν τη φιγούρα ενός αθλητή πολύ εμφανή. Ένα τέτοιο σώμα θεωρείται όμορφο στον κόσμο του bodybuilding, αν και μερικοί άνθρωποι τείνουν να επικρίνουν τέτοια πρότυπα ομορφιάς.
Με ύψος 1,68 μ., το βάρος της Ναταλίας είναι κοντά στα 90 κιλά. Το χέρι (δικέφαλος) έχει όγκο 47 cm, και το πόδι (τετρακέφαλος) είναι 72 cm, η μέση είναι 76δείτε
Το 2014, η Trukhina σήκωσε το ρεκόρ της στα 155 κιλά στον πάγκο. Με μπάρα η κοπέλα έκανε οκλαδόν στα 18 της κρατώντας στους ώμους της 180 κιλά! Ρεκόρ άρσης νεκρού - 215 κιλά.
Τα επιτεύγματα της αθλήτριας, αλλά και τα εξωτερικά της δεδομένα, είναι πολύ εντυπωσιακά. Δεν είναι κάθε γυναίκα σε θέση να αναπτύξει το σώμα της με τέτοιο τρόπο ώστε να ξεπεράσει τη δύναμη πολλών από το ισχυρότερο φύλο.
Για την ειλικρίνεια
Δεν είναι μυστικό ότι είναι αδύνατο για μια γυναίκα να χτίσει τόσο μεγάλη μυϊκή μάζα χωρίς τη χρήση ειδικών σκευασμάτων και συμπληρωμάτων. Πολλοί αθλητές το αρνούνται κατηγορηματικά, αν και φαίνονται πολύ δυνατοί.
Η Natalya Trukhina έδειξε σταθερότητα και θάρρος, έκανε μια ειλικρινή δήλωση σε ένα από τα κανάλια του Διαδικτύου. Σε αυτό, παραδέχτηκε σε όλους ότι παίρνει χημικά (αναβολικά στεροειδή) για να δημιουργήσει τη φόρμα της. Η Ναταλία έχει επίγνωση των πράξεών της και ακολουθεί συνειδητά αυτό το μονοπάτι, δουλεύοντας στο σώμα της. Για αυτό, πολλοί τη σέβονται.
Πολλές εργασίες επιλύονται από τη Natalya Trukhina και τον σύζυγό της μαζί. Αυτό το ζευγάρι ειλικρινά, με το παράδειγμα, δείχνει και λέει στους ανθρώπους πώς λειτουργούν τα αναβολικά στεροειδή στο σώμα μιας γυναίκας, σε ποια μορφή και πώς λαμβάνονται.
Σχετικά με τις αλλαγές
Αν κοιτάξετε μια φωτογραφία της Natasha Trukhina στο Διαδίκτυο, μπορείτε να δείτε πώς άλλαξε η αθλήτρια με τα χρόνια. Το σώμα, το πρόσωπο, η εμφάνιση συνολικά άλλαξε. Τραχιά φωνή (συνέπεια χρήσης στεροειδών).
Αλλά ακόμα και με αυτές τις αλλαγές, μια γυναίκα τα καταφέρνει. Τον τελευταίο καιρό αυτήβάζει φωτογραφίες στο δίκτυο που δείχνουν αλλαγές προς τη θηλυκότητα. Η Bodybuilder Natalya Trukhina χρησιμοποίησε τα επιτεύγματα της πλαστικής χειρουργικής και της κοσμετολογίας. Ως αποτέλεσμα, πήρα ένα θηλυκό στήθος, όμορφα χείλη. Η Νατάσα πειραματίζεται και με τα μαλλιά, δημιουργώντας ενδιαφέρουσες εμφανίσεις.
Αλήθεια, η εμφάνιση ενός άντρα είναι στα χέρια του! Η Ναταλία το δείχνει από μόνη της. Τώρα η γυναίκα δείχνει εκπληκτική, ξέρει πώς να συνδυάζει μυϊκό όγκο και δύναμη με μια αρμονική, όμορφη και θηλυκή εμφάνιση.
