Τι να κάνεις στη ζωή, πώς να βρεις τον εαυτό σου;

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:59

Ερωτήσεις σχετικά με το πεπρωμένο τους τίθενται από την πλειοψηφία των ενηλίκων που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί. Απαραίτητες προϋποθέσεις για αυτό είναι οι απραγματοποίητες ιδέες και οι κρυφές δυνατότητες ενός ατόμου, που «συνθλίβονται» από τους γονείς στην παιδική ηλικία. Τι να κάνεις στη ζωή; Κάθε παιδί θα απαντήσει εύκολα σε αυτή την ερώτηση ότι, για παράδειγμα, θέλει να γίνει αστροναύτης ή στρατιωτικός, και ένας ενήλικας, με τη σειρά του, θα μπερδευτεί και δεν θα μπορεί να δώσει καταφατική απάντηση. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά είναι πιο ξεκάθαρα για το τι θέλουν από τη ζωή.

Παράγοντες που εμποδίζουν ένα άτομο να αποφασίσει τι να κάνει στη ζωή

"Ποιος θέλω να είμαι; Τι θέλω από τη ζωή; Γιατί δεν μπορώ να καταλάβω ποιος είναι ο κύριος σκοπός μου;" Υπάρχουν πολλά ερωτήματα, και όλα σχετίζονται με το γεγονός ότι ένα άτομο δεν είναι σε θέση, για οποιονδήποτε λόγο, να κατανοήσει πλήρως τον εαυτό του και τα συναισθήματα, τις επιθυμίες του. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε μια σειρά κοινωνικών καιψυχολογικοί παράγοντες της καθημερινής ζωής του ατόμου, προσωπικές ιδιότητες, συνήθειες και κοινωνικός κύκλος.

Αυτοαμφιβολία

Μόνιμα εμπόδια που προκύπτουν μεταξύ ενός ατόμου και του στόχου του με τη μορφή αμφιβολιών και ανασφάλειων προκαλούν την καταπίεση της επιθυμίας να συνειδητοποιήσει τις απραγματοποίητες δυνατότητές του. "Μπορώ; Κι αν δεν μπορώ να κάνω τίποτα;" Μερικές φορές η καλλιέργεια της αβεβαιότητας εμφανίζεται ακόμη και στο στάδιο της ενηλικίωσης, όπου το άτομο συναντά για πρώτη φορά αποτυχίες, παρεξήγηση και έλλειψη υποστήριξης από τα αγαπημένα του πρόσωπα. Η αμφιβολία για τον εαυτό εμποδίζει σημαντικά όχι μόνο την υλοποίηση των σχεδίων, αλλά και την προσωπική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Χαρακτηριστικά της εκπαιδευτικής διαδικασίας

Όλες οι επιτυχίες και οι αποτυχίες, οι εθισμοί, οι φόβοι και τα όνειρά μας προέρχονται από την παιδική ηλικία. Οι περισσότεροι γονείς, μη ακούγοντας τις επιθυμίες των παιδιών τους, ενσταλάζουν δεξιότητες και ικανότητες που δεν είναι απολύτως χαρακτηριστικές τους. Για παράδειγμα, ένα παιδί, στην ερώτηση "Τι θέλεις να κάνεις στη ζωή;" απαντά ότι θέλει να γίνει καλλιτέχνης. Η απάντησή του γίνεται αντιληπτή από τους γονείς του ως κάτι μη ρεαλιστικό, κάτι που δεν θα φέρει κανένα υλικό πλούτο ή επαγγελματική ανάπτυξη. Ως αποτέλεσμα, το παιδί συναντά μια πλήρη παρεξήγηση από την πλευρά των ενηλίκων και οι δυνατότητές του γίνονται απραγματοποίητες.

Υπάρχουν όμως και περιπτώσεις που οι γονείς προσπαθούν να οργανώσουν όσο το δυνατόν περισσότερο τον ελεύθερο χρόνο του παιδιού, αναγκάζοντάς το να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα. Φυσικά, ένας ενήλικας που έχει γνώσεις διαφόρων τομέων δραστηριότητας στις αποσκευές του θα μπορέσει να πετύχει πολλά, αλλάΣτις περισσότερες περιπτώσεις, ένα άτομο δεν ξέρει ακόμα τι να κάνει στη ζωή του, πώς να βρει τον εαυτό του, καθώς ξεχνά τις αρχικές του επιθυμίες και φιλοδοξίες.

Περιβάλλον

Vedomosti, ένα είδος ενστίκτου αγέλης μερικές φορές κλείνει τις πραγματικές ικανότητες και ικανότητες ενός ατόμου. Για παράδειγμα, πολλά άτομα από έναν στενό κύκλο μπαίνουν στο ίδιο κολέγιο/ινστιτούτο/πανεπιστήμιο και τραβούν το άτομο μαζί τους. Με ορισμένες προσωπικές ιδιότητες, δεν θα μπορέσει να αντισταθεί. Το αποτέλεσμα της εκπαίδευσης χωρίς ιδιαίτερη επιθυμία, και έτσι, «για την παρέα», είναι η επιλογή του λάθος επαγγέλματος, της λάθος δουλειάς. Ως αποτέλεσμα, αναπτύσσεται μια οξεία έλλειψη θετικών συναισθημάτων, η εργασία γίνεται ρουτίνα και ένα άτομο, που ζει μια βαρετή, γκρίζα ζωή, αρχίζει να θέτει το ερώτημα: «Τι πρέπει να κάνω στη ζωή για να ανακτήσω την ικανοποίηση από τη δική μου δραστηριότητα; Αλλά δεν βρίσκει απάντηση, γιατί το «εγώ» του έχει ήδη κρύψει βαθιά τις δυνατότητες και τα ταλέντα ενός ανθρώπου, για να μην εναντιωθεί στην επιλογή του.

Στερεότυπα

Ο καθένας έχει τη δική του άποψη για το τι πρέπει να είναι η ευτυχία. Κάποιοι όμως συμφωνούν σε ένα πράγμα: ευτυχισμένος είναι αυτός που έχει πετύχει τα πάντα στη ζωή του, που ζει χωρίς να αρνείται τίποτα στον εαυτό του. Αναπτύχθηκαν λοιπόν ανθρώπινα στερεότυπα που χωρίς υλικό πλούτο, κανείς δεν μπορεί να θεωρήσει τον εαυτό του επιτυχημένο και ολοκληρωμένο. Από αυτή την άποψη, ένα άτομο, στην επιθυμία του να καταλάβει τι να κάνει στη ζωή, επιδιώκει συχνότερα να πλουτίσει, να γίνει ένας του οποίου οι υλικές δυνατότητες είναι πρακτικά απεριόριστες και όχι να αναπτυχθεί πνευματικά. Όχι είναικαθόλου κακό, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι τα χρήματα δεν μπορούν να φέρουν την πλήρη απελευθέρωση των δυνατοτήτων, αφού ο καθένας από εμάς είναι ξεχωριστός. Για παράδειγμα, ένα άτομο που είναι πιο επιρρεπές στη δημιουργικότητα (σχέδιο, τραγούδι, παίξιμο μουσικών οργάνων κ.λπ.) συχνά δεν είναι προικισμένο με μια συγκεκριμένη εμπορική φλέβα, η οποία ακυρώνει όλες τις προσπάθειές του να επιτύχει υλική ευημερία.

Πώς να βρείτε τον εαυτό σας. Πρακτικές συμβουλές

"Τι θέλω να κάνω στη ζωή μου;" Το πρόβλημα με αυτό το ζήτημα είναι ότι δεν είναι όλοι σε θέση να τακτοποιήσουν τις δικές τους επιθυμίες και όνειρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι στερούνται ειδικότητας στον καθορισμό του σκοπού. Τις περισσότερες φορές αυτό οφείλεται σε επείγουσες ανάγκες, η ικανοποίηση των οποίων είναι στην πρώτη θέση. Εδώ, ένας ενήλικας μπορεί να συγκριθεί με έναν έφηβο, καθοδηγούμενος από τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις γονέων, συγγενών και φίλων. Τι είναι καλύτερο να κάνετε στη ζωή - η απάντηση βρίσκεται στο υποσυνείδητο κάθε ατόμου, γι 'αυτό πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας ερωτήματα κινήτρων:

• Ποιες είναι οι προνομιακές αξίες στη ζωή σας (όχι περισσότερες από τρεις);
• Πετύχετε ποιους στόχους είναι σημαντικοί για εσάς αυτή τη στιγμή (όχι περισσότερους από τρεις);
• Τι σου αρέσει να κάνεις;
• Τι θα θέλατε να κάνετε αν μάθατε ότι έχετε έξι μήνες ζωής;
• Ποιο ήταν το μεγαλύτερο όνειρό σας που δεν έγινε πραγματικότητα λόγω φόβου αποτυχίας;
• Πού θα ξοδεύατε ένα μεγάλο ποσό χρημάτων που κερδίσατε στο λαχείο/λότο/πόκερ;
• Ποιο όνειρο θα πήγαινες αν ήσουνσίγουρος για 100% επιτυχία;

Ανάπτυξη διαίσθησης

Αναπτύσσοντας διαισθητικές ικανότητες, στο μέλλον θα μπορείτε να ακούτε το δικό σας υποσυνείδητο, δίνοντάς μας υποδείξεις και τις σωστές απαντήσεις. Στη συνέχεια, το πώς να καταλάβετε τι να κάνετε στη ζωή δεν θα είναι πρόβλημα για εσάς - μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε την κλήση σας και να ξεκινήσετε την άμεση δραστηριότητα.

Βιβλία

Το διάβασμα είναι κάτι που κάνουν οι άνθρωποι στη ζωή τους σχεδόν σε κάθε κοινωνική τάξη. Τα βιβλία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε τον εαυτό σας. Διαβάστε όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά όχι τα πάντα. Να είστε επιλεκτικοί στην επιλογή της λογοτεχνίας, να λάβετε υπόψη τις προτιμήσεις σας. Δεν χρειάζεται να πιέζετε τον εαυτό σας να απορροφήσει πολύπλοκα έργα - με αυτόν τον τρόπο θα αναπτύξετε μια αντιπάθεια για την ανάγνωση βιβλίων.

Οργανισμός

Για να αποφασίσεις τι θα κάνεις στη ζωή, θα σε βοηθήσει να κάνεις λίστες. Για παράδειγμα: λίστα αγορών, προγραμματισμός της ημέρας. Συστηματοποιήστε τις επιθυμίες, τις στάσεις απέναντι σε ανθρώπους και πράγματα, τη δουλειά και τα χόμπι. Μια λίστα με τις θετικές, αρνητικές ιδιότητές σας, καθώς και τις δεξιότητες και τις ικανότητές σας θα σας επιτρέψει να καταλάβετε ποιο είδος επαγγέλματος είναι καλύτερο για εσάς να κάνετε, σε ποιον τομέα να εργαστείτε.

Υπευθυνότητα

Ξέρετε πώς να είστε υπεύθυνοι για τις πράξεις σας, χωρίς να κατηγορείτε τους αγαπημένους σας, την κυβέρνηση και την κοινωνία συνολικά για τις αποτυχίες σας. Η υπευθυνότητα σάς επιτρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή και οι επιλογές που κάνετε εξαρτώνται μόνο από εσάς, πράγμα που σημαίνει ότι μόνο εσείς μπορείτε να ξέρετε πώς να κάνετε το σωστό σε ένα συγκεκριμένο θέμα. Τι αξίζει να κάνεις στη ζωή; Πρώτα απ 'όλα, μάθετε να οργανώνεστε καιδραστηριότητες.

Η σωστή επιλογή

Σε κάθε περίπτωση, εστιάστε στο δικό σας υποσυνείδητο. Θέλετε να μάθετε αν έγινε η σωστή επιλογή; Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε νοερά ότι το άτομο που είναι τώρα δίπλα σας δεν είναι εκεί. Ένιωσες καλά ή άσχημα; Αυτή θα είναι η σωστή απάντηση. Οραματιστείτε τις συνέπειες της επιλογής σας - αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε ανεπανόρθωτα λάθη.

Pause

Η παύση πριν από μια απόφαση που θα αλλάξει τη ζωή σας επιτρέπει να σκεφτείτε τα πράγματα πιο προσεκτικά. Δεν πρέπει να ενεργείτε, καθοδηγούμενοι μόνο από συναισθήματα και στιγμιαίες παρορμήσεις - αυτό είναι γεμάτο με αρνητικό αποτέλεσμα, τύψεις και αβεβαιότητα για μελλοντικά επιτεύγματα. Θέλετε να αλλάξετε δουλειά; Ζυγίστε τα υπέρ και τα κατά, σκεφτείτε το αποτέλεσμα των πράξεών σας.

Ασκήσεις για την αποκάλυψη κρυφών δυνατοτήτων

Χάρη στα μαθήματα, μπορείτε εύκολα να προσδιορίσετε τον πραγματικό σας σκοπό. Διάφορες ψυχολογικές τεχνικές είναι συχνά δύσκολο να χρησιμοποιηθούν, επομένως είναι ευκολότερο να χρησιμοποιηθεί η οπτικοποίηση σχεδίων, επιθυμιών και μελλοντικών ενεργειών. Αυτό δεν απαιτεί πρόσθετες δεξιότητες και γνώσεις - όλα είναι πολύ απλά, χρειάζεστε μόνο ένα λευκό φύλλο χαρτιού, ένα στυλό ή μολύβι και λίγη υπομονή.

Απόσπασμα και ανάλυση χόμπι, αγαπημένων δραστηριοτήτων

Χαλαρώστε και σκεφτείτε τι σας αρέσει περισσότερο στις δραστηριότητες που γνωρίζετε. Σημειώστε τουλάχιστον 20 γνωστά χόμπι ή επαγγέλματα σε χαρτί. Για παράδειγμα: ανθοκομία, παιχνίδιστο πιάνο, γράφοντας άρθρα, χορό, αθλητισμό, μαγειρική και άλλα. Αναλύστε την ολοκληρωμένη λίστα, βάλτε δίπλα σε καθένα από τα στοιχεία τον χρόνο που αφιερώνετε (είσαστε έτοιμοι να αφιερώσετε) σε ένα συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας κατά τη διάρκεια κάθε ημέρας, καθώς και τις προτιμήσεις σας με τη μορφή θετικών.

Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στη λίστα σας. Κοντά σε ένα (πολλά) σημεία μπορείτε να δείτε τον μεγαλύτερο αριθμό θετικών και χρόνου - αυτό είναι το ανεκπλήρωτο πεπρωμένο σας.

Οπτικοποίηση υλικού πλούτου

Φανταστείτε ότι η ζωή σας έχει αλλάξει δραματικά, και τώρα, για να εξασφαλίσετε τον εαυτό σας ή την οικογένειά σας, δεν χρειάζεται πλέον να κάθεστε όλη μέρα στο γραφείο, να στέκεστε στο μηχάνημα στο εργοστάσιο, να τρέχετε με τσάντα courier - γενικά, δεν χρειάζεστε δουλειά. Στο όνομά σας έχει ανοίξει τραπεζικός λογαριασμός με ένα στρογγυλό ποσό που είναι αρκετό για μια μακρά άνετη ύπαρξη και τα παιδιά σπουδάζουν σε μια αριστοκρατική ακαδημία. Εκπροσωπείται; Τώρα σκεφτείτε τι θα κάνατε αν είχατε πολύ ελεύθερο χρόνο και υλικό πλούτο. Καταγράψτε όλες τις πιθανές επιλογές σε χαρτί και αναλύστε. Οι περαιτέρω ενέργειές σας είναι η αρχή της δουλειάς για τον εαυτό σας σε αυτό το συγκεκριμένο είδος δραστηριότητας.