Η οικεία υγιεινή των γυναικών αποτελεί ανησυχία για την υγεία του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος. Όσο πιο προσεκτικά λαμβάνονται τα μέτρα υγιεινής, τόσο πιο υγιής είναι η γυναίκα. Οι σύγχρονες περιβαλλοντικές συνθήκες δεν είναι τόσο καλές όσο θα θέλαμε. Οι γυναίκες στον αγώνα κατά των ρυτίδων προσπαθούν να διατηρήσουν την υγεία και την ομορφιά του δέρματος του προσώπου, ξεχνώντας την οικεία υγεία. Όχι μόνο η υγεία μιας γυναίκας, αλλά και η ικανότητά της να κάνει παιδιά θα εξαρτηθεί από την κατάλληλη φροντίδα για οικεία μέρη.
Η βάση της οικείας υγιεινής
Οι περισσότερες από τις ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος εμφανίζονται ακριβώς λόγω της ακατάλληλης φροντίδας των γυναικείων γεννητικών οργάνων. Μόνο ένα μικρό ποσοστό γυναικών γνωρίζει ότι η ικανότητα να αντέξει και να γεννήσει ένα μωρό εξαρτάται από το σωστό ντους. Υπάρχουν γυναίκες που δεν γνωρίζουν απολύτως τίποτα για το τι είναι η γυναικεία προσωπική υγιεινή και πώς να τη φέρουν σωστά. Άλλοι, αντίθετα, χρησιμοποιούν κάθε είδους τζελ και σαπούνια πολύ σκληρά για να καθαρίσουν οικεία σημεία. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες χρησιμοποιούν τα πάντα, ακόμη και εκείνα τα προϊόντα που δεν προορίζονται καθόλου για την προσωπική υγιεινή. Τόσο αμελής όσο και με υπερβολική εμμονήη στάση απέναντι στην οικεία υγιεινή δεν προοιωνίζεται καλά.
Ιατρική εξήγηση
Σε τι μπορεί να οδηγήσει η ακατάλληλη γυναικεία προσωπική υγιεινή; Εάν τα εξωτερικά γεννητικά όργανα αντιμετωπιστούν πολύ προσεκτικά, τα προϊόντα φροντίδας μπορούν να εισέλθουν στο εσωτερικό του αναπαραγωγικού οργάνου, γεγονός που θα οδηγήσει σε αλλαγή της ισορροπίας του οξέος σε αλκαλικό. Όταν αλλάζει η ισορροπία, παθογόνα μικρόβια μπορούν να εισέλθουν στον κόλπο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος μιας γυναίκας. Με ανεπαρκή ποιότητα προσωπικής υγιεινής, προκύπτουν τα ίδια προβλήματα. Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε ακριβώς αυτή τη μέση λύση που δεν θα βλάψει μια γυναίκα.
Γυναικεία οικεία υγιεινή, προϊόντα υγιεινής
Οι περισσότερες γυναίκες χρησιμοποιούν κανονικό σαπούνι ως προϊόντα προσωπικής υγιεινής. Μπορεί να είναι βρεφικά, οικιακά ή αφρόλουτρα. Λίγοι χρησιμοποιούν ειδικό υγρό σαπούνι ή αφρό ειδικά σχεδιασμένο για οικεία σημεία.
Η υγεία του ωραίου φύλου εξαρτάται συχνά από το πόσο καλά τηρεί τη γυναικεία προσωπική υγιεινή. Τα προϊόντα υγιεινής θα πρέπει να σχεδιάζονται ειδικά για τη φροντίδα των οικείων χώρων. Μην χρησιμοποιείτε συνηθισμένο σαπούνι και αφρόλουτρο, καθώς στεγνώνουν πολύ το ευαίσθητο δέρμα των γυναικείων οργάνων και επηρεάζουν άσχημα την ισορροπία των οξέων. Μόνο τα ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα υγιεινής δεν έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία των γυναικών. Με ουδέτερο pH που παρέχει μέγιστη προστασία στα γεννητικά όργανα, η γυναίκα παραμένει υγιής.
Υπόσχεση υγείαςγυναίκες - η οικεία υγιεινή των γυναικών είναι σωστή. Δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εργαλεία που δεν προορίζονται για αυτό. Σε πολλά κορίτσια αρέσει να αγοράζουν αντιβακτηριδιακό σαπούνι για τη φροντίδα των γεννητικών οργάνων. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για ένα χονδροειδές λάθος που μπορεί να αποβεί μοιραίο για την υγεία μιας γυναίκας. Λόγω των ιδιοτήτων να σκοτώνει τα βακτήρια, το σαπούνι σκοτώνει όλα τα ευεργετικά βακτήρια της φυσικής μικροχλωρίδας. Το αντιβακτηριακό σαπούνι είναι κατάλληλο μόνο για πλύσιμο χεριών.
Βήμα οικείας υγιεινής
Τι είναι η οικεία υγιεινή μιας γυναίκας; Κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου θα πρέπει να αναρωτιέται πόσες φορές την ημέρα πλένεται. Απαντώντας ειλικρινά στον εαυτό σας, μπορείτε να βγάλετε συμπεράσματα σχετικά με την ποιότητα της φροντίδας για τα οικεία μέρη σας. Σχεδόν όλες οι γυναίκες ντρέπονται να ρωτήσουν τον γυναικολόγο τους για το σωστό πλύσιμο και την ημερήσια ποσότητα τους. Και όλοι οι γυναικολόγοι λένε ότι πρέπει να πλένεστε κάθε πρωί και κάθε βράδυ. Εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας υπήρξε σεξουαλική επαφή, τότε πριν και μετά από αυτήν αξίζει επίσης να πραγματοποιήσετε αυτήν την υγιεινή διαδικασία.
Βήμα δεύτερο
Τι είναι η γυναικεία προσωπική υγιεινή; Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γυναίκα; Είναι καλύτερα να πλένετε με ζεστό νερό για να μην κάψετε κατά λάθος τα ευαίσθητα γεννητικά όργανα. Οι κινήσεις των χεριών κατά το πλύσιμο πρέπει να ξεκινούν από μπροστά και να κινούνται ομαλά προς τα πίσω. Είναι αυτό το πλύσιμο που θα βοηθήσει στον ποιοτικό καθαρισμό των γεννητικών οργάνων χωρίς την εισαγωγή παθογόνων βακτηρίων στον κόλπο.
Βήμα τρίτο
Ποτέ, μετά το πλύσιμο, δεν πρέπει να σκουπίζετε και να τρίβετε καλά με μια πετσέτακαθαρά γεννητικά όργανα. Πρώτον, αυτό μπορεί να τραυματίσει το δέρμα και δεύτερον, το σώμα πρέπει να στεγνώσει φυσικά. Οι γυναίκες που γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες φροντίδας της υγείας τους έχουν αρχίσει εδώ και καιρό να στεγνώνουν με χαρτοπετσέτες μιας χρήσης. Αυτό γίνεται καλύτερα με ελαφρύ, απαλό στύπωμα. Αν μια γυναίκα έχει κάποιο πρόβλημα υγείας, πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιεί χαρτοπετσέτες ή να πλένει καθημερινά την πετσέτα με ζεστό νερό. Τέτοια μέτρα απαιτούνται για να διασφαλιστεί ότι τα βακτήρια δεν παραμένουν και δεν πολλαπλασιάζονται σε μια υγρή πετσέτα επαναχρησιμοποιήσιμη.
Εάν δεν υπάρχουν ασθένειες σε μια γυναίκα, μια πετσέτα πρέπει να αλλάζει κάθε δύο ημέρες. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η πετσέτα με την οποία σκουπίζονται τα γεννητικά όργανα πρέπει να προορίζεται μόνο για οικεία σημεία. Οι περισσότερες γυναίκες το ξεχνούν και σκουπίζουν ολόκληρο το σώμα τους με μια πετσέτα, ξεκινώντας από το πρόσωπο και τελειώνοντας με τα πόδια.
Σημαντικές αποχρώσεις
Τι είναι η γυναικεία προσωπική υγιεινή, πώς να πλένεται και πώς να το κάνουμε σωστά - το γνωρίζουμε ήδη. Αλλά η γυναικεία οικεία υγιεινή περιλαμβάνει όχι μόνο το σωστό πλύσιμο με τη βοήθεια ειδικών μέσων, αλλά και τη χρήση εσωρούχων. Οι γυναίκες λατρεύουν πολύ να φορούν όμορφα εσώρουχα. Συχνά όλα τα πιο όμορφα και σαγηνευτικά εσώρουχα είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά. Λίγοι άνθρωποι σκέφτονται την επίδραση των μη φυσικών υλικών στην υγεία των γυναικών. Φυσικά, δεν πρέπει να θυσιάσετε την ομορφιά. Απλά πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα ότι τα όμορφα συνθετικά εσώρουχα δεν πρέπει να βρίσκονται στο σώμα μιας γυναίκας για περισσότερο από τρειςώρες την ημέρα. Οι γιατροί λένε ότι τα συνθετικά εσώρουχα απορροφούν καλά τις εκκρίσεις, στις οποίες ένα πολύ ευνοϊκό περιβάλλον για την αναπαραγωγή βακτηρίων.
Όταν φοράει τέτοια εσώρουχα όλη την ημέρα, μια γυναίκα μπορεί να αρρωστήσει με την πιο κοινή τσίχλα, οι συνέπειες της οποίας θα είναι πιο σοβαρές ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος. Το ίδιο ισχύει και για τα στρινγκ κιλότα. Τρία κορδόνια είναι σίγουρα όμορφα, αλλά δεν πρέπει να τα φοράτε κάθε μέρα. Αφήστε αυτό το εσώρουχο να φορεθεί μόνο σε ειδικές περιστάσεις. Οι γιατροί δεν συνιστούν να φοράτε στρινγκ για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς τρίβουν τα γεννητικά όργανα, γεγονός που οδηγεί σε ερεθισμό, και αυτά τα ίδια κορδόνια αποτελούν άμεση οδό για τη μεταφορά βακτηρίων από τον πρωκτό στον κόλπο.
Για καθημερινή χρήση, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε εσώρουχα από φυσικό βαμβάκι. Αφήστε τα να είναι λιγότερο ελκυστικά, αλλά είναι άνετα, πρακτικά και ασφαλή.
Γυναικεία οικεία υγιεινή: κανόνες για τη χρήση μαξιλαριών
Φυσικά, η χρήση σερβιετών ισχύει και για τη γυναικεία υγιεινή. Η σύγχρονη αγορά που προσφέρει προϊόντα γυναικείας υγιεινής αντιπροσωπεύει δύο τύπους μαξιλαριών. Ο πρώτος και κύριος σκοπός είναι τα μαξιλαράκια που έχουν σχεδιαστεί για να φοριούνται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Όταν επιλέγετε επιθέματα, θα πρέπει να εστιάσετε στην τάση του δέρματος για ερεθισμό και αλλεργικές αντιδράσεις. Σήμερα, τόσες πολλές εταιρείες προσφέρουν τα προϊόντα τους που απορροφούν υγρά που είναι δύσκολο για μια γυναίκα να κάνει μια επιλογή. Για όσους έχουν συχνά εξανθήματα και αλλεργίες στη βουβωνική χώρα, πωλούνται υποαλλεργικά επιθέματαμόνο στα φαρμακεία.
Πολλές γυναίκες αμελούν την υγεία τους και, ως εκ τούτου, πιστεύουν ότι τα επιθέματα κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να αλλάζονται μία φορά την ημέρα. Δυστυχώς, η θλιβερή εμπειρία δείχνει ότι αυτό το πενιχρό ποσό δεν είναι αρκετό. Οι υγειονομικοί υπάλληλοι επιμένουν ότι οι γυναίκες αλλάζουν τα μαξιλάρια τους κάθε τρεις έως τέσσερις ώρες. Αυτή η συχνότητα αλλαγής προϊόντων υγιεινής είναι που θα βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας χωρίς να εισάγονται βακτήρια από το επίθεμα στον κόλπο.
Ο δεύτερος τύπος μαξιλαριών είναι καθημερινά. Οι γυναίκες που δεν μπορούν να πλυθούν δύο ή τρεις φορές την ημέρα συνηθίζουν να χρησιμοποιούν εσώρουχα. Είναι πρακτικά, αόρατα όταν φοριούνται, εύχρηστα, διατηρούν τα λευκά είδη καθαρά. Αλλά υπάρχουν παγίδες εδώ. Τα καθημερινά ποτά μπορεί επίσης να είναι επικίνδυνα για την υγεία του αναπαραγωγικού συστήματος. Σε αυτά αναπτύσσονται βακτήρια και όλες οι εκκρίσεις πάνω τους έρχονται σε επαφή με το ευαίσθητο δέρμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι περισσότεροι γιατροί δεν δέχονται καθόλου αυτού του τύπου τα μαξιλαράκια, καθώς τα θεωρούν επικίνδυνα.
Για να διατηρηθεί η φρεσκάδα και η καθαριότητα των λευκών ειδών όσο το δυνατόν περισσότερο, και το πιο σημαντικό, να μην βλάψει την υγεία, τα εσώρουχα θα πρέπει να αλλάζονται τακτικά κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Όταν επιλέγετε τέτοια προϊόντα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη μυρωδιά των παρεμβυσμάτων. Εάν η συσκευασία γράφει "αναζωογονητικά εσπεριδοειδή" ή "παραδεισένια φρεσκάδα", "άρωμα λουλουδιών", τέτοια τακάκια θα πρέπει να εγκαταλειφθούν εντελώς. Οτιδήποτε δεν είναι φυσικό και φυσικό είναι επιβλαβές για την υγεία των γυναικείων γεννητικών οργάνωνσυστήματα. Τα αρώματα που χρησιμοποιούνται στην παρασκευή καθημερινών προϊόντων μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες. Γενικά, οι γιατροί που δεν αρνούνται τη δυνατότητα καθημερινής χρήσης, συνιστούν τη χρήση τους μόνο τις τελευταίες ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Υγιεινή με ταμπόν
Όταν χρησιμοποιείτε γυναικεία ταμπόν, θα πρέπει να φροντίζετε για την έγκαιρη αλλαγή τους. Απαγορεύεται αυστηρά ο ύπνος με ταμπόν, καθώς μπορεί να προκαλέσει σύνδρομο τοξικού σοκ. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να φοράτε ταμπόν τις πρώτες δύο ημέρες της περιόδου σας.
Τηρώντας τους στοιχειώδεις κανόνες της γυναικείας προσωπικής υγιεινής, κάθε γυναίκα θα έχει όχι μόνο αυτοπεποίθηση, αλλά και υγιή. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν επιλέγετε μέσα για πλύσιμο, καθώς με αυτά ξεκινά η υγεία ολόκληρου του αναπαραγωγικού συστήματος. Το να είσαι υγιής δεν είναι τόσο δύσκολο όσο φαίνεται.
