Προπονητής Igor Obukhovsky: βιογραφία και προσωπική ζωή

2024 Συγγραφέας: Henry Conors | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-02-12 05:56

Ο Igor Obukhovsky είναι επαγγελματίας εκπαιδευτής και μόνιμος οικοδεσπότης πολλών ουκρανικών τηλεοπτικών ριάλιτι εκπομπών στο ουκρανικό κανάλι STB. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στην προσωπικότητα του προπονητή και θα περιγράψουμε συνοπτικά τα βιογραφικά του στοιχεία και τα ενδιαφέροντά του.

Σχετικά με την προσωπικότητα

Παρά τη αρκετά νεαρή του ηλικία, ο Igor κατάφερε να επιτύχει μεγάλη επιτυχία στον τομέα της διδασκαλίας. Οδηγεί μια μεγάλη ποικιλία επαγγελματικών οδηγιών για το πώς να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας και το σώμα σας και να πετύχετε να χάσετε βάρος. Η κύρια δραστηριότητα είναι η ανάπτυξη αθλητικών συμπλεγμάτων για τη γρήγορη και αποτελεσματική μείωση του σωματικού λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας.

Ο Igor Obukhovsky, η φωτογραφία του οποίου παρουσιάζεται στο άρθρο, έχει επανειλημμένα συνεργαστεί με την παγκοσμίου φήμης εταιρεία NIKE. Ανέπτυξε ειδικές προπονήσεις για να υποστηρίξει νέες συλλογές αθλητικών ενδυμάτων και για να εμφυσήσει στους συμπατριώτες του την αγάπη για τον αθλητισμό που ο ίδιος κατέχει. Η διδακτική εμπειρία του άνδρα είναι δέκα χρόνια, γεγονός που υποδηλώνει για άλλη μια φορά τον επαγγελματισμό και την αγάπη του για τη δουλειά του.

Το 2008, ο Ιγκόρ κέρδισε τον Παν-Ουκρανικό διαγωνισμό προπονητών. Ο τύπος ασχολείται επαγγελματικά με το καράτε και την ίδια χρονιά έλαβε μαύρη ζώνη και κέρδισε το πρωτάθλημα της Κριμαίας.

Ανάμεσα στα επαγγελματικά επιτεύγματα, μπορεί επίσης να σημειωθεί ότι ο Igor Obukhovsky κέρδισε το funk cup aerobics στην αρχή της καριέρας του (το 2003). Αυτό στη συνέχεια έκανε τον τύπο να πιστέψει στον εαυτό του και τον ώθησε σε περαιτέρω επαγγελματική και προσωπική εξέλιξη ως προπονητής και τηλεοπτικός παρουσιαστής.

Οικογένεια

Αυτή τη στιγμή, ο Igor δεν είναι παντρεμένος και δεν έχει επίσημες σχέσεις με κανέναν. Κατά τη διάρκεια της δεύτερης σεζόν της ουκρανικής εκπομπής για την απώλεια βάρους, του πιστώθηκε μια σχέση με μια συνάδελφό του τηλεοπτική παρουσιάστρια.

Ο Igor Obukhovsky γεννήθηκε το 1981 (24 Μαρτίου). Το ζώδιο του ζωδιακού είναι ο Κριός. Γεννήθηκε σε μια οικογένεια απλών εργατών και σε όλη του τη ζωή ονειρευόταν να διδάσκει ανθρώπους και να αθλείται, γι' αυτό και έγινε προπονητής. Πόλη - Σεβαστούπολη.

Έρχομαι στην τηλεόραση

Μετά την επαγγελματική του επιτυχία το 2008, ο Ιγκόρ προσκλήθηκε να εργαστεί σε διάφορα διάσημα γυμναστήρια και αθλητικά συγκροτήματα για να αναπτύξει προσωπικά προγράμματα εκπαίδευσης για τους επισκέπτες, επομένως δεν συμμετείχε σε κανένα έργο. Ωστόσο, το 2011, το κανάλι STB ξεκίνησε μια πιλοτική σεζόν της παγκοσμίου φήμης εκπομπής, η οποία έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν περιττά κιλά σε τρεις μήνες σκληρής προπόνησης με έναν εκπαιδευτή και χάρη στη σωστή διατροφή.

Για το έργο χρειάστηκε να βρεθούν δύο κριτές, των οποίων οι ομάδες θα έπρεπε να ανταγωνίζονται μεταξύ τους. Ο Igor Obukhovsky προσκλήθηκε στη θέση ενός από τους προπονητές,που έκανε εξαιρετική δουλειά, γιατί πέρα από το ότι έχει επαγγελματικές ικανότητες, κρατιέται ελεύθερα μπροστά στην κάμερα και έχει καλή λεξικό, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για κάθε τηλεοπτικό παρουσιαστή. Αυτός είναι ο λόγος που ο Igor είναι ένας από τους προπονητές αυτού του προγράμματος για την τέταρτη σεζόν ήδη.

Συμμετέχει επίσης σε άλλα έργα του καναλιού STB, στα οποία δείχνει νέα προγράμματα άσκησης, δίνει συμβουλές για τη φροντίδα του σώματός του και την ομαλοποίηση της σωματικής ευεξίας.

Ιδιωτική ζωή

Ο Igor Obukhovsky, του οποίου η προσωπική ζωή δεν δημοσιοποιείται ευρέως, έδειξε ωστόσο σε όλους την πραγματική του κοπέλα. Συνέβη σε ένα από τα προγράμματα του ίδιου καναλιού STB, στο οποίο ο Igor εμφανίστηκε ως συμμετέχων με την ομάδα υποστήριξής του και ο εραστής του ήταν εκεί. Σύμφωνα με τον ίδιο τον Ιγκόρ, η κοπέλα του ονομάζεται Γιούλια και εργάζεται στο προσωπικό του τηλεοπτικού καναλιού STB.

Η σχέση είναι αρκετά σοβαρή και υπάρχουν φήμες ότι ο Ιγκόρ πρόκειται να τους νομιμοποιήσει. Ωστόσο, δεν έχει υπάρξει καμία επιβεβαίωση ή διάψευση για αυτό από το ζευγάρι. Προτιμούν να σιωπούν και να μην απαντούν σε προκλητικές ερωτήσεις των μέσων ενημέρωσης.

Igor Obukhovsky: βιογραφία, οικογένεια

Ο Ιγκόρ δεν έχει παιδιά, δεν έχει παντρευτεί ποτέ. Περιγράφει τον εαυτό του ως χαρούμενο, μερικές φορές σπασμωδικό, ενθουσιώδη και ορμητικό.

Σύμφωνα με μια συνέντευξη με έναν συνάδελφο, ένας άλλοςδημοφιλής προπονήτρια Anita Lutsenko, είχε σχέση με τον Igor και όλα έφτασαν σε πρόταση γάμου. Ωστόσο, η συνεχής παρουσία του ζευγαριού στις ζωές του άλλου έπαιζε ένα σκληρό αστείο, γιατί φιλοξενούσαν την ίδια τηλεοπτική εκπομπή, διασταυρώνονταν συνεχώς στις ίδιες εκδηλώσεις και μετά από όλα αυτά έφτασαν σε ένα κοινό διαμέρισμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα η σχέση άρχισε να αποτυγχάνει, συνεχείς διαφωνίες οδήγησαν στο γεγονός ότι το ζευγάρι αποφάσισε να φύγει και να παραμείνουν φίλοι. Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της σχέσης τους δεν διαδόθηκαν και τα κρατούσαν όλα κρυφά, αλλά τώρα η Ανίτα μίλησε για αυτό το στάδιο της ζωής της.

Προσωπικά έργα

Ο Igor Obukhovsky, του οποίου η βιογραφία τον χαρακτηρίζει ως ένα απίστευτα σκόπιμο άτομο, αναζητά συνεχώς νέες κατευθύνσεις για τις δραστηριότητές του.

Πιο πρόσφατα, παρουσίασε στο κοινό το προσωπικό του έργο με τίτλο "The New Body", για την υποστήριξη του οποίου ταξιδεύει στις πόλεις της Ουκρανίας και συλλέγει flash mobs ανθρώπων για αθλήματα και σωματικές ασκήσεις στη φύση. Σύμφωνα με τον Igor, αυτή η προσέγγιση έχει σχεδιαστεί για να απομακρύνει τους ανθρώπους από τους υπολογιστές και να τους βοηθήσει να συνηθίσουν σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, γιατί αν κάποιος έρθει σε ένα flash mob, τότε μάλλον θέλει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του.

Μερικές συμβουλές από έναν διάσημο προπονητή:

Συμβουλεύει να ζυγίζεστε κάθε μέρα και να παρακολουθείτε προσεκτικά το βάρος σας, το οποίο θα πρέπει να είναι σταθερό και μια απόκλιση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση μπορεί να υποδηλώνει παραβίαση των μεταβολικών λειτουργιών στοσώμα.
Στο γυμναστήριο, εργάζεστε συνεχώς για να αυξάνετε τις επαναλήψεις σας.
Οι γυναίκες πρέπει να δουλέψουν τους γλουτιαίους μύες τους όσο το δυνατόν περισσότερο και να κάνουν πολλά lunges, ενώ οι άνδρες θα πρέπει να προπονούνται κυρίως με αντοχή και να κουνούν τα χέρια τους.
Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο φλιτζάνια αληθινό πράσινο τσάι κάθε μέρα χωρίς πρόσθετα και ζάχαρη. Βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματός σας, σας δίνει ενέργεια, ενισχύει το μεταβολισμό σας, κάνοντας τη διαδικασία απώλειας βάρους πιο γρήγορη.

Τρώτε υγιεινό φαγητό πριν από κάθε γιορτή, τότε θα έχετε ήδη χορτάσει και θα τρώτε ένα ελάχιστο λιπαρό, βαρύ και περιττό φαγητό για το σώμα σας.
Μην τρώτε ποτέ μετά τις 21:00 και μην τρώτε λιπαρά τρόφιμα περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα. Ιδανικά, παραλείψτε τα τηγανητά και μαγειρέψτε σε αργή κουζίνα ή φούρνο.
Μεταφέρετε στα παιδιά σας θετική στάση απέναντι στον αθλητισμό και την υγιεινή διατροφή. Η λατρεία του πρόχειρου φαγητού είναι απαράδεκτη. Οι γονείς πρέπει να προσπαθήσουν να ενσταλάξουν στα παιδιά τους την αγάπη για την άσκηση και την ικανότητα να φροντίζουν σωστά το σώμα τους.

Προπονητής Igor Obukhovsky. Οι απόψεις των ανθρώπων

Αυτός ο τύπος είναι πραγματικός διπλωμάτης. Μπορεί από τα πρώτα λεπτά της γνωριμίας να φαίνεται ότι είναι ένα πολύ ευγενικό, τόσο χαμογελαστό αγόρι, αλλά μετά θα δεις ότι είναι ένας πραγματικά σοβαρός και σκόπιμος άνθρωπος. Αυτό παρατήρησαν οι συμμετέχοντες στο πρόγραμμα απώλειας βάρους από την ομάδα του Igor όλων των εποχών.

Οι άνθρωποι δεν σταματούν ποτέ να τον ευχαριστούν για τη βοήθειά του και για τη βοήθειά του να αποκτήσετε φόρμα, διδάσκοντάς σας πώς να ασκείτε σωστά το σώμα σας και εξηγώντας επίσης τις αρχές της υγιεινής διατροφής.

Φυσικές παράμετροι

Το ύψος του Igor είναι 181 cm και το βάρος του είναι 79 κιλά. Ο προπονητής δεν έχει μαγικό σύμπλεγμα για απώλεια βάρους, τρώει συνεχώς υγιεινές τροφές και κάνει καρδιο, κουνάει επίσης τα χέρια του και προπονεί αντοχή.