Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα αλκοολούχα ποτά απαγορεύονται. Αλλά αυτή η περίοδος έχει τελειώσει… Το παιδί μεγαλώνει και η νεαρή μητέρα αρχίζει ολοένα και περισσότερο να σκέφτεται - είναι δυνατόν να πίνει κανείς μπύρα ενώ θηλάζει;
Υπάρχουν πολλοί θρύλοι για το μεθυστικό ποτό: η μπύρα προάγει τη γαλουχία, περιέχει χρήσιμες ουσίες και βιταμίνες και αποτελείται από φυσικά συστατικά. Πόσο αληθινές είναι αυτές οι δηλώσεις;
Μετά από μια επιτυχημένη απελευθέρωση από το βάρος, μερικές φορές θέλετε πραγματικά να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με ένα ποτήρι κεχριμπαρένια μπύρα! Πώς να συνδυάσετε αυτό το ρόφημα και τον θηλασμό;
Οινόπνευμα κατά τον θηλασμό
Ο θηλασμός επιβάλλει υποχρεώσεις και περιορισμούς στη νεαρή μητέρα. Μερικές φορές θέλετε πραγματικά να χαλαρώσετε, να πιείτε ένα ποτήρι μπύρα ή να πιείτε ένα ποτήρι κρασί σε ένα κοινό τραπέζι σε διακοπές … Είναι δυνατόν να πίνετε αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Μπορώ να πίνω μπύρα ενώ θηλάζω;
Τα έντερα ενός νεογνού είναι ευαίσθητα σε διατροφικές αλλαγές. Τα μικρόβια που είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία του έρχονται στο μωρό με το μητρικό γάλα. Ως εκ τούτου, κατάχρηση αλκοόλαντενδείκνυται αυστηρά στο θηλασμό. Στο σώμα του μωρού δεν υπάρχουν ειδικά ένζυμα που συμβάλλουν στη διάσπαση του αλκοόλ. Ακόμη και μια μικρή δόση μπορεί να βλάψει την υγεία του παιδιού.
Μπορώ να πιω ένα ποτήρι μπύρα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας; Αυτή η ερώτηση προκαλεί ζωηρή συζήτηση μεταξύ γιατρών και επιστημόνων. Δεν έχουν καταφέρει ακόμη να καταλήξουν σε συναίνεση. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι ένα ποτήρι μπύρα είναι αποδεκτό κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Άλλοι υποστηρίζουν ότι ακόμη και το μη αλκοολούχο μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση της ψυχοκινητικής ανάπτυξης του παιδιού. Είναι εντάξει η μπύρα ενώ θηλάζετε;
Κατανάλωση αλκοολούχων ποτών
Μετά την κατανάλωση μπύρας, εισέρχεται από τον πεπτικό σωλήνα πρώτα στο στομάχι και μετά στα έντερα. Είναι στα έντερα, στο ανώτερο τμήμα του, που αρχίζει η απορρόφηση του αλκοόλ. Στο αίμα, βρίσκεται στο χρονικό διάστημα από 30 έως 90 λεπτά. Εξαρτάται από το αν το ποτό λήφθηκε με φαγητό ή με άδειο στομάχι.
Το πεδίο του πώς εμφανίζεται το αλκοόλ στο αίμα, εμφανίζεται στο μητρικό γάλα. Και μετά τη διάσπαση των προϊόντων αιθανόλης, το αίμα και το γάλα καθαρίζονται. Η διαδικασία απομάκρυνσης του αλκοόλ από το σώμα εξαρτάται από το ύψος και το βάρος της γυναίκας, από τη δύναμη του ποτού.
Περιεκτικότητα σε αλκοόλη γάλακτος
Όταν πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι, το αλκοόλ εμφανίζεται στο γάλα σε 30-60 λεπτά. Εάν η μαμά πήρε ένα αλκοολούχο ποτό με το φαγητό, τότε το αλκοόλ θα εισέλθει στο γάλα μετά από 60-90 λεπτά.
Μία μερίδα αλκοόλ αποβάλλεται από τον οργανισμό μέσα σε 2-3 ώρες. Αυτό συμβαίνει εάν το βάρος μιας θηλάζουσας είναι από 50 έως55 κιλά. Πρέπει να σημειωθεί ότι μια μερίδα κρασιού είναι 150 ml και μπύρα - 330 ml. Τα ισχυρά αποστάγματα (κονιάκ, ουίσκι, βότκα, κονιάκ) αποβάλλονται από το σώμα πολύ πιο αργά (έως και 13 ώρες).
Πρέπει να πίνω μπύρα ενώ θηλάζω; Οι γιατροί συμβουλεύουν να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της γαλουχίας. Επιτρέπεται η περιστασιακή κατανάλωση ποτών με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Αλλά η δοσολογία που είναι ασφαλής για το μωρό είναι άγνωστη στη σύγχρονη επιστήμη - πολλά εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά της μητέρας και του παιδιού.
Μη αλκοολούχα μπύρα κατά το θηλασμό
Υπάρχει η πεποίθηση ότι η μη αλκοολούχα μπύρα δεν μπορεί να βλάψει ένα μωρό. Δεν περιέχει αλκοόλ, πράγμα που σημαίνει ότι είναι δυνατή η χρήση του κατά τη γαλουχία.
Αξίζει να προσέξουμε το γεγονός ότι σε διάφορες ποικιλίες, μάρκες μπύρας, επιτρέπεται η παρουσία αλκοόλ από 0,1 έως 2%. Ακόμη και ένα τόσο ασήμαντο μέρος του αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση του πεπτικού συστήματος, παραβίαση του ύπνου του παιδιού. Αξίζει να διακινδυνεύσει την υγεία του εάν, σε σοβαρές περιπτώσεις, είναι δυνατή η επιληψία ή ο θάνατος ενός νεογνού;
Επιπλέον, συντηρητικά και πρόσθετα χρησιμοποιούνται για μακροχρόνια αποθήκευση μη αλκοολούχου μπύρας. Μπορείτε λοιπόν να πίνετε μπύρα χωρίς αλκοόλ ενώ θηλάζετε;
Επιτρέπεται να πίνετε περιστασιακά ένα ποτήρι μπύρα χωρίς αιθανόλη. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή στην ποιότητα του ποτού. Οι τεχνητές βαφές, τα συντηρητικά μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση σε ένα νεογέννητο.
Μπύρα κατά το θηλασμό
Θηλάζουσες μητέρεςυποστηρίζουν ότι η μπύρα επηρεάζει τη γαλουχία. Σαν μετά από ένα ποτήρι ποτό, αισθάνεται μια βιασύνη γάλακτος, το παιδί τρώει πιο ενεργά και κοιμάται καλά. Είναι σωστή αυτή η δήλωση; Μπορώ να πίνω μπύρα ενώ θηλάζω;
Η αιθυλική αλκοόλη που βρίσκεται στην μπύρα έχει την ικανότητα να μειώνει τα επίπεδα ωκυτοκίνης. Αυτή η ορμόνη είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Μετά την κατανάλωση μπύρας, το επίπεδο της ωκυτοκίνης στο αίμα μειώνεται, η ροή του γάλακτος στο στήθος εμποδίζεται. Γίνεται πιο δύσκολο για το μωρό να το πιπιλίσει. Το παιδί δεν τρώει και αποκοιμιέται βαθιά υπό την επήρεια αλκοόλ.
Μια γυναίκα νιώθει ότι οι αδένες της έχουν γεμίσει με γάλα. Μάλιστα, η μπύρα συσσωρεύεται στους ιστούς, οδηγώντας στο πρήξιμο τους. Η βιασύνη του γάλακτος στην πραγματικότητα αποδεικνύεται ότι είναι μόνο αυτο-ύπνωση.
Η μπύρα καταστέλλει τη γαλουχία, καθώς και το νευρικό σύστημα του μωρού. Μέχρι την ηλικία των τριών μηνών, ο οργανισμός του παιδιού είναι ευάλωτος, δεν είναι σε θέση να φιλτράρει βλαβερές ουσίες. Τα καουτσούκ και άλλες ακαθαρσίες μπορούν να επηρεάσουν την περαιτέρω ανάπτυξη του παιδιού.
Η άντληση δεν θα απαλλαγεί από την παρουσία αλκοόλ στο γάλα. Μόνο αφού μειωθεί το επίπεδό του στο αίμα, θα εξαφανιστεί και από το γάλα. Επομένως, το ερώτημα εάν είναι αδύνατο ή δυνατό να πιει κανείς μπύρα κατά τον θηλασμό παραμένει στη συνείδηση της νεαρής μητέρας.
Όφελος ή βλάβη;
Ανίκανες μητέρες ισχυρίζονται ότι η «ζωντανή» μπύρα περιέχει πολλές βιταμίνες. Και είναι αυτοί που εισέρχονται στο σώμα του μωρού. Πράγματι, η αφιλτράριστη μπύρα περιέχει χρήσιμα μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Αλλά η δράση των λαδιών fusel και του αιθυλίουτο αλκοόλ θα αναιρέσει όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του ποτού. Στην μπύρα που προορίζεται για μακρά αποθήκευση, οι χρήσιμες ουσίες ουσιαστικά απουσιάζουν. Αντίθετα, γεύσεις και συντηρητικά.
Επιπλέον, η μπύρα κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η είσοδος στο σώμα ενός παιδιού, μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή, να προκαλέσει εντερικούς κολικούς.
Η συνεχής πρόσληψη αλκοολούχων ποτών θα έχει ως αποτέλεσμα:
- για απώλεια βάρους μωρού;
- σε διαταραχές στο νευρικό σύστημα;
- για να σταματήσετε την ανάπτυξη (σωματική, πνευματική);
- σε φλεγμονή των πεπτικών οργάνων.
Γιατί μπύρα;
Η μπύρα, χάρη στη μυρωδιά του ψωμιού της, θυμίζει στις θηλάζουσες μητέρες βιταμίνες της ομάδας Β. Είναι απαραίτητες κατά τη γαλουχία, καθώς βελτιώνουν τον μεταβολισμό, αυξάνουν τον τόνο του δέρματος και των αγγείων και τονώνουν το νευρικό σύστημα. Η βιταμίνη D, που περιέχεται στη μαγιά μπύρας, ενισχύει τα οστά, τα δόντια του μωρού και της μητέρας του.
Επομένως, η μυρωδιά του μεθυστικού ποτού σας κάνει να θέλετε να πιείτε ένα ποτήρι. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερο να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας προσθέτοντας τα απαραίτητα συστατικά σε αυτήν.
Ξινόγαλα, ψωμί ολικής αλέσεως, πράσινα λαχανικά, πίτουρο, συκώτι, ξηροί καρποί, σπόροι είναι πηγές βιταμινών Β.
Βιταμίνη D μπορεί να βρεθεί στα θαλασσινά (σκουμπρί, ρέγκα, συκώτι μπακαλιάρου και ιππόγλωσσα), γαλακτοκομικά προϊόντα, πλιγούρι βρώμης, μαϊντανός.
Γιατί να πίνετε μπύρα ενώ θηλάζετε όταν οι βιταμίνες που χρειάζεστε βρίσκονται στα τρόφιμα; Γιατί να θέσετε την υγεία σας σε κίνδυνομωρό μου;
Ηλικία
Προτού μπορέσετε να αντέξετε οικονομικά ένα ποτήρι μπύρα, θα πρέπει να σκεφτείτε ότι τα μωρά κάτω των 3 μηνών έχουν ανώριμο συκώτι. Το νευρικό τους σύστημα είναι πολύ ευαίσθητο στο αλκοόλ. Ως εκ τούτου, μέχρι το παιδί να γίνει 3 μηνών, απαγορεύεται αυστηρά η λήψη οινοπνευματωδών ποτών.
Στα εξειδικευμένα έργα ξένων συγγραφέων υπάρχει η δήλωση ότι η μπύρα μπορεί να θηλάσει αφού το παιδί φτάσει τους 6 μήνες. Μία μόνο δόση ποτών χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ μία φορά την εβδομάδα δεν θα προκαλέσει βλάβη. Η απόφαση να πιείτε μπύρα ή κρασί εξαρτάται από τη μητέρα που θηλάζει.
Μεγαλώνοντας, το παιδί κατακτά όλο και περισσότερο τον χώρο: σέρνεται ενεργά, δοκιμάζει στη γλώσσα κάθε είδους παιχνίδια και μικροπράγματα. Η φροντίδα και η επίβλεψη ενός fidget απαιτεί αυξημένη προσοχή. Οι αντιδράσεις της μαμάς με αμβλύτητα αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό του μωρού.
Komarovsky για την μπύρα
Δρ. Ο Evgeny Olegovich διαβεβαιώνει ότι δεν υπάρχει απαγόρευση της μπύρας. Και υπάρχουν θετικά και αρνητικά αυτού του ποτού.
Πλεονεκτήματα:
- φυσικά συστατικά (λυκίσκος, κριθάρι, μαγιά μπύρας);
- παρουσία βιταμινών Β.
Μειονεκτήματα:
παρουσία αλκοόλ, συντηρητικών και άλλων επιβλαβών ουσιών
Ο Δρ Komarovsky επιβεβαιώνει ότι η αύξηση της γαλουχίας μετά την κατανάλωση μπύρας είναι μύθος. Ένα βαθμολογημένο ποτό δεν έχει καμία επίδραση στην παραγωγή γάλακτος.
Ένα ποτήρι μπύρα δεν θα είναι καταστροφικόγια το σώμα του παιδιού. Αλλά ο πειραματισμός κατά τη διάρκεια της γαλουχίας δεν αξίζει τον κόπο. Ως εκ τούτου, ο Δρ Komarovsky προσφέρει μια τέτοια βέλτιστη επιλογή: εάν θέλετε πραγματικά μπύρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη αλκοολούχα. Όχι σε κονσέρβα, που έχει πολλά συντηρητικά, αλλά εμφιαλωμένη. Αλλά ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να περιοριστείτε σε μία μόνο δόση.
Απαγορεύσεις Αλκοόλ
Αν μια θηλάζουσα γυναίκα αποφασίσει να επιτρέψει στον εαυτό της μερικά ποτήρια από αυτό το ποτό, τότε πρέπει να θυμάστε τους ακόλουθους κανόνες.
- Μην ταΐζετε ένα μωρό όταν είναι μεθυσμένο.
- Μετά την κατανάλωση αλκοόλ, μην παίρνετε το μωρό μαζί σας στο κρεβάτι.
- Μην πίνετε αλκοόλ με άδειο στομάχι.
- Λάβετε υπόψη το βάρος σας (οι υπέρβαρες γυναίκες εκκρίνουν τα προϊόντα τερηδόνας πιο γρήγορα).
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η αιθυλική αλκοόλη αλλάζει τη γεύση του γάλακτος. Επομένως, το μωρό μπορεί να αρνηθεί να ταΐσει. Επιπλέον, το γάλα με αλκοόλ περιέχει ελάχιστες χρήσιμες ουσίες. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί δεν θα λάβει τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες.
Αν δεν μπορείτε, αλλά θέλετε πραγματικά
Αν είναι αδύνατο να σταματήσετε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια των διακοπών ή θέλετε να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο, τότε επιτρέπεται μία μερίδα μπύρα, κρασί (όγκος - έως ένα ποτήρι).
Μπορώ να πίνω μπύρα ενώ θηλάζω; Ναι, αλλά υπό ορισμένες προϋποθέσεις.
- Βγάλτε γάλα για να ταΐσετε το μωρό πολλές φορές. Το εκχυμένο γάλα, χωρίς να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες, φυλάσσεται στο ψυγείο για μια μέρα, στην κατάψυξη για ένα μήνα.
- Ταΐστε το μωρόλίγο πριν πιείτε αλκοόλ.
- Μην πίνετε μπύρα ή κρασί με άδειο στομάχι.
- Μην θηλάζετε το μωρό σας μετά την κατανάλωση αλκοόλ για 12 έως 24 ώρες (αν πίνει πολλά ποτά) ή 3 έως 6 ώρες (αν πίνει ένα ποτήρι μπύρα).
Μια μικρή δόση αλκοόλ δεν θα βλάψει το μωρό και θα ευχαριστήσει τη μητέρα του. Ένα άλλο πράγμα είναι εάν η μπύρα καταναλώνεται καθημερινά. Η τακτική έκθεση στο αλκοόλ στο σώμα του παιδιού προκαλεί λήθαργο, απάθεια, αυξημένο σχηματισμό αερίων και επιβραδύνει την ανάπτυξη των αδρών κινητικών δεξιοτήτων.
Μπορώ να πίνω μπύρα χωρίς αλκοόλ ενώ θηλάζω; Μη αλκοολούχο και υψηλής ποιότητας, δεν θα βλάψει το παιδί. Αλλά ακόμα και σε αυτήν την περίπτωση, δεν πρέπει να το καταχραστείτε.
Η υγεία και η ανάπτυξη των ψίχουλων εξαρτώνται από τη διατροφή της μητέρας, τον κορεσμό του γάλακτος της με τις απαραίτητες πρωτεΐνες, ιχνοστοιχεία, βιταμίνες. Μία μόνο δόση του ροφήματος κεχριμπαριού είναι συμβατή με το θηλασμό. Αλλά εάν είναι δυνατόν να αποφύγετε τη χρήση του, είναι καλύτερα να το αρνηθείτε και να διατηρήσετε το μωρό υγιές.
