Ένας από τους καλύτερους μαχητές μικτού στυλ στην κατηγορία ελαφρών βαρών θεωρείται ο υπέροχος Khabib Nurmagomedov, ο οποίος κερδίζει σε όλους τους αγώνες του. Ωστόσο, ο κύριος δημιουργός των κατορθωμάτων του θα πρέπει να ονομάζεται πατέρας και προπονητής του - Abulmanap Nurmagomedov. Δάσκαλος των σπορ στην ελεύθερη πάλη, πρωταθλητής μεγάλων αγώνων σάμπο και τζούντο, εξελίχθηκε σε έναν έγκυρο προπονητή που μεγάλωσε έναν ολόκληρο γαλαξία εξαιρετικών μαχητών, συμπεριλαμβανομένου του γιου του.
Αθλητική καριέρα
Abdulmanap Nurmagomedov (Avar) γεννήθηκε στο Νταγκεστάν το 1962. Το νούμερο ένα άθλημα στη δημοκρατία, φυσικά, ήταν η ελεύθερη πάλη, στην οποία ο μελλοντικός προπονητής ασχολήθηκε με επιτυχία. Δουλεύοντας σκληρά στα γυμναστήρια, έφτασε στον τίτλο του master of sports.
Όταν ήρθε η ώρα, πήγε να υπηρετήσει στις Ένοπλες Δυνάμεις, όπου άρχισε να ενδιαφέρεται για το τζούντο και το σάμπο.
Έχοντας αποκτήσει εμπειρία σε διάφορους τύπους πολεμικών τεχνών, ο Abdulmanap Nurmagomedov, του οποίου η βιογραφία στον αθλητισμό μόλις ξεκινούσε, κατέκτησε τέλεια την τεχνική του πόνου και της ασφυξίας από διαφορετικές οπτικές γωνίες, πλευρές, σημεία, τα οποία τον βοήθησαν πολύ στη μελλοντική του προπονητικήδραστηριότητες. Μετά τον στρατό, ο Νταγκεστάνος έμεινε στην Ουκρανία, όπου συνέχισε με επιτυχία τον αθλητισμό. Με τα χρόνια της ενεργού καριέρας του, έγινε πρωταθλητής της δημοκρατίας στο τζούντο και το σάμπο.
Ταυτόχρονα, ο Nurmagomedov μαθαίνει τα βασικά της προπονητικής τέχνης, μελετώντας υπό την καθοδήγηση των καλύτερων εγχώριων ειδικών. Με τα χρόνια, μέντοράς του ήταν ο Επίτιμος Δάσκαλος των Αθλητισμού Πιότρ Ιβάνοβιτς Μπούτρι, ο Ολυμπιονίκης του 1976 Νεβζόροφ. Ο επίμονος και επίμονος μαχητής απορρόφησε τα βασικά και τις μεθόδους εκπαίδευσης των αθλητών σαν σφουγγάρι.
Η αρχή του προπονητικού ταξιδιού
Δεδομένου ότι ο Abdulmanap Nurmagomedov ήταν Αβάρος στην εθνικότητα, δεν μπορούσε να φανταστεί τη ζωή του μακριά από την πατρίδα του το Νταγκεστάν. Σύντομα επέστρεψε στην πατρίδα του και ξεκίνησε τις προπονητικές του δραστηριότητες εδώ, χωρίς να φοβάται τις δύσκολες συνθήκες του Βόρειου Καυκάσου στις αρχές της δεκαετίας του '90.
Ωστόσο, ακόμα και στην Ουκρανία, κατάφερε να αναδείξει έναν σπουδαίο αθλητή. Η πρώτη εμπειρία του νεαρού ειδικού ήταν ο μικρότερος αδερφός του Nurmagomed, από τον οποίο έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής στο αθλητικό σάμπο.
Στη συνέχεια, ο Abdulmanap Magomedovich Nurmagomedov εκπαιδεύτηκε μόνο στην πατρίδα του. Ειδικός σε διάφορα είδη πολεμικών τεχνών, έχει εργαστεί με επιτυχία σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Ξεκίνησε με την προετοιμασία μιας ολόκληρης ομάδας παλαιστών. Ο Nurmagomedov ανέδειξε πολλούς πρωταθλητές της Ρωσίας και του Νταγκεστάν στην ελεύθερη πάλη, μεταξύ των οποίων ήταν οι Magomedkhan Kaziev, Khadzhimurat Mutalimov, Khasan Magomedov.
Abdulmanap Nurmagomedov: παιδιά
Στη ζωή ενός Νταγκεστάν, όπως και άλλοι προπονητές, τη σημαντικότερη θέση κατέχουν τα αθλήματασταδιοδρομία των μαθητών του. Το πιο λαμπερό διαμάντι στην πλούσια συλλογή του προπονητή του Νταγκεστάν είναι φυσικά ο γιος του Khabib, ένας από τους καλύτερους μαχητές MMA της εποχής μας.
Τα παιδιά του Abdulmanap Nurmagomedov περνούσαν όλο τον ελεύθερο χρόνο τους στα γυμναστήρια με τους μαθητές του πατέρα τους, μαθαίνοντας μετά βίας να περπατούν. Παρεμπιπτόντως, ο Khabib και ο μεγαλύτερος αδελφός του Magomed έκαναν τα πρώτα τους βήματα στα χαλάκια πάλης. Τα παιδιά δεν έπρεπε να αναγκαστούν να σπουδάσουν, από την ηλικία των δύο ετών έκαναν τούμπες, τρέξιμο, γενικές σωματικές ασκήσεις, επαναλαμβάνοντας τις μετά από τους μεγαλύτερους μαθητές.
Hhabib Breakthrough
Αρχικά, ο Abdulmanap Nurmagomedov εκτίμησε τις πιθανότητες του Magomed υψηλότερες από αυτές του Khabib. Ήταν πιο γρήγορος, πιο έξυπνος, τακτικά πιο ικανός. Ήδη σε ηλικία 16 ετών, ο μεγαλύτερος αδελφός ήταν μέλος της ομάδας ελεύθερης πάλης του Νταγκεστάν. Ωστόσο, ο Khabib έκλεισε σκληρά τη διαφορά με σκληρή προπόνηση και σκληρή δουλειά για τον εαυτό του.
Απαίτησε κυριολεκτικά να συμπεριληφθεί ο πατέρας του στην ομάδα, να συμμετάσχει στο προπονητικό καμπ. Κατά τη διάρκεια της χρονιάς, ο Khabib εργάστηκε σε 15 προπονητικά στρατόπεδα, έχοντας κάνει μια τιτάνια δουλειά, μετά την οποία τα αποτελέσματά του ανέβηκαν. Μέχρι την ηλικία των 16, ήταν μεταξύ των καλύτερων της χώρας στο σάμπο και στις μάχες σώμα με σώμα, μετά από τις οποίες φάνηκαν οι πλούσιες δυνατότητές του.
Φέρνοντας τον Nurmagomedov Jr. σε υψηλό επίπεδο
Khabib Nurmagomedov αποφάσισε να μην περιοριστεί στις κλασικές πολεμικές τέχνες και να δοκιμάσει τις δυνάμεις του στις μικτές πολεμικές τέχνες.
Πάλη προπόνηση, επίπονες και ασφυκτικές τεχνικές από sambo καιτζούντο - όλα αυτά του τα παρείχε ο πατέρας του. Ωστόσο, ο πραγματιστής Abdulmanap Nurmagomedov κατάλαβε την ανάγκη να δώσει στον γιο του εκπαίδευση σοκ.
Ειδικά για αυτό, διοργανώθηκε ένα ολόκληρο μάθημα πυγμαχίας στην Πολτάβα. Ο αθλητής εκπαιδεύτηκε από έναν έγκυρο μέντορα που εκπαίδευσε επίσης Σοβιετικούς πυγμάχους για τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ το 1988.
Ο Abdulmanap Nurmagomedov πήρε αμέσως τον ταύρο από τα κέρατα και ζήτησε απευθείας από τον ειδικό της πυγμαχίας να δώσει στον γιο του ένα χτύπημα που θα μπορούσε εγγυημένα να γκρεμίσει τους αντιπάλους. Έτσι στο οπλοστάσιο του Khabib εμφανίστηκε ένα killer uppercut, το οποίο κατά τη διάρκεια του αγώνα εκτελούσε συχνά με ένα swoop, το οποίο του έδινε ακόμα περισσότερη δύναμη. Αυτή και άλλες τεχνικές, προσαρμοσμένες ειδικά για τον Nurmagomedov, του επέτρεψαν να αγωνιστεί επί ίσοις όροις στο οκτάγωνο με τους ισχυρότερους επιθετικούς του UFC.
σχολείο Manap
Έχοντας εργαστεί στο Νταγκεστάν για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο Abdulmanap Magomedovich έχει κερδίσει τεράστιο κύρος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Φυσικά, δημιουργήθηκε μια ολόκληρη σχολή Manap εκπαίδευσης μαχητών μικτού τύπου. Ο ίδιος ο Khabib δούλεψε με παιδιά 5-7 χρόνια μεγαλύτερα από αυτόν, τα οποία στη συνέχεια εμφανίστηκαν ξεκάθαρα σε αγώνες μικτού στυλ.
Μεταξύ αυτών, ο ίδιος ο Abdulmanap Nurmagomedov σημειώνει τους Shamil Zavurov, Magomed Magomedov, Dzhabrail Dzhabrailov. Ο Khabib δανείστηκε κάτι από τον καθένα για τον εαυτό του, εμπλουτίζοντας το μαχητικό του οπλοστάσιο. Για παράδειγμα, για τον Magomed Zhelezka, ήταν ένα γόνατο στο κεφάλι, με το οποίο απέκρουσε πολλούς αντιπάλους.
Ο Ζαβούροφ και ο Τζαμπραΐλοφ έπαιξαν επίσης πολύ με τον μικρότερο σύντροφό τους και μαζίτου έδωσε μια μη τυπική πλάγια πάσα στα πόδια.
Ωστόσο, τον τελευταίο καιρό, ο Khabib Nurmagomedov, συνεχίζοντας να προπονείται με τον πατέρα του, πριν οι ίδιοι οι αγώνες φύγει για να προετοιμαστεί για τις ΗΠΑ, όπου ορισμένες αρχές της πάλης τίθενται διαφορετικά. Η ιδιαιτερότητα των αγώνων μικτού στυλ είναι ακριβώς ο αγώνας στο έδαφος, η εργασία σε περιορισμένο χώρο κοντά στο κλουβί, ο συνεχής αγώνας για πρωτοβουλία και θέση.
Με τη σειρά του, ο Abdulmanap Nurmagomedov δεν διστάζει να υιοθετήσει τα επιτεύγματα των Αμερικανών αντιπάλων-συναδέλφων του, αναγνωρίζοντας την ανεπάρκεια της κλασικής εκπαίδευσης παλαιστών και τζούντοκα για αγώνες μικτού στυλ.
Τακτικές και στρατηγική του κυρίου
Η ορεινή βάση για την εκπαίδευση των μαχητών του Νταγκεστάν από έναν έμπειρο μέντορα έχει κερδίσει από καιρό κύρος σε όλο τον κόσμο. Πολλοί ξένοι αθλητές εκφράζουν ήδη την επιθυμία να ενταχθούν στην ομάδα Nurmagomedov. Ο σπάνιος αέρας, οι συνθήκες μεγάλου υψομέτρου βοηθούν το σώμα να αποκαλύψει κρυφές δυνατότητες και να ανακαλύψει νέα αποθέματα.
Παρά τη σημαντική ηλικία και την εμπειρία του, ο Abdulmanap Magomedovich δεν θεωρεί ποτέ ντροπή για τον εαυτό του να δανείζεται την πιο επιτυχημένη εμπειρία κάποιου άλλου.
Για γενική φυσική προπόνηση χρησιμοποιεί τις παλιές δοκιμασμένες μεθόδους της σοβιετικής σχολής, που αναπτύχθηκαν σε συνεργασία με γιατρούς και καθηγητές. Επίσης, στήνει προπόνηση πυγμαχίας με τη βοήθεια των βοηθών του, με βάση την παλιά σχολή. Ταυτόχρονα, αναγνωρίζει το πλεονέκτημα των υπερπόντιων δασκάλων στην πάλη στο έδαφος, το ευρύτερο φάσμα τεχνικών τους στον έλεγχο στο ταπί και κοντά στο φιλέ. Κατόπιν αυτού, πρώτα από όλα στήνει έναν αγώνα για τους μαθητές του στους πάγκους, κτίζονταςαπό αυτήν την περαιτέρω εκπαίδευση.
Αποτυχημένος αγώνας με τον Φέργκιουσον
Ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα στον κόσμο των μικτών πολεμικών τεχνών το 2017 ήταν να είναι ένας αγώνας τίτλου για τον τίτλο του προσωρινού παγκόσμιου πρωταθλητή ελαφρών βαρών. Ο Tony Ferguson και ο Khabib Nurmagomedov μάλωναν για τη ζώνη. Αυτός ο αγώνας έχει ήδη ακυρωθεί δύο φορές, μία λόγω τραυματισμού του Φέργκιουσον και την άλλη λόγω υπαιτιότητας του Khabib.
Η προετοιμασία του Νταγκεστάνι για τη μάχη περιπλέκεται από το γεγονός ότι ο πατέρας και ο μέντοράς του δεν μπορούσαν να είναι παρόντες μαζί του λόγω προβλημάτων με βίζα εισόδου στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ο Khabib δεν ήταν η πρώτη φορά που αντιμετώπιζε προβλήματα με το βάρος, έπρεπε πάντα να αναγκάζει την απώλεια περιττών κιλών να διατηρείται στο πλαίσιο του μικρού βάρους. Συνήθως αυτή η διαδικασία ελεγχόταν από τον Abdulmanap Nurmagomedov, αλλά λόγω της απουσίας του από τον γιο του, όλα έβγαιναν εκτός ελέγχου. Λίγο πριν τη μάχη, ο Νταγκεστάνος ένιωσε οξύ πόνο στο συκώτι του και νοσηλεύτηκε.
Τώρα ο Abdulmanap Magomedovich συνεχίζει να εργάζεται με τους μαθητές του, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζει ιδιαίτερα τον Islam Makhachev και τον Albert Tumenov.
