Αυτή είναι η στιγμή που όλα τα αγόρια περιμένουν με ανυπομονησία, γιατί είναι το πρώτο σεξ που χαράζει τη γραμμή μεταξύ της παιδικής ηλικίας και της ενηλικίωσης. Αλλά μερικές φορές τα πράγματα δεν εξελίσσονται όπως τα ονειρευόσαστε. Οι νέοι πρέπει να ξέρουν γιατί δεν σηκώθηκαν την πρώτη φορά και πώς να αντιμετωπίσουν αυτήν την κατάσταση χωρίς περιττή απογοήτευση και ενοχοποίηση.
Προσδοκία vs πραγματικότητα
Το ρομαντικό ραντεβού και η πρώτη οικειότητα μπορούν να φέρουν όχι μόνο ευχάριστες αισθήσεις, αλλά και πικρή απογοήτευση. Κατά κανόνα, το αρσενικό μισό περιμένει ότι όλα θα συμβούν σύμφωνα με το σενάριο που έχουν δει περισσότερες από μία φορές σε ταινίες για ενήλικες. Αλλά πολύ πιο συχνά συμβαίνει ότι ο σύντροφος έχει ακόμη λιγότερη εμπειρία από τον νεαρό άνδρα και δεν προσπαθεί να αναλάβει δράση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σύγχυση και αδυναμία αν αυτό το σενάριο δεν ληφθεί υπόψη εκ των προτέρων.
Αν ένα κορίτσι είναι φοβισμένο και δεν υπάρχει θέμα ενθουσιασμού, τότε πρώτα απ 'όλα πρέπει να την ηρεμήσεις και μετά να σκεφτείς τον εαυτό σου. Δεν χρειάζεται να μιλήσουμε για το γεγονός ότι δεν βλάπτει και θα της αρέσει. Αρκετά για να υποσχεθείς ότι θα κάνεις τα πάνταόσο το δυνατόν περισσότερο για να μην νιώθει ενόχληση. Μετά από αυτό, μπορείτε να προχωρήσετε σε πιο ενεργές ενέργειες, ακούγοντας το σώμα σας. Ακόμα νιώθετε ότι δεν είστε έτοιμοι για σεξ; Επεκτείνετε το προκαταρκτικό παιχνίδι ή προσφέρετε να συνεχίσετε σε λίγα λεπτά.
Σεξ με έναν άγνωστο - άλλος λόγος; Γιατί δεν μπορείς να σηκωθείς την πρώτη φορά; Ακόμα κι αν σε άναψε πολύ με μια ματιά, τότε, όντας στο κρεβάτι μαζί της, μπορεί να χάσεις όλη τη «μαχητική» διάθεση. Δεν το είπε, δεν φαινόταν σωστά και ούτω καθεξής. Μια στύση μπορεί να εξαφανιστεί τόσο από τραχιά χάδια όσο και από υπερβολική δραστηριότητα. Για να αποφύγετε τέτοιες καταστάσεις, θα πρέπει να προτιμάτε τους φίλους και τα στενά κορίτσια.
Φόβος
Αυτό το συναίσθημα είναι οικείο ακόμα και σε όσους είναι σεξουαλικά ενεργοί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο πιο συνηθισμένος λόγος για να μην σηκωθείτε την πρώτη φορά. Οι νεαροί άντρες κουράζονται τόσο πολύ πριν από την επαφή που συμβαίνει αυτό που τόσο φοβόντουσαν. Κατά κανόνα, οι σκέψεις αυτή τη στιγμή για τους περισσότερους νέους είναι οι ίδιες:
- Κι αν δεν της αρέσει;
- Κι αν όλα γίνουν πολύ γρήγορα και το πει σε όλους μετά;
- Και αν δεν της αρέσει το μέγεθος του πέους μου;
- Αν δεν σηκωθώ, θα γελάσει.
- Δεν μπορώ να την ικανοποιήσω.
Αυτοί οι φόβοι την πιο κρίσιμη στιγμή οδηγούν σε πανικό και τελειώνουν με το γεγονός ότι το σεξουαλικό όργανο δεν σηκώθηκε όρθιο την πρώτη φορά. Μόλις βρεθείτε σε αυτή τη θέση, μην χάνετε την καρδιά σας, αλλά μεταβείτε σε άλλη δραστηριότητα. Για να μην φέρετε σε δύσκολη θέση το κορίτσι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι μέσαεντάξει και πρέπει να περιμένω λίγο. Οι έμπειροι συνεργάτες θα καταλάβουν ποιος είναι ο λόγος και οι αθώοι φοβούνται όχι λιγότερο, ίσως και περισσότερο! Η καλύτερη επιλογή είναι να αγκαλιάσετε το κορίτσι και να ξαπλώσετε ήσυχα για λίγο. Μια χαλαρή συζήτηση θα εκτονώσει την ένταση και σύντομα θα μπορείτε να συνεχίσετε αυτό που ξεκινήσατε.
Αλκοόλ
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση ότι κάθε αμηχανία και ατολμία μπορεί να εξαλειφθεί με το αλκοόλ, αυτή η μέθοδος έχει περισσότερες αρνητικές πλευρές παρά θετικές. Πρώτον, όταν είστε μεθυσμένοι, δεν ελέγχετε το σώμα σας και η διέγερση μπορεί να μην έρθει καθόλου. Δεύτερον, με την πάροδο του χρόνου, η κατάχρηση θα επηρεάσει αρνητικά την ισχύ! Μερικά ποτήρια κόκκινο κρασί θα είναι περισσότερο από αρκετά για να αφήσετε στην άκρη όλους τους φόβους και να αισθανθείτε ένα κύμα επιθυμίας.
Αν δεν σηκωθήκατε για πρώτη φορά με ένα κορίτσι μετά από παρατεταμένες αλκοολικές σπονδές, τότε μόνο ο εαυτός σας φταίει. Ο μύθος ότι η ισχύς αυξάνεται σε κατάσταση μέθης έχει καταρριφθεί εδώ και καιρό. Ένα υγιές νεανικό σώμα δεν χρειάζεται επιπλέον παράγοντα για να λειτουργήσει! Πριν ακούσετε τις συμβουλές πιο έμπειρων συντρόφων, σκεφτείτε τις συνέπειες - η τακτική κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί σε ανικανότητα.
Άγχος, νεύρα, κόπωση
Και οι τρεις παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν άμεσα μια στύση. Εάν ένας νεαρός άνδρας είναι υπό άγχος, συνεχώς στερείται ύπνου, είναι ευερέθιστος ή έχει βιώσει πρόσφατα δυσάρεστες στιγμές, αυτό θα επηρεάσει την ισχύ. Ακόμη και ένας μικρός καυγάς μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία στο σώμα. Υπάρχει και άλλο παρόμοιοπαρανόηση - οποιοδήποτε άγχος μπορεί να ανακουφιστεί με το σεξ. Αντίθετα, μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Ακόμα κι αν αρχικά όλα ήταν καλά, τότε οι εμμονικές σκέψεις και ο εκνευρισμός μπορούν εύκολα να χαλάσουν τα πάντα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Αν νιώθετε ότι η ψυχική σας κατάσταση απέχει πολύ από την ιδανική, τότε θα πρέπει να περιμένετε λίγο με παιχνίδια στο κρεβάτι. Ειδικά αν είναι η πρώτη φορά. Ένα ήρεμο, χαλαρωτικό περιβάλλον ή η διευθέτηση όλων των δυσάρεστων καταστάσεων θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισχύος και της αυτοπεποίθησης. Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας - μερικές φορές χρειάζεται απλώς να μιλήσετε και όλα θα μπουν στη θέση τους. Εάν το πρόβλημα είναι η κούραση και η έλλειψη ύπνου, τότε πρέπει να φτιάξετε το πρόγραμμά σας έτσι ώστε να υπάρχει πάντα χρόνος για ξεκούραση και καλό ύπνο.
Υπερδιέγερση
Η αναμονή του πιο σημαντικού γεγονότος στη ζωή ενός νεαρού άνδρα μπορεί να παίξει ένα κακόγουστο αστείο. Κατά τη διάρκεια ενός ραντεβού, ο ενθουσιασμός μπορεί να εμφανιστεί πολλές φορές και ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται μια κατάσταση όταν δεν σηκώνεστε για πρώτη φορά. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Εάν αισθάνεστε πόνο στους όρχεις ή πόνους έλξης στην κάτω κοιλιακή χώρα, είστε υπερδιεγερμένοι. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ενόχληση στο ίδιο το πέος, ναυτία και πονοκέφαλο.
Ο καλύτερος τρόπος είναι να ξεκουραστείτε και να αλλάξετε τις σκέψεις σας σε άλλη περιοχή. Όχι οι πιο ευχάριστες αισθήσεις μπορούν να διαρκέσουν πολύ. Σε μια τέτοια εποχή, είναι προτιμότερο να μην ξεκινήσετε ενεργές ενέργειες, αλλά να ξεκινήσετε με ένα πρελούδιο. Αφήστε το σώμα να προετοιμαστεί και να ανταποκριθεί κανονικά στο αντικείμενο του πόθου. Ίσως η σεξουαλική επαφή να είναι βραχύβιαχρόνο, αλλά θα νιώσεις πολύ καλύτερα και θα μπορείς να μάθεις να ελέγχεις τα συναισθήματά σου!
Φυσιολογικοί παράγοντες
Εάν κάνετε καθιστική ζωή, τότε η συμφόρηση στα πυελικά όργανα είναι εγγυημένη για εσάς. Οι έφηβοι και οι νέοι περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι: στην τάξη, στο σπίτι στον υπολογιστή. Επομένως, η στύση μπορεί να εξασθενήσει και κατά την πρώτη φορά το σεξουαλικό όργανο θα αρνηθεί να λειτουργήσει κανονικά. Η σωματική άσκηση και η καθημερινή άσκηση θα βοηθήσουν. Θα νιώσετε τις αλλαγές σε λίγες μέρες. Η σωστή διατροφή και ο υγιεινός τρόπος ζωής όχι μόνο θα λύσουν προβλήματα με την ισχύ, αλλά και θα βελτιώσουν σημαντικά την ευεξία.
