Τα οφέλη και η αναγκαιότητα του ηλιακού φωτός για τον ανθρώπινο οργανισμό είναι αναμφίβολα. Ο καθένας μας ξέρει ότι χωρίς αυτό η ύπαρξη είναι αδύνατη. Το χειμώνα, όλοι βιώνουμε μια περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή έλλειψή του, η οποία επηρεάζει αρνητικά την ευημερία μας και υπονομεύει το ήδη εύθραυστο ανοσοποιητικό μας.
Τι συμβαίνει με τις ώρες της ημέρας
Με την έναρξη της κρύας περιόδου, οι ώρες της ημέρας, η διάρκεια των οποίων μειώνεται ραγδαία, υποχωρούν ολοένα και περισσότερο στα δικαιώματα. Οι νύχτες γίνονται όλο και μεγαλύτερες και οι μέρες, αντίθετα, μικραίνουν. Μετά την περίοδο της χειμερινής ισημερίας, η κατάσταση αρχίζει να αλλάζει προς την αντίθετη κατεύθυνση, την οποία οι περισσότεροι από εμάς περιμένουμε με ανυπομονησία. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να πλοηγούνται με ακρίβεια τη διάρκεια των ωρών της ημέρας τώρα και στο εγγύς μέλλον.
Όπως γνωρίζετε, ο αριθμός των ωρών φωτός την ημέρα αρχίζει να αυξάνεται μετά το τέλος της περιόδου του λεγόμενου χειμερινού ηλιοστασίου. Στο αποκορύφωμά της, καταγράφονται ετησίως οι ώρες της ημέρας, η διάρκεια των οποίων είναι η μικρότερη. Από επιστημονικόαπό την άποψη, η εξήγηση είναι ότι ο ήλιος αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο πιο απομακρυσμένο σημείο της τροχιάς του πλανήτη μας. Αυτό επηρεάζεται από το ελλειπτικό (δηλαδή, επίμηκες) σχήμα της τροχιάς.
Στο βόρειο ημισφαίριο, το χειμερινό ηλιοστάσιο συμβαίνει τον Δεκέμβριο και πέφτει στις 21-22. Μια μικρή μετατόπιση αυτής της ημερομηνίας εξαρτάται από τη δυναμική της Σελήνης και μετατοπίζεται σε δίσεκτα έτη. Την ίδια στιγμή, το νότιο ημισφαίριο βιώνει το αντίστροφο του θερινού ηλιοστασίου.
Ημέρα φωτός: διάρκεια, χρονοδιάγραμμα
Λίγες μέρες πριν και μετά την ημερομηνία κάθε ηλιοστασίου, το φως της ημέρας δεν αλλάζει τη θέση του. Μόνο δύο ή τρεις ημέρες μετά το τέλος της πιο σκοτεινής ημέρας, το χάσμα φωτός αρχίζει να αυξάνεται σταδιακά. Επιπλέον, στην αρχή αυτή η διαδικασία είναι πρακτικά αόρατη, αφού η προσθήκη γίνεται μόνο για λίγα λεπτά την ημέρα. Στο μέλλον, αρχίζει να φωτίζει πιο γρήγορα, αυτό εξηγείται από την αύξηση της ταχύτητας της ηλιακής περιστροφής.
Στην πραγματικότητα, η αύξηση της διάρκειας των ωρών του φωτός της ημέρας στο βόρειο ημισφαίριο της Γης ξεκινά όχι νωρίτερα από τις 24-25 Δεκεμβρίου και συμβαίνει μέχρι την ίδια την ημερομηνία του θερινού ηλιοστασίου. Αυτή η ημέρα πέφτει εναλλάξ σε μία από τις τρεις: από τις 20 έως τις 22 Ιουνίου. Η αύξηση των ωρών της ημέρας έχει αξιοσημείωτη θετική επίδραση στην υγεία των ανθρώπων.
Σύμφωνα με τους αστρονόμους, το χειμερινό ηλιοστάσιο είναι η στιγμή που ο ήλιος φτάνει στο χαμηλότερο γωνιακό ύψος του πάνω από τον ορίζοντα. Μετά από αυτό, για αρκετές ημέρες, ο ήλιος μπορεί να αρχίσει την ανατολή του ακόμη και λίγο αργότερα (για αρκετά λεπτά). Ανάπτυξηη διάρκεια του φωτός της ημέρας παρατηρείται τα βράδια και οφείλεται σε ένα όλο και πιο αργό ηλιοβασίλεμα.
Γιατί συμβαίνει αυτό
Αυτό το φαινόμενο εξηγείται επίσης από την αύξηση της ταχύτητας της Γης. Μπορείτε να το επαληθεύσετε κοιτάζοντας τον πίνακα, ο οποίος αντανακλά την ανατολή και τη δύση του ηλίου. Όπως λένε οι αστρονόμοι, η μέρα προστίθεται το βράδυ, αλλά άνισα και στις δύο πλευρές. Το γράφημα των ωρών της ημέρας δίνει μια οπτική αναπαράσταση της δυναμικής αυτής της διαδικασίας.
Το ηλιοβασίλεμα αλλάζει κατά λίγα λεπτά κάθε μέρα. Τα ακριβή δεδομένα είναι εύκολο να παρακολουθηθούν στους σχετικούς πίνακες και ημερολόγια. Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, αυτό το φαινόμενο προκαλείται από έναν συνδυασμό ημερήσιων και ετήσιων κινήσεων του ήλιου στον ουρανό, ο οποίος είναι λίγο πιο γρήγορος τον χειμώνα από ό,τι το καλοκαίρι. Με τη σειρά του, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι, γυρίζοντας με σταθερή ταχύτητα γύρω από τον άξονά της, η Γη το χειμώνα βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο και κινείται σε τροχιά γύρω του λίγο πιο γρήγορα.
Η ελλειπτική τροχιά κατά μήκος της οποίας κινείται ο πλανήτης μας έχει έντονη εκκεντρότητα. Αυτός ο όρος αναφέρεται στο μέγεθος της επιμήκυνσης της έλλειψης. Το σημείο αυτής της εκκεντρότητας που βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο ονομάζεται περιήλιο και το πιο απομακρυσμένο λέγεται αφήλιο.
Οι νόμοι του Κέπλερ δηλώνουν ότι ένα σώμα που κινείται σε ελλειπτική τροχιά χαρακτηρίζεται από μέγιστη ταχύτητα σε εκείνα τα σημεία που είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά στο κέντρο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κίνηση του ήλιου στον ουρανό το χειμώνα είναι ελαφρώς ταχύτερη από ό,τι το καλοκαίρι.
Πώς η τροχιακή κίνηση της Γης επηρεάζει το κλίμα
Όπως νομίζουναστρονόμοι, η Γη περνά από το σημείο του περήλιου περίπου στις 3 Ιανουαρίου και το άφελιον - στις 3 Ιουλίου. Αυτές οι ημερομηνίες μπορεί να αλλάξουν κατά 1-2 ημέρες, γεγονός που οφείλεται στην πρόσθετη επιρροή της κίνησης της Σελήνης.
Το ελλειπτικό σχήμα της τροχιάς της Γης επηρεάζει επίσης το κλίμα. Κατά τη διάρκεια του χειμώνα στο βόρειο ημισφαίριο, ο πλανήτης μας βρίσκεται πιο κοντά στον Ήλιο, ενώ το καλοκαίρι είναι πιο μακριά. Αυτός ο παράγοντας κάνει τη διαφορά μεταξύ των κλιματικών εποχών του βόρειου ημισφαιρίου μας λίγο λιγότερο αισθητή.
Ταυτόχρονα, αυτή η διαφορά είναι πιο αισθητή στο Νότιο Ημισφαίριο. Όπως διαπιστώθηκε από τους επιστήμονες, μια περιστροφή του σημείου υπέρκλισης συμβαίνει σε περίπου 200.000 χρόνια. Δηλαδή, σε περίπου 100.000 χρόνια, η κατάσταση θα αλλάξει στο ακριβώς αντίθετο. Λοιπόν, θα ζήσουμε και θα δούμε!
Δώσε μου λιακάδα
Αν επιστρέψουμε στα τρέχοντα προβλήματα, το πιο σημαντικό για εμάς είναι το γεγονός ότι η συναισθηματική, ψυχική και σωματική κατάσταση των κατοίκων της Γης βελτιώνεται σε ευθεία αναλογία με την αύξηση της διάρκειας των ωρών της ημέρας. Ακόμη και μια ελαφρά (για λίγα λεπτά) επιμήκυνση της ημέρας αμέσως μετά το χειμερινό ηλιοστάσιο έχει σοβαρή ηθική επίδραση στους ανθρώπους που έχουν κουραστεί από τα σκοτεινά βράδια του χειμώνα.
Από ιατρικής άποψης, η θετική επίδραση του ηλιακού φωτός στον οργανισμό οφείλεται στην αύξηση της παραγωγής της ορμόνης σεροτονίνης, η οποία ελέγχει τα συναισθήματα της ευτυχίας και της χαράς. Δυστυχώς, στο σκοτάδι, παράγεται εξαιρετικά κακώς. Γι' αυτό η αύξηση της διάρκειας του διαστήματος φωτός επηρεάζοντας τη συναισθηματική σφαίρα οδηγεί σε γενική βελτίωση της ευημερίας και ενδυνάμωσης του ανθρώπουανοσία.
Σημαντικό ρόλο στις αισθήσεις του καθενός μας παίζουν οι καθημερινοί εσωτερικοί βιορυθμοί, οι οποίοι συνδέονται ενεργειακά με την εναλλαγή ημέρας και νύχτας που συνεχίζεται από τη δημιουργία του κόσμου. Οι επιστήμονες είναι σίγουροι ότι το νευρικό μας σύστημα μπορεί να λειτουργήσει επαρκώς και να αντιμετωπίσει τις εξωτερικές υπερφορτώσεις μόνο λαμβάνοντας τακτικά μια πολύ συγκεκριμένη δόση ηλιακού φωτός.
Όταν δεν υπάρχει αρκετό φως
Αν οι ακτίνες του ήλιου δεν είναι αρκετές, οι συνέπειες μπορεί να είναι οι πιο θλιβερές: από τακτικές νευρικές καταστροφές έως σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Με οξεία έλλειψη φωτός, μπορεί να αναπτυχθεί μια πραγματική καταθλιπτική κατάσταση. Και οι εποχιακές συναισθηματικές διαταραχές, που εκφράζονται σε κατάθλιψη, κακή διάθεση, γενική μείωση του συναισθηματικού υποβάθρου, παρατηρούνται συνεχώς.
Επιπλέον, οι σύγχρονοι πολίτες υφίστανται μια άλλη ατυχία. Οι ώρες της ημέρας, η διάρκεια των οποίων είναι πολύ μικρή για τη σύγχρονη αστική ζωή, απαιτούν προσαρμογή. Μιλάμε για έναν τεράστιο, συχνά υπερβολικό όγκο τεχνητού φωτισμού, τον οποίο δέχεται σχεδόν κάθε κάτοικος της μητρόπολης. Το σώμα μας, μη προσαρμοσμένο σε μια τέτοια ποσότητα τεχνητού φωτός, είναι σε θέση να μπερδεύεται εγκαίρως και να πέφτει σε κατάσταση αποσυγχρονισμού. Αυτό οδηγεί όχι μόνο σε αποδυνάμωση του νευρικού συστήματος, αλλά και στην έξαρση τυχόν υπαρχουσών χρόνιων παθήσεων.
Πόση είναι η διάρκεια της ημέρας
Ας εξετάσουμε τώρα την έννοια της διάρκειας της ημέρας, η οποία είναι σχετική για τον καθένα από εμάς τις πρώτες ημέρες μετά το χειμερινό ηλιοστάσιο. Αυτός ο όρος αναφέρεται στο διάστημαο χρόνος που διαρκεί από την ανατολή έως τη δύση του ηλίου, δηλαδή ο χρόνος κατά τον οποίο το φωτιστικό μας είναι ορατό πάνω από τον ορίζοντα.
Αυτή η τιμή εξαρτάται άμεσα από την ηλιακή απόκλιση και το γεωγραφικό πλάτος του σημείου όπου πρέπει να προσδιοριστεί. Στον ισημερινό, η διάρκεια της ημέρας δεν αλλάζει και είναι ακριβώς 12 ώρες. Αυτό το σχήμα είναι οριακό. Για το βόρειο ημισφαίριο την άνοιξη και το καλοκαίρι, η ημέρα διαρκεί περισσότερο από 12 ώρες, το χειμώνα και το φθινόπωρο - λιγότερο.
Φθινοπωρινή και ανοιξιάτικη ισημερία
Οι ημέρες που η διάρκεια της νύχτας συμπίπτει με τη διάρκεια της ημέρας ονομάζονται ημέρες της εαρινής ισημερίας ή φθινοπώρου. Αυτό συμβαίνει στις 21 Μαρτίου και 23 Σεπτεμβρίου, αντίστοιχα. Είναι σαφές ότι το γεωγραφικό μήκος της ημέρας φθάνει στο υψηλότερο ποσοστό την ώρα του θερινού ηλιοστασίου και το χαμηλότερο - τη χειμερινή ημέρα.
Πέρα από τους πολικούς κύκλους καθενός από τα ημισφαίρια, το γεωγραφικό μήκος της ημέρας υπερβαίνει το όριο σε 24 ώρες. Μιλάμε για τη γνωστή έννοια της πολικής ημέρας. Στους πόλους, διαρκεί έως και μισό χρόνο.
Η διάρκεια της ημέρας σε οποιοδήποτε σημείο του ημισφαιρίου μπορεί να προσδιοριστεί με μεγάλη ακρίβεια χρησιμοποιώντας ειδικούς πίνακες που περιέχουν τον υπολογισμό της διάρκειας των ωρών της ημέρας. Φυσικά, ο αριθμός αυτός αλλάζει καθημερινά. Μερικές φορές, για μια πρόχειρη εκτίμηση, χρησιμοποιεί μια τέτοια έννοια όπως η μέση διάρκεια των ωρών της ημέρας ανά μήνα. Για λόγους σαφήνειας, εξετάστε αυτά τα στοιχεία για το γεωγραφικό σημείο όπου βρίσκεται η πρωτεύουσα της χώρας μας.
Διάρκεια της ημέρας στη Μόσχα
Τον Ιανουάριο οι ώρες της ημέρας στο γεωγραφικό πλάτος της πρωτεύουσάς μας είναικατά μέσο όρο 7 ώρες 51 λεπτά. Τον Φεβρουάριο - 9 ώρες 38 λεπτά. Τον Μάρτιο, η διάρκειά του φτάνει τις 11 ώρες 51 λεπτά, τον Απρίλιο - 14 ώρες 11 λεπτά, τον Μάιο - 16 ώρες 14 λεπτά.
Κατά τους τρεις καλοκαιρινούς μήνες: Ιούνιος, Ιούλιος και Αύγουστος - αυτοί οι αριθμοί είναι 17 ώρες 19 λεπτά, 16 ώρες 47 λεπτά και 14 ώρες 59 λεπτά. Μπορούμε να δούμε ότι οι μέρες του Ιουνίου είναι οι μεγαλύτερες, που αντιστοιχεί στο θερινό ηλιοστάσιο.
Το φθινόπωρο, οι ώρες της ημέρας συνεχίζουν να συρρικνώνονται. Τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο η διάρκειά του είναι 12 ώρες 45 λεπτά και 10 ώρες 27 λεπτά αντίστοιχα. Οι τελευταίοι κρύοι, σκοτεινοί μήνες του έτους - ο Νοέμβριος και ο Δεκέμβριος, φημίζονται για τις σύντομες φωτεινές μέρες ρεκόρ τους, η μέση διάρκεια ημέρας των οποίων δεν υπερβαίνει τις 8 ώρες 22 λεπτά και 7 ώρες 16 λεπτά, αντίστοιχα.
