Ο στοχασμός είναι μια αρχαία πνευματική πρακτική. Στις διδασκαλίες του Ζεν, η μυστικιστική ενατένιση είναι η βάση στην οποία βασίζεται όλη η πνευματική ανάπτυξη ενός ατόμου. Η ικανότητα να στοχάζεται είναι μια τέχνη που δεν μπορούν να κατανοήσουν όλοι. Η περισυλλογή δεν είναι για αρχάριους, μόνο ένας έμπειρος αναζητητής μπορεί να συλλογιστεί.
Έμπειρος αναζητητής
Ποιος είναι ένας έμπειρος αναζητητής; Αυτό είναι το άτομο που έχει ήδη απορρίψει ή πλησιάζει να απορρίψει την άγνοιά του - τη νύχτα. Αυτός είναι που συνεχώς ζητάει από τον Θεό το ακοίμητο χαμόγελό του. Ένας έμπειρος αναζητητής σχηματίζει μέσα του μια αδιαμφισβήτητη αγάπη για τον Θεό, παραδομένος στο θέλημά του.
Φιλοσοφική σημασία της έννοιας του "στοχασμού"
Με μια φιλοσοφική έννοια, η ενατένιση του κόσμου έχει πολλές σημασίες, οι οποίες μερικές φορές έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους.
- Οπτικός στοχασμός με ιδιαίτερο νόημα.
- Ο στοχασμός ως γενική αντίληψη του κόσμου.
- Παράλογη, μη εννοιολογική αντίληψη της πραγματικότητας.
Αλλά υπάρχει μια άλλη ομάδα σημασιών όπου ο στοχασμός είναι κάτι άμεσο, που δεν σχετίζεται με συναισθήματα. Εδώ, ο στοχασμός περιλαμβάνει την αντίληψη του κόσμου με παράλογα νοήματα, αξίες κ.λπ. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
- Συλλογισμός ως ανάλυση των νοημάτων μαθηματικής ή λογικής φύσης.
- Η εσωτερική διαδικασία του άμεσου σχηματισμού ιδεών, δηλαδή ο στοχασμός στο πνεύμα του Πλάτωνα.
- Συλλογισμός με την καντιανή έννοια, ως ηθική επίγνωση των κανόνων και των ηθικών αρχών.
- Συλλογισμός ως αντίληψη του τέλειου, ο ίδιος ο Θεός είναι μια διανοητική μορφή ενατένισης στο στυλ του γερμανικού ιδεαλισμού.
Πρακτική της περισυλλογής
Συλλογιστείτε σημαίνει να γνωρίσετε τον κόσμο και την ομορφιά του χωρίς λόγια. Ένα άτομο που ασκεί συνεχώς αυτή τη διδασκαλία δεν αναπτύσσεται περισσότερο πνευματικά ή επαγγελματικά. Ωστόσο, η ικανότητα να στοχάζεται μπορεί να κάνει ένα άτομο πιο ήρεμο, να του διδάξει να εφαρμόζει σωστά τη γνώση που ήδη έχει. Οι πνευματικές πρακτικές είναι ένας άμεσος δρόμος για την ανάπτυξη και την πρόοδο ενός ατόμου σε αυτό που ονομάζεται πνεύμα. Μέσω της πρακτικής του στοχασμού, ο αναζητητής αναζητά έναν άμεσο δρόμο για να απαλλαγεί από τα συναισθήματα του παρελθόντος και ανησυχεί για το μέλλον.
Είναι αδύνατο να συλλογιστεί κανείς τον κόσμο χωρίς να ενεργοποιήσει τον εσωτερικό διάλογο, και αυτό απαιτεί πολύ χρόνο. Η ενατένιση του ωραίου είναι η κατεύθυνση της προσοχής όχι μόνο στα εξωτερικά, αλλά και στα εσωτερικά αντικείμενα. Αυτή είναι μια ικανότητα που είναι διαθέσιμη για ανάπτυξη μόνο σε έναν στενό κύκλο ανθρώπων. Επομένως, δεν πρέπει να περιμένετε ότι θα μπορέσετε να το καταφέρετε γρήγοραπρακτική - δεν δίνεται σε κανέναν αμέσως. Μόνο με την τακτική εξάσκηση, μπορείτε να απελευθερωθείτε από τη δύναμη των εμμονικών σκέψεων και ιδεών και να επιτύχετε εσωτερική ισορροπία και σιωπή.
Πώς να ξεκινήσετε την εξάσκηση
Κατακτώντας αυτήν την πρακτική είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με την ενατένιση της φύσης. Το κύριο πλεονέκτημα της φύσης δεν έγκειται σε κάποια πνευματικά της πλεονεκτήματα έναντι όλων των άλλων, αλλά στο γεγονός ότι ο ανθρώπινος νους λιγότερο από όλα επιδιώκει να την αναλύσει και να την κατανοήσει. Όταν ένας άνθρωπος κοιτάζει μια πέτρα, ένα δέντρο ή ένα ποτάμι, το μυαλό του είναι σιωπηλό. Επικοινωνώντας στην κοινωνία, πάντα παρατηρούμε και προσπαθούμε να αναλύσουμε όλες τις λεπτομέρειες: ακούμε ήχους, κοιτάμε τα πρόσωπα των ανθρώπων, διαβάζουμε σημάδια. Για να μάθετε πώς απλά να συλλογίζεστε την ομορφιά της φύσης, πρέπει να κάνετε πεζοπορία, για παράδειγμα, στα βουνά. Τα γραφικά τοπία θα είναι ένα υπέροχο σκηνικό. Φυσικά, αργότερα θα πρέπει ακόμα να μάθετε να στοχάζεστε τον κόσμο στον οποίο ζείτε.
Μορφές περισυλλογής
Όταν κατέχει κανείς πνευματικές πρακτικές, ιδιαίτερα τον στοχασμό, πρέπει να λαμβάνει υπόψη του και τη μορφή, αφού έχει επίσης σημασία. Όπως προαναφέρθηκε, υπάρχουν εξωτερικές και εσωτερικές μορφές στοχασμού. Ωστόσο, κάθε κύριος του Ζεν γνωρίζει ότι οι όροι «μέσα» και «έξω» είναι καθαρά συζητήσιμοι. Ταυτόχρονα, ο εσωτερικός στοχασμός απαιτεί περισσότερη εξάσκηση και εκπαίδευση. Ένα παράδειγμα τέτοιας διδασκαλίας είναι η vipassana.
Πρέπει να καταλάβετε ότι ένα άτομο είναι ένα πολύπλοκο ον και η ανάπτυξη της προσοχής από μόνη της δεν θα είναι αρκετή για να κατακτήσετε την πρακτική του στοχασμού. Θα πρέπει να αλλάξετε την αντίληψη και τη στάση σας απέναντι σαςτη ζωή γενικά. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε το κάπνισμα, τα αλκοολούχα ποτά, τα ναρκωτικά, να τηρείτε μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής. Έτσι, συσσωρεύετε μια τεράστια ποσότητα ενέργειας, η οποία είναι απαραίτητη για στοχασμό. Θα πρέπει επίσης να προσέχετε την ψυχική σας κατάσταση: να απαλλαγείτε από τις εμμονικές σκέψεις και ιδέες που θα εμποδίσουν το μυαλό να αντιληφθεί σωστά τη διαδικασία του στοχασμού.
Η στοχαστική πρακτική συνεπάγεται την άμεση οπτική αντίληψη των αντικειμένων, του κόσμου γενικά ή γενικά, τον εσωτερικό σχηματισμό μορφών στις οποίες εκδηλώνεται οτιδήποτε υλικό και νόημα.
Συλλογισμός της μορφής και της ουσίας
Με την καντιανή έννοια, ο στοχασμός της μορφής είναι ο χώρος και ο χρόνος μέσα στον οποίο αναλύονται οι αισθήσεις. Είναι η ουσία των δεδομένων του μυαλού. Πρόκειται για έτοιμες μορφές εσωτερικής ενατένισης που δεν εξαρτώνται από την εμπειρία, αλλά καθιστούν δυνατή μόνο την απόκτησή της. Η ενατένιση της ιδέας και της ουσίας είναι μια πνευματική διαδικασία με την οποία ένα άτομο καταφέρνει να κατανοήσει την ιδέα ενός αντικειμένου. Σύμφωνα με τον Πλάτωνα, η ψυχή ακόμη και πριν εισέλθει στο σώμα συλλογιζόταν ιδέες. Δηλαδή, σε αυτή την περίπτωση, η ενατένιση της ουσίας νοείται ως λογική αξία που διαμεσολαβείται από την αντίληψη.
Πρακτική Ζεν
Η πρακτική του στοχασμού Ζεν ονομάζεται hwadu. Κυριολεκτικά, ο όρος σημαίνει «κεφαλή λόγου». Σε αυτή την περίπτωση, το «κεφάλι» είναι η κορυφή στην οποία εξαντλούνται οι σκέψεις και ο λόγος. Επομένως, η περισυλλογή φέρνει ένα άτομο σε μια κατάσταση ηρεμίας και διαύγειας του νου, στην οποία η φλυαρία που αποσπά την προσοχή και θολώνει την αντίληψη υποχωρεί. Στο Ζενο κύριος παράγοντας στο στοχασμό είναι να διατηρείς μια συνεχή αίσθηση αμφισβήτησης.
Όταν ξεκινάτε τις σπουδές σας, προσπαθείτε πάντα να διατηρείτε την ερώτηση: «Τι βλέπετε; Τι ακούς? Και πριν εξαφανιστεί το αρχικό ενδιαφέρον, πρέπει να κάνετε μια νέα ερώτηση. Έτσι, η διαδικασία των ερωτήσεων δεν θα διακόπτεται, μια νέα ερώτηση θα επιτίθεται στην προηγούμενη και ούτω καθεξής συνεχώς. Επιπλέον, πρέπει να επιτύχουμε ότι η επικάλυψη είναι κανονική και ομαλή, αλλά δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επαναλαμβάνεται απλώς αυτόματα η ερώτηση. Αυτό δεν είναι μάντρα. Λέγοντας στον εαυτό σου όλο το εικοσιτετράωρο "Τι είναι αυτό;" άχρηστος. Το κύριο καθήκον δεν είναι απλώς η επανάληψη λέξεων, αλλά η διατήρηση της αίσθησης της αμφισβήτησης. Μόλις εδραιωθεί αυτή η διαδικασία, το μυαλό θα ηρεμήσει.
Συμβουλή στον αναζητητή
Ο στοχασμός είναι μια μάχη μεταξύ των ιδεοληπτικών σκέψεων και της υπνηλίας του μυαλού από τη μια πλευρά και του hwadu από την άλλη. Στο στοχασμό, η συγκέντρωση και η σοφία πρέπει να συνδυάζονται σε ένα. Χωρίς συγκέντρωση, θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις την ψευδή αντίληψη και χωρίς σοφία, η άγνοια θα αυξηθεί. Δεν είσαι ο πρώτος ούτε ο τελευταίος που ξεκινάς σε αυτό το μονοπάτι. Επομένως, μην σταματήσετε, ακόμα κι αν μερικές φορές σας φαίνεται ότι αυτή η πρακτική είναι πολύ δύσκολη. Χωρίς εξαίρεση, όλοι οι μέντορες - αρχαίοι και σύγχρονοι - αντιμετώπισαν ορισμένες δυσκολίες στην πορεία.
Πρέπει να ξυπνάτε κάθε πρωί για το βράδυ. Αυτή η πρόθεση πρέπει να ενισχύεται καθημερινά μέχρι να γίνει ανεξάντλητη. Προσπαθήστε να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας, μην παραμελείτε ποτέ τις ηθικές αρχές στις οποίεςθεμελιώνεται η πρακτική του στοχασμού. Όταν το hwadu αρχίζει να ωριμάζει και το μυαλό γίνεται πιο οξύ, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μην σταματήσετε και να συνεχίσετε την εξάσκηση. Άλλωστε, ο στόχος αυτής της διδασκαλίας είναι η πλήρης βύθιση στο hwadu. Όλα τα άλλα πρέπει να εξαιρεθούν.
