Το δάσος των κωνοφόρων είναι μία από τις κύριες πηγές οξυγόνου στον πλανήτη Γη. Ο αέρας σε ένα τέτοιο δάσος είναι κορεσμένος με βιολογικά ενεργές πτητικές ουσίες. Η απόδειξη αυτού είναι το δάσος κωνοφόρων στη Σιβηρία, που ονομάζεται πνεύμονες του πλανήτη μας.
Οι επιστήμονες λένε ότι ο αέρας στις φυτεύσεις κωνοφόρων δέντρων περιέχει περισσότερα από διακόσια χρήσιμα συστατικά. Εισπνέοντας τέτοιο αέρα, ένα άτομο όχι μόνο αυξάνει την αντίσταση του σώματος σε αρνητικούς παράγοντες και την απόδοση, αλλά διεγείρει επίσης τη διαδικασία σκέψης, την ψυχή και το έργο της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Μετά το περπάτημα στο δάσος των κωνοφόρων, ο σφυγμός επιστρέφει στο φυσιολογικό, η κατάσταση του βρογχοπνευμονικού συστήματος βελτιώνεται.
Τα φυτοκτόνα, τα οποία εκπέμπονται από τα κωνοφόρα δάση, καταστέλλουν την αναπαραγωγή παθογόνων. Έχει διαπιστωθεί ότι οι απογευματινές βόλτες στο κωνοφόρο δάσος, που αποτελείται από πεύκο, έλατο και έλατο, είναι πιο χρήσιμες. Ο πλούσιος σε χρήσιμες πτητικές ουσίες αέρας έχει θετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος και στην αναπνοή. Η παρουσία αρνητικών ιόντων σε αυτό προάγει την εντατική ανταλλαγή αερίων, δημιουργούνται συνθήκες για τη θεραπεία των αναπνευστικών οργάνων.
Πυκνό κωνοφόρο δάσος γεμάτο ρητινώδηάρωμα. Οι απαραίτητες ρητίνες υπό την επίδραση περίσσειας οξυγόνου οξειδώνονται και απελευθερώνουν όζον στην ατμόσφαιρα. Ως αποτέλεσμα, η κόπωση εξαφανίζεται στους ανθρώπους, η ένταση των μυών ανακουφίζεται, οι διαταραχές του νευρικού συστήματος υποχωρούν και η χωρητικότητα των πνευμόνων επεκτείνεται. Για εκείνους τους ανθρώπους που υποφέρουν από αϋπνία και νευρικό ενθουσιασμό, το κωνοφόρο δάσος συνιστάται ιδιαίτερα ως η πιο αποτελεσματική θεραπεία.
Οι υποστηρικτές της φυσικής θεραπείας συστηματοποίησαν την έρευνα και ανέπτυξαν ειδικά θεραπευτικά σχήματα για ασθένειες περπατώντας μέσα στο δάσος των κωνοφόρων. Συνιστούν στα άτομα με αναπνευστικές παθήσεις τους ανοιξιάτικους μήνες, όταν η φύση αναβιώνει και ο αέρας ζεσταίνεται, να κάνουν περισσότερες βόλτες ανάμεσα σε κωνοφόρα δέντρα. Ως αποτέλεσμα, οι συσσωρεύσεις πτυέλων θα αφαιρούνται καλύτερα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της επικονίασης πεύκου, που συμβαίνει το δεύτερο μισό του Μαΐου, οι θεραπευτικοί περίπατοι θα πρέπει να εγκαταλειφθούν. Η εισπνοή γύρης μπορεί να προκαλέσει επίθεση αλλεργιών και ασφυξίας. Το χειμώνα, το κωνοφόρο δάσος είναι πολύ χρήσιμο για όσους υποφέρουν από καρδιακές παθήσεις. Ο συνδυασμός φυτοκτόνων φυτών με παγωμένο αέρα διεγείρει το έργο του καρδιακού συστήματος, δίνει μια αίσθηση ευθυμίας.
Οι κάτοικοι των μεγαλουπόλεων θα πρέπει να προειδοποιούνται ότι δεν πρέπει να μπαίνουν απότομα και να παραμείνουν ανάμεσα στα δέντρα για πολλή ώρα. Μετά από όλα, μια απότομη αλλαγή στις συνθήκες διαβίωσης μπορεί να οδηγήσει σε σοκ. Μια ξαφνική αύξηση του οξυγόνου στο αίμα μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη. Οι ηλικιωμένοι που δεν έχουν αναπνεύσει καθαρό αέρα για μεγάλο χρονικό διάστημα μερικές φορές λιποθυμούν από την περίσσεια του. Γι' αυτό δεν πρέπει να ξεχνάμε τον αυτοέλεγχο. Οι βόλτες πρέπει να ξεκινούν απόπολύ μικρά χρονικά διαστήματα. Περπατήστε με χαλαρό ρυθμό. Ακολουθήστε τις αισθήσεις και μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας. Στην αρχή, μπορείτε απλώς να καθίσετε σε ένα παγκάκι κάτω από ένα αφράτο πεύκο ή έλατο.
Μετά από λίγο, όταν το δάσος των κωνοφόρων πάψει να είναι μυστήριο για εσάς, εσείς οι ίδιοι θα αρχίσετε να αισθάνεστε μέσα σε αυτό, όπως στο σπίτι σας. Τότε θα είναι δυνατό να έρθετε και να κερδίσετε καθημερινά στο δάσος της καλής υγείας.
