Η απόλαυση είναι μια κατάσταση, συναισθήματα που δεν περιγράφονται με μία λέξη. Ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του έχει βιώσει αυτό το συναίσθημα και ονειρεύεται να επιστρέψει ξανά σε αυτό. Κάποιος το ψάχνει στην αδρεναλίνη, κάποιος στην επίτευξη ενός στόχου και κάποιος σε κάτι δικό του. Τι απόλαυση μπορεί να είναι και τι την προκαλεί - στο υλικό του άρθρου.
Ορισμός
Η απόλαυση είναι μια εκδήλωση της υψηλότερης ευχαρίστησης από κάτι. Λίγο ξερός ορισμός. Μια άλλη κατανόηση αυτής της λέξης είναι τα έντονα θετικά συναισθήματα για κάποιο γεγονός.
Ο τελικός ορισμός της απόλαυσης είναι το υψηλότερο σημείο στην κλίμακα απόλαυσης. Εμπνευσμένη κατάσταση.
Αρπαγή και παιδιά
Τα παιδιά είναι πραγματικά τυχερά. Λόγω της απλότητας και της αμεσότητάς τους, που είναι ξένη στους ενήλικες, συχνά νιώθουν χαρούμενοι και καταλαβαίνουν χωρίς λόγια τι είναι η απόλαυση. Τα παιδιά εκφράζουν τη χαρά τους αγκαλιάζοντας, φιλώντας, φωνάζοντας δυνατά, χαμογελώντας και με άλλους τρόπους. Εάν ένα παιδί μπορεί να δείχνει χαρά και απόλαυση σε μικρά πράγματα, να είστε βέβαιοι ότι ζει σε μια ευτυχισμένη και στοργική οικογένεια. Η ακαμψία στην εκδήλωση των συναισθημάτων είναι ένα σίγουρο μήνυμα που έχει η οικογένειαορισμένα προβλήματα και έλλειψη κατανόησης.
Δύναμη των συναισθημάτων
Τα συναισθήματα μπορούν να εμπνεύσουν έναν άνθρωπο ή να τον ωθήσουν στην άκρη μιας απύθμενης αβύσσου. Ένα άτομο που έχει βιώσει απόλαυση από κάτι είναι σε θέση όχι μόνο να βρίσκεται σε αυτήν την κατάσταση μόνος του, αλλά και να μολύνει όσους ζουν μαζί του. Από ψυχολογική άποψη, η απόλαυση είναι η ικανότητα ενός ατόμου να παρατηρεί την ομορφιά στα μικρά πράγματα.
Ειδικοί στον τομέα της ψυχολογίας και της ψυχιατρικής σημειώνουν ότι η ενέργεια που λαμβάνεται μετατρέπεται στην ικανότητα να βλέπει κανείς περαιτέρω και στην επιθυμία να ανακαλύψει νέα πράγματα για να αισθανθεί ξανά την ευτυχία ανέκφραστη με λέξεις.
Άτομα που απολαμβάνουν να διαβάζουν ένα βιβλίο, να περπατούν στη βροχή ή να καθαρίζουν το σπίτι, καθώς και εκείνοι που έχουν το πιο σπάνιο ταλέντο - να βλέπουν τα θετικά σε δυσάρεστες καταστάσεις και να μαθαίνουν από αυτά τα απαραίτητα για την ανάπτυξη, θεωρούνται οι πιο ευτυχισμένοι από όλους. Γίνονται επίσης οι πιο επιτυχημένοι, γίνονται ηγέτες, γίνονται επαγγελματίες στον τομέα τους και, ως εκ τούτου, έχουν μεγάλη ζήτηση σε κάθε τομέα στον οποίο εργάζονται.
Πού αρχίζει η απόλαυση;
Σίγουρα έχετε ακούσει την έκφραση «αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος, να είσαι ευτυχισμένος». Σε αυτή τη φράση, το κλειδί για να καταλάβετε πώς να κάνετε κάθε μέρα σας φέρνει χαρά και ευτυχία. Το πρώτο βήμα σε αυτό είναι να νιώσεις τη χαρά αυτού που βλέπεις κάθε μέρα. Δεν πρόκειται για αυτο-ύπνωση και επιβεβαιώσεις. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ό,τι σας φέρνει χαρά. Βρείτε χρόνο και χρήμα για τον εαυτό σας. Σκεφτείτε ένα τελετουργικό για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Προς τηνΓια παράδειγμα, αν σας αρέσουν τα γλυκά, αγοράστε μια μικρή σοκολάτα κάθε μέρα. Αγοράστε ένα χαριτωμένο αντικείμενο επιφάνειας εργασίας ή μια αστεία καρτ ποστάλ.
Ένας άλλος τρόπος για να νιώσετε χαρά, ευτυχία και απόλαυση στην καθημερινή ζωή είναι να σταματήσετε να βιάζεστε. Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής μας κάνει συχνά να νιώθουμε καταβεβλημένοι και κουρασμένοι το πρωί. Μην ταράζεστε, σταματήστε να ανησυχείτε για μικροπράγματα. Θα παρατηρήσετε αμέσως ότι έχετε γίνει πιο μαζεμένοι και η δουλειά φέρνει ευχαρίστηση. Αν δεν σας αρέσει, αναζητήστε ένα μέρος που σας αρέσει.
Σίγουρα στη ζωή σου υπάρχει κάτι που αγαπάς περισσότερο από οτιδήποτε άλλο στον κόσμο: να μαγειρεύεις, να γράφεις ποίηση, να τραγουδάς ή να κεντάς. Δώστε του περισσότερο χρόνο - τουλάχιστον 20 λεπτά την ημέρα, και θα δείτε πόσο μακριά έχετε φτάσει. Ίσως σύντομα θα έχετε νέες ιδέες για το πώς να αναπτύξετε περαιτέρω αυτό το χόμπι και θα εκπληρώσετε το όνειρο όλων των ανθρώπων - σταματήστε να εργάζεστε και κάντε αυτό που αγαπάτε, κάτι που θα σας προσφέρει επίσης.
Το πιο σημαντικό, κατανοήστε ότι η απόλαυση είναι μια κατάσταση του νου και μόνο εσείς επιλέγετε πώς να ζήσετε αυτή τη μέρα - απολαύστε κάθε δευτερόλεπτο ή λαχταρήστε για το παρελθόν ή το μακρινό μέλλον.
