Πολλές εμμηνόρροιες συνδέονται κυρίως με πόνο και δυσφορία. Μερικές γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ανησυχούν για το πώς να μην υπάρχει διαρροή κατά την έμμηνο ρύση. Πράγματι, συμβαίνει συχνά να βρίσκουμε φωτεινές κόκκινες κηλίδες στο παντελόνι ή τη φούστα μας. Τέτοιες δυσάρεστες καταστάσεις, φυσικά, μπερδεύουν, προκαλούν ψυχολογική δυσφορία. Ως εκ τούτου, οι γυναίκες σκέφτονται πώς ακριβώς να μην διαρρεύσουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτό θα συζητηθεί στο άρθρο μας.
Φλάντζες. Πώς πρέπει να χρησιμοποιούνται σωστά;
Λοιπόν, πώς να μην υπάρχει διαρροή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως; Για να αποφύγετε τέτοιες ερωτήσεις, θα πρέπει να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε σωστά τα παρεμβύσματα. Πως να το κάνεις? Θα τα πούμε τώρα. Πρώτα πρέπει να εκτυπώσετε τη φλάντζα, στη συνέχεια να αφαιρέσετε το προστατευτικό στρώμα, να απελευθερώσετε την κολλητική πλευρά. Είναι κολλημένο στη μέση του κιλοτάκι. Κατά τη διαδικασία, βεβαιωθείτε ότι το προϊόν δεν βρίσκεται πολύ χαμηλά και, αντίθετα, ψηλά. Εάν το μαξιλάρι έχει φτερά, τότε πρέπει να τα λυγίσετε γύρω από τη βάση του εσωρούχου. Μετά από αυτό, θα πρέπει να εξομαλυνθεί καισωστό.
Επιλογή προστατευτικού εξοπλισμού
Μερικά κορίτσια χρησιμοποιούν υφασμάτινα μαξιλάρια. Αλλά δεν απορροφώνται καλά. Ως αποτέλεσμα, συχνά υπάρχουν τέτοιες δυσάρεστες καταστάσεις όπως η ροή των εκκρίσεων. Τι είναι καλύτερο να κάνετε; Πώς να μην υπάρχει διαρροή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως τη νύχτα; Με βαριές περιόδους, αξίζει να επιλέξετε μακριά και απορροφητικά επιθέματα για πέντε σταγόνες. Τέτοια προϊόντα είναι καλό για χρήση τη νύχτα, καθώς συγκρατούν μεγάλη ποσότητα υγρού.
Αν σας απασχολεί η ερώτηση: «Πώς να μην υπάρχει διαρροή κατά την έμμηνο ρύση;», τότε πολλά κορίτσια συμβουλεύουν μια διαφορετική μέθοδο. Για παράδειγμα, αξίζει να βάλετε ένα μαξιλάρι υγιεινής πάνω και κάτω από ένα κανονικό μαξιλάρι. Έτσι, παρέχεται η καλύτερη προστασία. Αν και μερικές φορές υπάρχουν προβλήματα με αυτή τη μέθοδο. Δεδομένου ότι ένας μεγάλος αριθμός μαξιλαριών φαίνεται μέσα από τα λευκά είδη. Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο, τότε επιλέξτε στενά εσώρουχα.
Αν γνωρίζετε το "αδύναμο σημείο" σας, όπου έχετε συχνά διαρροές, τότε θα πρέπει να μετακινήσετε τη φλάντζα προς αυτή την κατεύθυνση.
Ειδικά εσώρουχα. Τι είναι;
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να μην παρουσιάζουν διαρροές κατά τη διάρκεια της περιόδου ενός κοριτσιού. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να προμηθευτείτε εξειδικευμένα εσώρουχα. Είναι πιο χοντρό από το συνηθισμένο. Τώρα δεν μιλάμε για παλιά εσώρουχα. Μιλάμε ειδικά. Τι αντιπροσωπεύει; Πρόκειται για εσώρουχα που είναι κατασκευασμένα από τρεις στρώσεις υφάσματος. Τα προϊόντα εφαρμόζουν καλά στο σώμα. Επιπλέον, προστατεύουν τέλεια από υπερβολικές διαρροές. Και από τι αποτελούνται; Αυτό το εσώρουχο έχει τρίαεπίπεδο:
- Cotton.
- Απορροφητικό.
- Προστατευτικό. Είναι αυτός που βοηθά στην αποτροπή της διαρροής.
Αυτά τα εσώρουχα αναπνέουν και φοριούνται πολύ πιο άνετα από τα κανονικά εσώρουχα. Αλλά η τιμή τέτοιων ρούχων είναι αρκετά υψηλή. Ορισμένα εσώρουχα κοστίζουν περίπου 1 χιλιάδες ρούβλια. Ωστόσο, αν αγοράσετε μερικά κομμάτια και τα φορέσετε μόνο για την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, τότε δεν θα μετανιώσετε για την αγορά.
Μια εναλλακτική λύση στα επιθέματα εμμήνου ρύσεως
Μερικές φορές τα επιθέματα μπορεί να είναι άβολα. Στη συνέχεια, τα κορίτσια αναζητούν άλλους τρόπους προστασίας που θα βοηθήσουν στην αποφυγή διαρροής. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι ταμπόν ή κύπελλα εμμήνου ρύσεως. Σημειώστε ότι τέτοια προϊόντα υγιεινής είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Αν όμως επιλέξετε ταμπόν, τότε να θυμάστε ότι πρέπει να αλλάζονται κάθε οκτώ ώρες. Δεν μπορείτε να περπατήσετε ούτε με κύπελλο περιόδου. Θα πρέπει να αλλάζει σε νέο κάθε 10 ώρες. Φυσικά, τέτοια μέσα είναι πιο βολικά. Επειδή πρέπει να τα αλλάζετε λιγότερο συχνά.
Προφυλάξεις
Έχετε πάντα ένα ταμπόν ή ένα επίθεμα στην τσάντα σας. Δεν μπορείτε να προβλέψετε πότε ακριβώς θα ξεκινήσει η περίοδός σας. Εάν τα δικά σας είναι πολύ άφθονα, τότε θα πρέπει να πάρετε μαζί σας μερικά κομμάτια προϊόντων υγιεινής.
Κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως, αξίζει να περιορίσετε την κίνηση. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να ξαπλώσετε και να μην κάνετε τίποτα. Ασχοληθείτε με την κανονική σας δουλειά. Περιορίστε τις ξαφνικές κινήσεις. Τέτοιες μέρες πρέπει να φοράτε φαρδιά και σκούρα ρούχα. Το ίδιο θα κάνετε και εσείςπιο ανετα. Προσπαθήστε να επισκέπτεστε την τουαλέτα πιο συχνά για να διορθώνετε περιοδικά τη φλάντζα. Θα είναι αρκετό να το κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά την ώρα.
Αν πραγματικά ανησυχείτε για διαρροές ενώ κοιμάστε, είναι καλύτερο να φοράτε μερικά εσώρουχα το βράδυ. Για να μην λερώσετε τα κλινοσκεπάσματα, μπορείτε να βάλετε ένα σκούρο σετ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Επιπλέον, οι κηλίδες αίματος θα είναι λιγότερο αισθητές σε αυτό. Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως να επιλέγεις άνετες θέσεις ύπνου ώστε να πετάς και να γυρνάς λιγότερο. Επιπλέον, καλό είναι να κρατάτε τα πόδια ενωμένα ενώ ξεκουράζεστε. Όταν σηκώνεστε το πρωί, κάντε το αργά για να μην υπάρξει τυχαία διαρροή. Εάν αλλάξετε ξαφνικά θέση, το συσσωρευμένο αίμα μπορεί να διαρρεύσει, με αποτέλεσμα να λερωθεί το κρεβάτι.
Προτάσεις για κορίτσια
Έχουμε ήδη καταλάβει πώς να μην υπάρχει διαρροή κατά την έμμηνο ρύση. Ας δώσουμε μερικές ακόμα συμβουλές στο τέλος:
- Αν εξακολουθείτε να έχετε διαρρεύσει, τότε δέστε ένα σακάκι ή ένα φούτερ στη μέση σας.
- Όταν έχετε έμμηνο ρύση, φορέστε μαύρο κολάν κάτω από το τζιν σας.
- Αλλάξτε το μαξιλαράκι κάθε τρεις ώρες.
- Όταν σχεδιάζετε να φορέσετε φούστα κατά την έμμηνο ρύση, μην ξεχνάτε να φοράτε εσώρουχα αδυνατίσματος κάτω από το κάτω μέρος.
- Προσωρινή βοήθεια εάν δεν έχετε σερβιέτες, χαρτί υγείας.
- Το να φοράτε μακριά πουλόβερ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας θα σας γλιτώσει από περιστασιακούς λεκέδες αίματος.
Συμπέρασμα
Τώρα ξέρετε πώς να μην διαρρέετεκατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως ενώ ταξιδεύετε, στο σπίτι ή στην εργασία. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, φορέστε στενά σώβρακα που θα εφαρμόζουν κοντά στο σώμα σας. Έτσι, θα στηρίξουν τη φλάντζα. Έτσι θα προστατεύσετε τον εαυτό σας από απροσδόκητη διαρροή.
