Πώς αναπτύχθηκε η βιογραφία της Sasha Brown, ενός μοντέλου fitness και μελλοντικής πρωταθλήτριας στην ομορφιά του σώματος;
Στο σπίτι, το κορίτσι λεγόταν Anna Tkachenko. Ενώ ήταν ακόμα στο σχολείο, προσπάθησε να ασχοληθεί σοβαρά με τη φυσική αγωγή. Ο αθλητής επέλεξε την κολύμβηση και έγινε το κύριο άθλημα. Όμως τα προβλήματα υγείας εμπόδισαν την επαγγελματική εκπαίδευση και το άθλημα έπρεπε να εγκαταλειφθεί.
Η απόφαση να ασχοληθείτε με την επαγγελματική φυσική κατάσταση ήρθε απροσδόκητα - μετά από επίσκεψη στο γυμναστήριο για την παρέα με έναν φίλο. Γρήγορα κατάλαβα ότι δεν μπορούσα να βασιστώ σε ένα καλό αποτέλεσμα, γιατί δεν υπήρχε πρόγραμμα επαγγελματικής κατάρτισης. Ο αθλητικός εξοπλισμός δεν ήταν πλήρως εφοδιασμένος. Όπως αποδείχθηκε, μπορείτε να προπονηθείτε χωρίς αυτό, απολύτως οπουδήποτε, για παράδειγμα, στις σκάλες, στην αυλή και στο σπίτι.
Στόχοι και μέσα στην πορεία προς την επιτυχία
Παρά την απουσία προπονητή και τα προβλήματα με το πρόγραμμα, η Σάσα Μπράουν δεν σταμάτησε τις προπονήσεις. Στήθηκα αποφασιστικά και άρχισα να ψάχνω για έναν έμπειρο μέντορα. Έμαθα κατά λάθος για τη διαμόρφωση μαθημάτων. Μετά από μία συνεδρία έγιναν δυναμικές προπονήσεις. Πρόγραμμα γυμναστικήςεμφανίστηκε αργότερα.
Οι επαγγελματίες αθλητές βιώνουν μεγάλο σωματικό και ψυχολογικό στρες μετά την προπόνηση. Αλλά αυτό δεν εμπόδισε τη Sasha Brown να τολμήσει σε μάχη σώμα με σώμα. Και μετά από λίγο, άρχισε επίσης να εξασκείται jiu-jitsu.
Ωστόσο, λόγω συγκεκριμένων συνθηκών, το κορίτσι έπρεπε να πάει στην Αμερική για μόνιμη διαμονή. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, η Sasha Brown πήρε 20 κιλά πάνω από το κανονικό. Ήταν το αποτέλεσμα μιας δύσκολης μετάβασης. Ο αγώνας με τα περιττά κιλά και η επιστροφή της προηγούμενης φόρμας - αυτή ήταν η απόφαση του αθλητή.
Το μοντέλο αυτή τη στιγμή έχει πολλά βραβεία από διάφορους διαγωνισμούς.
Πρότυπο
Ένα κορίτσι όπως η Σάσα Μπράουν θέλει να μιμείται σε όλα. Η σκοπιμότητα, ένας ισχυρός χαρακτήρας με ισχυρή θέληση - αυτός είναι ο λόγος της επιτυχίας. Όχι μόνο η προπόνηση, αλλά και η σωστή διατροφή βοήθησαν στην επίτευξη του στόχου. Το κλειδί της επιτυχίας εξαρτάται επίσης από έναν καλό προπονητή που θα επιλέξει ένα καλό πρόγραμμα παρακίνησης. Η σκληρή δουλειά και η επιμονή έφεραν μεγάλη επιτυχία.
